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格鲁吉亚国菜:272道传统菜肴

探索272道格鲁吉亚食谱,从哈恰普里和辛卡利到地方炖菜、面包、蔬菜料理和甜点。

格鲁吉亚饮食受到地方食材、家庭做法和共享餐食的影响。本合集按排名收录272种具体食谱版本,包括奶酪面包、饺子、烤制菜肴、豆类料理、核桃菜肴、汤、炖菜和甜点。每道菜都提供可在家重复制作的明确版本;地方与家庭做法的差异会在相应菜谱中说明,不把某一种做法说成唯一标准。

272道食谱
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宽幅画面展示桌上的伊梅列季式恰恰普里,周围可见部分用餐环境。
格鲁吉亚

探索格鲁吉亚国菜

格鲁吉亚饮食受到地方食材、家庭做法和共享餐食的影响。本合集按排名收录272种具体食谱版本,包括奶酪面包、饺子、烤制菜肴、豆类料理、核桃菜肴、汤、炖菜和甜点。每道菜都提供可在家重复制作的明确版本;地方与家庭做法的差异会在相应菜谱中说明,不把某一种做法说成唯一标准。

可以根据食材、可用时间和用餐场合选择菜谱。每份食谱都列出准确用量、清晰步骤、所需时间、上桌建议和实用食品安全提示。有些菜做起来很快,另一些需要浸泡、发酵或长时间炖煮;开始前请先读完整份食谱。

打开菜谱查看食材、做法和上桌建议。各道菜的地方名称与做法差异会分别说明。

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格鲁吉亚国菜:272道传统菜肴

探索272道格鲁吉亚食谱,从哈恰普里和辛卡利到地方炖菜、面包、蔬菜料理和甜点。

24道食谱
盘中盛着裹有蜂蜜的核桃戈济纳基,旁边放着核桃
格鲁吉亚格鲁吉亚菜肴

Gozinaki 格鲁吉亚蜂蜜核桃糖

用烘香核桃、蜂蜜和少量糖制作格鲁吉亚 Gozinaki,压薄后切成菱形。

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三个金黄的格鲁吉亚纳祖基面包,其中一个掰开露出柔软的葡萄干面包心,旁边配有茶。
Kartli格鲁吉亚菜肴

纳祖基

用牛奶黄油面团、葡萄干、肉桂和丁香制作格鲁吉亚纳祖基,再刷上蛋黄烘烤至光亮金黄。

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陶瓷盘上摆着金黄的格鲁吉亚卡达卷,其中一个掰开,露出甜味螺旋馅心。
格鲁吉亚格鲁吉亚菜肴

Kada

用 Matsoni 面团和黄油面粉甜馅,制作金黄酥软的格鲁吉亚 Kada。

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烤盘中的阿扎尔核桃巴克拉瓦切成菱形,细薄层次和核桃夹层清晰可见。
格鲁吉亚格鲁吉亚菜肴

阿扎尔核桃巴克拉瓦

用二十张薄面片、核桃夹层和热糖浆制作阿扎尔风味巴克拉瓦。

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白盘中的四个水煮卡拉库里金卡利,其中一个切开,露出多汁肉馅和汤汁。
格鲁吉亚格鲁吉亚菜肴

卡拉库里金卡利

制作牛肉、猪肉、香草馅并封入汤汁的格鲁吉亚卡拉库里金卡利。

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四个水煮姆秋卢里金卡利,其中一个切开,露出肉馅和汤汁。
格鲁吉亚格鲁吉亚菜肴

姆秋卢里金卡利

用牛肉、猪肉、洋葱和孜然制作汤汁封在硬面皮里的格鲁吉亚姆秋卢里金卡利。

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卡赫季猪肉 Mtsvadi 烤串与生洋葱同放在葡萄园环境的餐盘上
Kakheti格鲁吉亚菜肴

卡赫季风味 Mtsvadi

用猪颈肉、盐、少量干白葡萄酒和洋葱,在稳定炭火上制作卡赫季 Mtsvadi。

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格鲁吉亚陶盘上的六个伊梅列季绿叶核桃 pkhali 小饼
Imereti格鲁吉亚菜肴

Mindvris pkhali(伊梅列季野菜核桃泥)

用荨麻、苋菜、核桃、大蒜和鲜香草制作这道格鲁吉亚冷开胃菜。

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金黄压平嫩鸡配黑莓青葡萄酱,盛在格鲁吉亚陶盘上
Imereti格鲁吉亚菜肴

Tsitsila isrim-makvalshi(伊梅列季青葡萄黑莓酱嫩鸡)

烤嫩鸡搭配 isrim-makvali,这款格鲁吉亚酸味酱以未成熟葡萄、黑莓、大蒜和香草制成。

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陶盘上的切片火鸡,淋有浅色的古里亚核桃醋酱
Guria格鲁吉亚菜肴

古里亚式萨齐维(核桃醋汁火鸡)

用嫩火鸡、细磨核桃和更显酸味的古里亚风格酱汁,制作这道格鲁吉亚冷食萨齐维。

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木勺提起的新鲜梅格列尔埃拉尔吉,陶碗上方可见有弹性的苏古尼奶酪丝
Samegrelo格鲁吉亚菜肴

埃拉尔吉:明格列尔玉米苏尔古尼奶酪粥

制作埃拉尔吉,这道萨梅格列罗格鲁吉亚菜将玉米粥与新鲜苏尔古尼揉合,直到出现弹性拉丝。

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陶锅中盛着带石榴的梅格列尔牛杂炖菜,旁边配玉米糊 ghomi
Samegrelo格鲁吉亚菜肴

Jurjani:格鲁吉亚萨梅格列罗风味牛杂炖菜

用软嫩牛肚、牛肠、牛心和牛肝,搭配香料、新鲜香菜与石榴,制作萨梅格列罗风味 jurjani。

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陶盘中盛着新鲜梅格列尔式库帕蒂和石榴,旁边配有格鲁吉亚玉米糊 ghomi
Samegrelo格鲁吉亚菜肴

梅格列尔式库帕蒂:石榴猪杂鲜香肠

用猪杂、石榴、香薄荷、芫荽和蓝葫芦巴,在清洁好的肠衣中制作梅格列尔式库帕蒂。

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平底锅中的科布列季风味奇尔布利,番茄核桃酱里整颗鸡蛋已经凝固,旁边有新鲜香草和格鲁吉亚面包。
Kobuleti格鲁吉亚菜肴

Kobuleturi Chirbuli:格鲁吉亚番茄核桃鸡蛋

Kobuleturi Chirbuli的做法:将整枚鸡蛋煮在番茄、核桃和香草酱中,并用温度计确认熟度。

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陶碗中的科布列季风味Iakhni:软嫩牛肉裹着金黄色核桃酱,旁边配有格鲁吉亚面包。
Adjara格鲁吉亚菜肴

Kobuleti风味 Iakhni:格鲁吉亚核桃酱炖牛肉

制作阿扎尔Iakhni:牛肉炖至软嫩,配浓稠核桃蒜香酱和伊梅列季藏红花。四人份,面包可选。

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木板上放着两个金黄的Rachuli Lori豆馅面包,其中一个切开后露出红豆和烟熏火腿馅。
Racha格鲁吉亚菜肴

Rachuli Lori Lobiani:格鲁吉亚烟熏火腿豆馅面包

烘烤格鲁吉亚lobiani:发酵面饼包入软红腰豆与烟熏Rachuli Lori火腿。两张面饼,四份配菜。

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两个圆形金黄的哈恰普里,灵感来自格比三奶酪面包;其中一个切开后露出融化的奶酪馅。
Ghebi格鲁吉亚菜肴

格比三奶酪哈恰普里——格鲁吉亚奶酪面包

用伊梅列季、苏尔古尼和赫尔达斯赫穆利奶酪制作格鲁吉亚格比风味哈恰普里。两张发酵面包,可分作四份。

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两个金黄的斯瓦涅季圆形库布达里,其中一个切开后露出细切牛肉和洋葱馅。
Svaneti格鲁吉亚菜肴

斯瓦涅季库布达里——格鲁吉亚牛肉馅面包

在家制作格鲁吉亚斯瓦涅季库布达里:发酵面团包入牛肉、洋葱、大蒜和香料,烤成两个金黄圆面包,供4人食用。

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两个金黄圆形Petvraali,其中一个切开后露出点缀着黍米粒的奶酪馅。
Svaneti格鲁吉亚菜肴

斯瓦涅季奶酪黍米面包 Petvraali

制作斯瓦涅季Petvraali奶酪面包,用发酵面团包入软嫩黍米和格鲁吉亚奶酪。两个金黄圆饼可供4人分享。

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盘中摆着金黄的斯瓦涅季 chvishtari,其中一个掰开后露出粗玉米饼心中的融化纳奇维奶酪。
Svaneti格鲁吉亚菜肴

第68道食谱

烘烤斯瓦涅季纳奇维奶酪玉米饼:八个金黄小饼,中心柔软,约55分钟即可完成。

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梅斯赫季鹅肉阿波赫蒂饺子浸在浅黄油汤汁中,开口长方形饺子露出鹅肉馅和金黄洋葱。
Samtskhe-Javakheti格鲁吉亚菜肴

梅斯赫季鹅肉阿波赫蒂饺子

制作梅斯赫季鹅肉阿波赫蒂饺子:长方形开口面皮、风干鹅肉、黄油汤汁与金黄洋葱。

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一碗煮熟的塔塔尔贝拉基小方片,配冰凉蒜香马特索尼酸奶和金黄色软洋葱。
Samtskhe格鲁吉亚菜肴

梅斯赫季塔塔尔贝拉基:蒜香马特索尼酸奶

制作格鲁吉亚梅斯赫季塔塔尔贝拉基:水煮面团小方片搭配冰凉蒜香马特索尼酸奶和澄清黄油洋葱。

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一碗梅斯赫季Tutmaji汤,能看到细面条、金黄煎面枕、洋葱和浅色马特索尼酸奶汤底。
Samtskhe格鲁吉亚菜肴

梅斯赫季塔塔尔贝拉基风味汤(Tutmaji)

制作格鲁吉亚Tutmaji酸香汤,加入马特索尼酸奶、手工细面条、金黄面枕和软洋葱。

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圆形梅斯赫季哈恰普里,表面金黄发亮,可见层次与柔软奶酪馅心。
Samtskhe-Javakheti格鲁吉亚菜肴

梅斯赫季奶酪面包(Meskhetian Khachapuri)

制作梅斯赫季哈恰普里,格鲁吉亚手工薄面团奶酪面包,头巾卷造型,层次酥香,内馅柔软。

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