首页›美食世界›格鲁吉亚国菜›纳祖基
格鲁吉亚 · Kartli

纳祖基

用牛奶黄油面团、葡萄干、肉桂和丁香制作格鲁吉亚纳祖基,再刷上蛋黄烘烤至光亮金黄。

格鲁吉亚家常食谱格鲁吉亚菜肴
分享
格鲁吉亚餐桌上摆着光亮的纳祖基面包和切片、葡萄干、温暖香料与茶。
份量3 个椭圆面包;约 36 份
每份1 片,约 55–60 克
难度中等;需要揉制并发酵富含油脂的面团
饮食素食;含小麦、牛奶和鸡蛋
这道菜

关于 纳祖基

纳祖基:格鲁吉亚甜香料面包

制作柔软的格鲁吉亚甜面包,加入葡萄干,以蛋黄刷出光亮外皮,内部松软细腻。

纳祖基是一种发酵甜面包,与格鲁吉亚卡尔特利地区和节庆餐桌有关。它常带有温暖香料的香气,通常做成椭圆形。传统上会用 tone 陶炉烘烤;本版本适用于家用烤箱。

这款丰富的面团含有牛奶、黄油和鸡蛋,并加入葡萄干。肉桂和丁香带来淡淡香气,不会盖过黄油风味。分成三个中等大小的面包,比烤一个大面包更容易整形和烤匀。

预留两次发酵的时间,入炉前刷上蛋黄。烤至外皮呈深金黄色、中心熟透;实际时间会随室温、面包大小和烤箱而变。

烹制这道菜

食材

纳祖基:格鲁吉亚甜香料面包

面团

  • 800克普通小麦面粉
  • 300毫升温热全脂牛奶
  • 300克白砂糖
  • 200克无盐黄油,融化后放至温热
  • 2个室温大鸡蛋
  • 50毫升味道清淡的葵花籽油
  • 20克活性干酵母
  • 200克葡萄干
  • 10克香草粉
  • 2克肉桂粉
  • 1克丁香粉
  • 4克细盐。刷面: 2 个蛋黄
  • 刷蛋液用水 5 毫升。
做法

做法

  1. 活化酵母。 将酵母和量取的糖中的 1 汤匙加入约 100 毫升温牛奶,搅匀。静置 10–15 分钟,直到起泡。如果没有泡沫,先更换酵母再和面。

  2. 混合面团。 在大盆中将鸡蛋与剩余糖打匀。加入剩余牛奶、起泡的酵母液、香草、肉桂、丁香、盐和温热的融化黄油。逐渐加入面粉,拌成粗糙面团。

  3. 揉面并加入配料。 手揉 8–10 分钟,同时少量多次加入葵花籽油,直到面团光滑、有弹性且略微粘手。揉入葡萄干,使其分布均匀。盖好,在温暖且无穿堂风处发酵约 60 分钟,直到体积翻倍。

  4. 整形并再次发酵。 将面团移到微微抹油的台面,均分为 3 份。整形成椭圆面包,间隔放在铺有烘焙纸的两个烤盘上。盖好再发酵约 25 分钟,直到明显膨起。将普通烤箱预热至 180°C。

  5. 刷蛋液并烘烤。 将蛋黄与 1 茶匙水打匀,薄薄刷在面包表面。烤 30–35 分钟,中途交换烤盘位置一次,直到外皮呈深金黄色且中心熟透。如果上色过快,可在最后几分钟松松盖上铝箔。

  6. 冷却后切片。 将面包移到冷却架上,至少静置 10 分钟再切。内部应完全烤熟,中心没有湿黏生面团。

实用建议

实用建议

趁温热或放至室温后搭配茶或咖啡食用。为使面包组织均匀,开始前将牛奶和鸡蛋从冰箱取出。两次发酵时都盖好面团,避免表面变干。面包彻底冷却后包好,或放入密封容器,在室温下保存最多 3 天。整条或切片后密封冷冻可保存最多 2 个月,在室温下解冻。冷藏可能使面包更快变干变硬。

每份营养信息

每份估算营养

  • 份量:约 55–60 克
  • 能量:约 200 千卡
  • 碳水化合物:31 克
  • 蛋白质:4 克
  • 脂肪:7 克
  • 膳食纤维:1 克
  • 钠:约 55 毫克

以上为 36 份中一份的估算值,依据整份配方中各食材的一般成分计算。整批约含 7,049 千卡、1,097 克碳水化合物、126 克蛋白质、247 克脂肪、36 克膳食纤维和 1,936 毫克钠;总量除以 36 后取整。食材、品牌和水分流失会影响数值;这不是实验室分析结果。

过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含小麦(麸质)、牛奶和鸡蛋。接触生鸡蛋后要洗手,并清洗器具和操作台;生蛋液要与可直接食用的食物分开。不要尝生面团。面包要烤透,中心凝固;取热烤盘时使用隔热手套。 为确保鸡蛋食品安全,用即读式温度计测量面包中心,温度至少应达到 71°C。

成功要点

成功要点

  • 成品外皮光亮、呈深金黄色,柔软的内部可见葡萄干。
  • 等两次发酵都完成;根据表面颜色和中心是否凝固判断烘烤完成。