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格鲁吉亚

Khinkali(格鲁吉亚饺子)

用结实面团和多汁的牛肉猪肉馅制作格鲁吉亚 khinkali,并掌握捏褶和煮制要点。

格鲁吉亚家常食谱格鲁吉亚菜肴
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宽幅画面展示桌上的Khinkali(格鲁吉亚饺子),周围可见部分用餐环境。
份量20 个饺子
每份3 个,煮熟后约 240 g
难度中等
饮食分类含牛肉和猪肉
这道菜

关于 Khinkali(格鲁吉亚饺子)

Khinkali 是格鲁吉亚的大个饺子,调味肉馅和烹煮时形成的肉汁都包在面皮里。这款家常卡拉库里风味使用牛肉、猪肉、洋葱、香草、小茴香和胡椒,包严后煮熟,馅料安全熟透且保持多汁。

Khinkali 常与格鲁吉亚山区联系在一起。Georgia Travel 介绍的城市卡拉库里馅料以牛肉和猪肉为主,加入洋葱、香草、胡椒和小茴香。面皮边缘在顶部捏出褶皱,包住调味肉馅和定量的冷水。煮熟后,封严的馅料会形成鲜香的汤汁。

这是一种便于家中制作的版本,并非唯一固定配方;格鲁吉亚各地的馅料和调味都不尽相同。关键是面团要结实、擀薄时不易破,肉馅要松软但没有析出的水,顶部也要完全捏紧。褶数不必固定,确保每个饺子封严即可。

饺子沥水后立即搭配黑胡椒上桌。捏住顶部褶皱,先从侧边小心咬开,等里面的汤汁稍凉后再喝;汤汁可能非常烫。

烹制这道菜

食材

格鲁吉亚卡拉库里风味牛肉猪肉饺子

面团

  • 500 g高筋白面粉;从中留出 20 g 撒粉
  • 7 g细盐
  • 250 ml冷水,逐渐加入

肉馅

  • 350 g牛肉末,脂肪约占 15–20%,保持冷藏
  • 150 g猪肉末,脂肪约占 15–20%,保持冷藏
  • 150 g洋葱,切得很细或擦成末
  • 15 g新鲜香菜,切碎
  • 15 g新鲜欧芹,切碎
  • 7 g细盐
  • 2 g黑胡椒粉
  • 1 g孜然粉
  • 1 g粗碎红辣椒片
  • 180 ml冰水,逐渐拌入

煮制和上桌

  • 4 l水
  • 20 g盐,用于煮水;大部分会倒掉
  • 1 g黑胡椒粉,上桌时使用
做法

做法

  1. 拌面团。 在大碗中混合面粉和 7 g 盐。逐渐加入冷水,搅拌至形成结实的面团。

  2. 揉面并冷藏。 在案板上揉 8–10 分钟,直至面团光滑结实。盖好后放入冰箱冷藏 30 分钟,温度保持在 4 °C 或以下。

  3. 再揉并静置。 将面团再揉约 1 分钟,盖好,静置 10 分钟,同时准备肉馅。

  4. 给肉馅调味。 在冰凉的大碗中混合牛肉末、猪肉末、洋葱、香菜、欧芹、7 g 盐、黑胡椒、小茴香和红辣椒片,搅拌均匀。操作期间让肉馅保持在 4 °C 或以下。

  5. 加入冷水。 分次拌入 180 ml 冰水。肉馅应松软、容易用勺舀起,碗底不能有析出的水。包制前冷藏保存。

  6. 分剂并擀皮。 将面团分成 20 份等大的剂子,暂时不用的盖好。在撒了少量面粉的案板上,把每份擀成直径约 12 cm、厚约 2 mm 的圆片。

  7. 包馅并捏褶。 在每张面皮中央放约 40 g 肉馅。提起边缘捏出褶皱,在顶部收拢并捏紧,不留可见开口。包好的饺子盖好,继续包其余饺子。

  8. 煮第一锅。 在大锅中将 4 l 水和 20 g 盐煮至持续沸腾。分批放入 8–10 个饺子,不要挤满锅。用勺轻轻推动水流,避免粘底。饺子浮起后再煮约 10 分钟,然后从这一锅中取一个较大的饺子检查。肉馅中心必须达到至少 71 °C;若未达到,再煮 2 分钟并复测。每锅约需 16 分钟。

  9. 煮第二锅。 用漏勺轻轻捞出熟饺子,按同样方法煮剩下的饺子。再检查第二锅中的一个饺子,中心也必须达到 71 °C。两锅总计约需 32 分钟。

  10. 沥水上桌。 轻轻将饺子捞到温热的盘子里,保持面皮完整。立即撒黑胡椒上桌,并提醒食用者内部汤汁很烫。

设备

设备

  • 数字厨房秤
  • 大搅拌碗
  • 擀面杖
  • 刮板或刀
  • 5 l 大锅
  • 漏勺
  • 即读式食品温度计
上桌、保存与替换

上桌、保存与替换

饺子煮好后立即搭配黑胡椒上桌。捏住顶部,从侧边小心咬开,让汤汁稍凉。这个版本同时含牛肉和猪肉,不能称为无猪肉配方。格鲁吉亚还有羊肉、奶酪、土豆和蘑菇馅的 khinkali;这些是不同做法,并非本配方的直接替换。

面团可提前制作,盖好后冷藏最长 24 小时。肉馅需盖好并保持在 4 °C 或以下,包制当天再拌入冷水。填馅后尽快包好并煮熟。

熟饺子应在 2 小时内放入带盖容器,在 4 °C 或以下冷藏,并在 3–4 天内吃完。可放入微沸的水中轻轻复热,或在带盖的微波炉适用容器里加一勺水复热,直至中心达到 74 °C。面皮可能裂开,操作时轻一些。将煮熟并冷却的饺子单层冷冻,再装入密封容器,为保持最佳品质请在 2 个月内食用。从冷冻状态复热至中心达到 74 °C。

每份营养信息

每份营养

  • 每份:3 个饺子,煮熟后约 240 g
  • 热量:475 kcal
  • 碳水化合物:59 g
  • 蛋白质:24 g
  • 脂肪:16 g
  • 膳食纤维:3 g
  • 钠:890 mg
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含小麦/麸质。本版本还含牛肉和猪肉。生肉保持在 4 °C 或以下;处理后洗手并清洁器具,避免接触即食食品。每锅取一个饺子,用食品温度计测量中心;绞肉必须达到至少 71 °C。熟饺子在 2 小时内冷藏,复热至 74 °C。

收尾

收尾

  • 可做出 20 个顶部褶皱紧实、牛肉猪肉馅多汁的饺子。
  • 顶部要完全捏紧,并分批煮;用温度计确认绞肉达到安全温度。