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格鲁吉亚 · Imereti

Tsitsila isrim-makvalshi(伊梅列季青葡萄黑莓酱嫩鸡)

烤嫩鸡搭配 isrim-makvali,这款格鲁吉亚酸味酱以未成熟葡萄、黑莓、大蒜和香草制成。

格鲁吉亚家常食谱格鲁吉亚菜肴
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宽盘烤鸡旁放着 isrim-makvali 酱,背景可见青葡萄和黑莓
份量6 份主菜
每份约为烤鸡和酱汁的 1/6
难度中等;需处理整鸡并滤酱
饮食黄油含乳;配方不含含麸质食材
这道菜

关于 Tsitsila isrim-makvalshi(伊梅列季青葡萄黑莓酱嫩鸡)

伊梅列季烤鸡配酸味黑莓青葡萄酱

这道格鲁吉亚伊梅列季菜肴以皮脆的嫩鸡搭配 isrim-makvali 酱,酱料由未成熟的青葡萄、成熟黑莓、大蒜和鲜香草制成,酸味鲜明。

Isrim-makvali 将处于不同成熟阶段的两种水果结合起来:酸涩的青葡萄和成熟黑莓。水果压碎并滤去籽皮,再与大蒜、香菜、莳萝、盐和胡椒拌匀。果酸能平衡烤鸡的丰润口感。

在伊梅列季,嫩鸡传统上用浅陶锅 ketsi,以自身汁水烹熟。本家常做法将鸡压平后用普通烤箱烤制,保留鸡肉与生制滤渣果酱这一特色组合,也适合家庭厨房操作。

把酱汁单独搭配切好的鸡肉,或上桌前淋在鸡肉上。临上桌再加酱,鸡皮更容易保持酥脆。处理水果时要远离生鸡肉和相关器具,并用食品温度计确认熟度,不能只凭颜色判断。

烹制这道菜

食材

伊梅列季烤鸡配酸味黑莓青葡萄酱

鸡肉

  • 整只嫩鸡 1 只,约 1,200 克,去内脏并压平
  • 细盐 8 克
  • 黑胡椒粉 1 克
  • 无盐黄油 20 克,软化。

Isrim-makvali 酱

  • 可食用未成熟青葡萄 300 克,冲洗并去梗
  • 成熟黑莓 500 克,冲洗并沥干
  • 大蒜 12 克,去皮压碎
  • 新鲜香菜 40 克(叶和嫩茎),切碎
  • 新鲜莳萝 10 克,切碎
  • 细盐 4 克
  • 黑胡椒粉 1 克。
做法

做法

  1. 预热烤箱并处理鸡肉。 普通烤箱预热至 220°C(热风烤箱 200°C)。用禽类剪沿脊骨两侧剪开并取出脊骨。将鸡展开,向下按压胸骨使其摊平。用厨房纸吸干表面;不要冲洗生鸡肉。鸡肉和相关器具须与水果及即食食品分开。

  2. 调味并涂黄油。 将 8 克盐和 1 克胡椒均匀撒在鸡肉各面。把鸡皮朝上放在带边烤盘的烤架上,用 20 克软化黄油涂抹鸡皮。

  3. 烤制并确认熟度。 烤约 45 分钟。在鸡胸最厚处和鸡腿内侧测温,避开骨头;继续烤至两处均达到至少 74°C。松松盖上锡纸,静置 5 分钟。烹调时间和表面颜色不能替代温度计检查。

  4. 制作水果酱。 烤鸡时,将葡萄和黑莓在流动的凉水下冲洗并沥干。压碎水果或用料理机短促点动,再过细筛去除籽和果皮。把滤出的果汁和果肉与大蒜、香菜、莳萝、4 克盐和 1 克胡椒拌匀。酱汁冷藏保存,远离接触过生鸡肉的台面和器具。

  5. 切块装盘。 将烤熟的鸡肉移到干净砧板上,用洁净器具切成六份。上桌时把少量凉酱淋在鸡肉上,或单独盛放以保持鸡皮酥脆。剩余酱汁须分开保存。

  6. 上桌与保存。 趁热上桌。鸡肉和酱汁分别在 2 小时内冷藏,温度保持在 4°C 或以下。熟鸡肉在 3–4 天内吃完,剩菜复热至 74°C。

实用建议

成功要点

  • 将鸡压平以便均匀烤熟;在鸡胸最厚处和鸡腿内侧测温,探针避开骨头,两处均须达到至少 74°C。
  • 将压碎的水果过细筛,并使酱汁远离接触过生鸡肉的器具和台面。
实用建议

实用建议

没有 ketsi 时,用烤箱可以较稳定地烤熟鸡肉,也无需一直看守,同时保留鸡肉配酸味水果酱的组合。约 1,200 克的嫩鸡压平后受热更均匀。具体时间会受鸡的形状和烤箱影响,应以做法中的温度要求为准。

未成熟青葡萄带来鲜明酸味,成熟黑莓则增加浓度和色泽。酱汁应保留明显的果香和酸味。过筛可以去掉籽和果皮;将酱汁保持低温,临上桌再添加,以免鸡皮变软。

剩菜放进浅而带盖的容器,在 2 小时内冷藏。鸡肉保持在 4°C 或以下,3–4 天内吃完。复热时达到 74°C。生水果酱装入干净的独立容器并尽快使用;鸡肉或酱汁在室温下放置超过 2 小时应丢弃。

每份营养信息

每份营养估算

  • 份量:烤鸡和酱汁约 1/6
  • 能量:约 400 千卡
  • 碳水化合物:18 克
  • 蛋白质:28 克
  • 脂肪:24 克
  • 膳食纤维:5 克
  • 钠:约 950 毫克

按六分之一配方估算。整份约含 2,400 千卡、碳水化合物 108 克、蛋白质 168 克、脂肪 144 克、膳食纤维 30 克和钠 5,700 毫克。估算假设 1,200 克带骨鸡肉的可食用比例,并计入所有用盐;鸡只大小、肉骨比例和盐分保留量都会造成差异。

过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

黄油含乳。生鸡肉、砧板和器具须与葡萄、黑莓、酱汁及洁净上菜器具分开。处理生禽肉后洗手并清洁台面。水果在流动水下冲洗;不要用肥皂或清洁剂。用干净温度计测量鸡胸和鸡腿,达到至少 74°C。2 小时内冷藏并保持在 4°C 或以下;熟鸡肉于 3–4 天内食用,剩菜复热至 74°C。乳过敏者须避免接触黄油。

上桌提示

上桌提示

  • 鸡皮应呈金黄色且酥脆,肉汁清澈;仍须用温度计确认安全熟度。
  • 深紫色、酸味浓郁的水果酱保持凉爽,搭配热鸡肉单独上桌,或在餐桌上淋用。