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格鲁吉亚国菜:272道传统菜肴

探索272道格鲁吉亚食谱,从哈恰普里和辛卡利到地方炖菜、面包、蔬菜料理和甜点。

格鲁吉亚饮食受到地方食材、家庭做法和共享餐食的影响。本合集按排名收录272种具体食谱版本,包括奶酪面包、饺子、烤制菜肴、豆类料理、核桃菜肴、汤、炖菜和甜点。每道菜都提供可在家重复制作的明确版本;地方与家庭做法的差异会在相应菜谱中说明,不把某一种做法说成唯一标准。

272道食谱
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宽幅画面展示桌上的伊梅列季式恰恰普里,周围可见部分用餐环境。
格鲁吉亚

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格鲁吉亚饮食受到地方食材、家庭做法和共享餐食的影响。本合集按排名收录272种具体食谱版本,包括奶酪面包、饺子、烤制菜肴、豆类料理、核桃菜肴、汤、炖菜和甜点。每道菜都提供可在家重复制作的明确版本;地方与家庭做法的差异会在相应菜谱中说明,不把某一种做法说成唯一标准。

可以根据食材、可用时间和用餐场合选择菜谱。每份食谱都列出准确用量、清晰步骤、所需时间、上桌建议和实用食品安全提示。有些菜做起来很快,另一些需要浸泡、发酵或长时间炖煮;开始前请先读完整份食谱。

打开菜谱查看食材、做法和上桌建议。各道菜的地方名称与做法差异会分别说明。

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格鲁吉亚国菜:272道传统菜肴

探索272道格鲁吉亚食谱,从哈恰普里和辛卡利到地方炖菜、面包、蔬菜料理和甜点。

24道食谱
一碗用红色阿吉卡酱、甜椒和香草炖煮的牛肉蘑菇,搭配ghomi玉米粥和mchadi玉米饼。
格鲁吉亚格鲁吉亚菜肴

明格列利亚阿吉卡炖牛肉蘑菇(მეგრული აჯიკიანი კერძი)

用明格列利亚阿吉卡酱、白葡萄酒、核桃、大蒜和香菜慢炖牛肉与蘑菇,制作这道浓郁的格鲁吉亚风味炖菜。

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番茄红阿吉卡酱与香草炖鲤鱼块,搭配ghomi玉米粥和mchadi玉米饼。
格鲁吉亚格鲁吉亚菜肴

番茄明格列利亚阿吉卡炖鲤鱼(მეგრული აჯიკიანი კერძი)

用明格列利亚阿吉卡酱、甜椒、大蒜和芫荽在番茄酱汁中轻炖鲤鱼,制作这道格鲁吉亚风味的鱼料理。

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格鲁吉亚风味茄子卷,内馅为核桃和阿吉卡,点缀香菜与石榴。
格鲁吉亚格鲁吉亚菜肴

核桃阿吉卡茄子卷(格鲁吉亚风味)

制作柔软茄子卷,包入核桃、大蒜、新鲜香草和红色阿吉卡,作为格鲁吉亚风味冷前菜。

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红阿吉卡和洋葱炖羊肩排,搭配格鲁吉亚玉米糊戈米。
格鲁吉亚格鲁吉亚菜肴

梅格列尔风味阿吉卡炖羊肩排

用梅格列尔阿吉卡、大蒜、洋葱和香草慢炖羊肩排,做出软嫩的格鲁吉亚风味家常菜。

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卡赫季猪肉mtsvadi串在炽热炭火上烤制,旁边配有面包、红洋葱和tkemali。
格鲁吉亚格鲁吉亚菜肴

泰拉维风味卡赫季红酒洋葱烤猪肉串

用卡赫季干红葡萄酒、擦碎洋葱和芫荽腌制猪肉mtsvadi,烤熟后搭配tkemali和面包。

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卡赫季羊肉Chakapuli炖着酸绿李子和龙蒿,旁边配有格鲁吉亚面包。
格鲁吉亚格鲁吉亚菜肴

卡赫季羊肉绿李子龙蒿炖菜(Chakapuli)

用酸绿李子、卡赫季白葡萄酒、青葱和新鲜龙蒿慢炖带骨羊肉,做出香气清新的格鲁吉亚Chakapuli。

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粗陶盘中的格鲁吉亚Khinkali,顶部捏出褶皱并撒有黑胡椒。
格鲁吉亚格鲁吉亚菜肴

格鲁吉亚Khinkali肉汤饺(希达卡特利风味)

制作褶边格鲁吉亚饺子,包入羊肉、牛肉、洋葱、孜然和肉汤组成的多汁馅料。

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一盘圆形羊肉 khinkali,其中一只切开,露出百里香肉馅和汤汁。
Meskheti格鲁吉亚菜肴

梅斯赫蒂家常风格羊肉山地 khinkali

制作圆形格鲁吉亚羊肉 khinkali,加入洋葱和百里香,并按步骤包褶和煮制。

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陶碗中的格鲁吉亚 jonjoli,拌有红洋葱、香菜、葵花籽油和醋。
格鲁吉亚格鲁吉亚菜肴

Jonjoli(格鲁吉亚腌制川楝花蕾)配洋葱

用薄切红洋葱、新鲜香菜、葵花籽油和醋调味格鲁吉亚 jonjoli,快速做成冷盘配菜。

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俯拍石榴汁上色的姆茨瓦迪,旁边有红洋葱、石榴汁和刷子。
Kakheti格鲁吉亚菜肴

卡赫季姆茨瓦迪(西格纳吉家常版)

最后刷石榴汁的格鲁吉亚猪肉串,搭配红洋葱。

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低角度拍摄的去骨小牛肉恰卡普利,盛在钴蓝色碗中,配酸青梅。
格鲁吉亚格鲁吉亚菜肴

卡赫季风味恰卡普利炖小牛肉(青梅与龙蒿) — Sighnaghi

用软嫩小牛肉、酸青梅、卡赫季干白葡萄酒和鲜龙蒿制作卡赫季风味恰卡普利。

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深色石板上的褶边蘑菇 khinkali,一只切开的饺子露出煎香的蘑菇馅。
格鲁吉亚格鲁吉亚菜肴

姆茨赫塔语境的蘑菇 khinkali

用平菇、香菜和蓝葫芦巴制作格鲁吉亚蘑菇 khinkali,包入褶边面皮后分批水煮。

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撒粉木板上的生格鲁吉亚褶边 khinkali,后方有一碗熟蜗牛馅。
格鲁吉亚格鲁吉亚菜肴

阿哈尔齐赫蜗牛馅格鲁吉亚饺子(lokokina khinkali)

用熟陆生蜗牛肉、洋葱、大蒜和香菜制作阿哈尔齐赫风味 khinkali,包入有褶的格鲁吉亚面皮。

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焦香猪肉 mtsvadi 配生红洋葱和香草,铺在温热的 shoti 烤饼上,盛于陶盘中。
Kakheti格鲁吉亚菜肴

古尔贾尼卡赫季烤猪肉串配格鲁吉亚烤饼

用盐调味的格鲁吉亚 mtsvadi 猪肉串在落稳炭火上烤制,搭配 shoti 烤饼、生洋葱和香草。

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深色陶锅中的卡赫季小山羊肉恰卡普利,勺子舀起肉块和一颗青梅。
Kakheti格鲁吉亚菜肴

卡赫季恰卡普利:古尔扎尼山羊肉版本

用小山羊肉、酸青李、qvevri白葡萄酒和新鲜香草制作卡赫季恰卡普利。

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四个水煮姆秋卢里金卡利,其中一个切开,露出肉馅和汤汁。
格鲁吉亚格鲁吉亚菜肴

姆秋卢里金卡利

用牛肉、猪肉、洋葱和孜然制作汤汁封在硬面皮里的格鲁吉亚姆秋卢里金卡利。

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陶盘上放着两个图舍蒂褶皱饺子;其中一个切开,可见羊肉馅。
Tusheti格鲁吉亚菜肴

图舍蒂风味欣卡利

用手切羊肉和紧实面皮制作图舍蒂欣卡利,水煮至馅料达到安全温度。

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卡赫季猪肉 Mtsvadi 烤串与生洋葱同放在葡萄园环境的餐盘上
Kakheti格鲁吉亚菜肴

卡赫季风味 Mtsvadi

用猪颈肉、盐、少量干白葡萄酒和洋葱,在稳定炭火上制作卡赫季 Mtsvadi。

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浅陶盘中盛着四个浇有番茄酱汁的格鲁吉亚卷心菜托尔玛。
格鲁吉亚格鲁吉亚菜肴

格鲁吉亚卷心菜托尔玛

用牛肉、猪肉、大米和香草制作格鲁吉亚卷心菜托尔玛,再放入番茄酱汁中慢炖。

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卡赫季羊肉Chakapuli炖着酸绿李子和龙蒿,旁边配有格鲁吉亚面包。
格鲁吉亚格鲁吉亚菜肴

卡赫季羊肉绿李子龙蒿炖菜(Chakapuli)

用酸绿李子、卡赫季白葡萄酒、青葱和新鲜龙蒿慢炖带骨羊肉,做出香气清新的格鲁吉亚Chakapuli。

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带褶皱尖顶的普沙维希因卡利摆在木板上,旁边是一小碗黑胡椒。
Pshavi格鲁吉亚菜肴

普沙维希因卡利

用牛肉、羊肉、孜然和冷水面团制作普沙维希因卡利,手工捏褶后煮至肉馅鲜嫩多汁。

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陶盘中摆放着带褶的赫夫苏尔khinkali,内馅为牛肉和羊肉。
Khevsureti格鲁吉亚菜肴

赫夫苏尔 khinkali 肉馅饺子

制作带褶的赫夫苏尔khinkali,包入牛羊肉多汁馅并煮至中心安全熟透。

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卡赫季猪肉 Mtsvadi 烤串与生洋葱同放在葡萄园环境的餐盘上
Kakheti格鲁吉亚菜肴

卡赫季风味 Mtsvadi

用猪颈肉、盐、少量干白葡萄酒和洋葱,在稳定炭火上制作卡赫季 Mtsvadi。

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卡赫季羊肉Chakapuli炖着酸绿李子和龙蒿,旁边配有格鲁吉亚面包。
格鲁吉亚格鲁吉亚菜肴

卡赫季羊肉绿李子龙蒿炖菜(Chakapuli)

用酸绿李子、卡赫季白葡萄酒、青葱和新鲜龙蒿慢炖带骨羊肉,做出香气清新的格鲁吉亚Chakapuli。

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