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格鲁吉亚

卡拉库里金卡利

制作牛肉、猪肉、香草馅并封入汤汁的格鲁吉亚卡拉库里金卡利。

格鲁吉亚家常食谱格鲁吉亚菜肴
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一盘完整、带褶的卡拉库里金卡利,背景隐约可见第比利斯屋顶。
份量36个大饺子
每份6个;约410–420克生食材分摊量
难度中高;柔软馅料需要在面皮中封严
饮食信息含小麦(麸质)和鸡蛋;含牛肉与猪肉
这道菜

关于 卡拉库里金卡利

卡拉库里金卡利:第比利斯风味格鲁吉亚汤汁饺子

卡拉库里金卡利是格鲁吉亚的大个汤汁饺子,顶部收褶紧实,肉馅和汤汁包在面皮里。这款第比利斯城市风味以牛肉和猪肉末为主,加入洋葱、大蒜、芫荽叶、欧芹、孜然和芫荽籽粉。冰水让肉馅保持松软多汁,煮好后汤汁仍留在饺子中。

面团揉好后应结实光滑,馅料则要软到可以用勺子舀取。擀皮时让中心略厚、边缘较薄,这样包褶时中心能托住馅料。包好的饺子彼此分开放在撒粉的托盘上,并分批煮,避免挤压破皮。

格鲁吉亚各地的金卡利做法不同。本款城市版本采用肉末、鲜香草和孜然,水煮后只配黑胡椒。食用时捏住顶部,小心从侧面咬开,先啜饮滚烫的汤汁,再吃肉馅和面皮。

烹制这道菜

食材

卡拉库里金卡利:第比利斯风味格鲁吉亚汤汁饺子

面团

  • 通用小麦面粉700克
  • 大鸡蛋1个(去壳约50克)
  • 室温水300毫升
  • 细盐4克
  • 另备面粉20克用于撒粉。

馅料

  • 冷藏牛肉末450克(约85%瘦)
  • 冷藏猪肉末300克(约80%瘦)
  • 黄洋葱300克,切极细
  • 大蒜9克,细磨(约3瓣)
  • 新鲜芫荽叶30克,切碎
  • 新鲜平叶欧芹20克,切碎
  • 孜然粉3克(约1½茶匙)
  • 芫荽籽粉2克(约1茶匙)
  • 红椒碎1克(约½茶匙)
  • 黑胡椒粉3克(约1½茶匙,分用于馅料和上桌)
  • 细盐6克
  • 冰水280毫升。

煮锅用水

  • 水5升
  • 细盐15克。大部分煮锅盐会随水倒掉,因此不计入营养估算。
做法

做法

  1. 和面。 将鸡蛋、300毫升室温水和4克盐打匀,加入700克面粉拌合。揉10–12分钟,直到面团结实光滑。盖好醒30分钟。另备20克面粉用于撒粉。

  2. 调味并加水。 将冰凉的牛肉末、猪肉末与洋葱、大蒜、芫荽叶、欧芹、孜然、芫荽籽粉、红椒碎、2克黑胡椒和6克盐混合。分几次加入280毫升冰水,每次拌匀再加下一次。馅料应松软可舀,不要稀。室温较高时,先冷藏馅料。

  3. 擀皮包馅。 面团分成36份,暂时不用的盖好。每份擀成直径15–16厘米的圆皮,中心略厚于边缘。中间放约39克馅料,沿边缘捏出褶子,拧紧顶部并彻底封口。放在轻撒面粉的托盘上,互不接触。

  4. 分批水煮。 大锅中加入5升水和15克盐,煮沸后轻轻搅出旋涡。每批放入最多12个饺子,确保有活动空间。小心搅一次以免粘底,保持稳定沸腾。

  5. 煮熟并测温。 饺子浮起后继续煮8–10分钟,直到面皮柔软。用干净的即读式温度计测一只代表性饺子中心,肉馅必须达到71.1°C。用漏勺捞出;每批之间让水重新沸腾。

  6. 趁热上桌。 将饺子放在温热的盘中,撒上剩余黑胡椒。捏住顶端,从侧面小心咬开,先喝滚烫汤汁,再吃馅和皮。较厚的顶端通常留在盘中。

实用建议

成功要点

  • 冰水分几次加入肉馅,每次都充分拌匀;馅料应柔软可舀,但不能稀得像水。
  • 每个褶口都要捏紧,锅里留出活动空间。封口漏了汤汁会流失,锅太挤则容易破皮。
工具

工具

电子秤、大搅拌盆、擀面杖、小碗、撒少许面粉的托盘、8–10升大锅、漏勺、即读式食品温度计。

实用建议

实用建议

馅料刻意调得松软,因此肉和水都要保持冰凉,封口也要牢。若面皮边缘粘不住,先擦掉边缘沾到的馅料或液体再包褶。未擀的面团要盖好,防止表面风干。托盘只需薄薄撒粉,过多面粉会让煮水浑浊。若第一次包褶,可先煮一小批试做。

为保持口感,只煮准备上桌的数量。生肉末应冷藏在4°C以下,并在1–2天内用完。煮好的饺子应在2小时内放入浅而带盖的容器冷藏,保持在4°C以下并于3–4天内食用。复热时加盖蒸至中心74°C;大力滚煮可能让面皮裂开。

饺子出锅后立即食用。里面的汤非常烫,先从侧面轻咬一小口。桌上只需黑胡椒;捏住顶端可拿稳饺子,不会挤出汤汁。

每份营养信息

每份营养估算

  • 每份:6个;约410–420克生食材分摊量
  • 能量:约767千卡
  • 碳水化合物:98克
  • 蛋白质:37克
  • 脂肪:24克
  • 膳食纤维:5克
  • 钠:约757毫克

按整份食谱的六分之一估算,采用食材通用营养数据。面团和馅料中的盐已计入;煮锅中15克盐随水倒掉,因此不计。整批约4,600千卡、碳水587克、蛋白质223克、脂肪142克、纤维27克、钠4,540毫克。肉的脂肪比例和饺子实际吸收的盐会造成差异。

过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含小麦(麸质)和鸡蛋。生肉末需冷藏,并与即食食物分开;处理后清洗双手、器具和台面。不要尝生馅。用干净温度计测肉馅中心,必须至少达到71.1°C。饺子浮起或面皮变软只能说明口感,不能代替温度检查。熟食剩余部分须在2小时内冷藏。

成品判断

成品判断

  • 面皮柔软完整,顶部褶口封严,汤汁留在饺子里。
  • 饺子饱满而非吸水;上桌前切开一只试吃并测量中心温度。