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格鲁吉亚 · Tusheti

图舍蒂风味欣卡利

用手切羊肉和紧实面皮制作图舍蒂欣卡利,水煮至馅料达到安全温度。

格鲁吉亚家常食谱格鲁吉亚菜肴
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木盘上盛着图舍蒂羊肉欣卡利,旁边有一小碟黑胡椒,背景是山区环境。
成品20个大欣卡利
每份每人2个;共10份
难度中等
饮食不含乳制品;含小麦(麸质)
这道菜

关于 图舍蒂风味欣卡利

手工捏褶的大个水煮饺子,包入切碎的羊肉,呈现图舍蒂山区风味。

图舍蒂欣卡利是个头较大的羊肉饺子,捏成有褶的袋状后入水煮熟。当地记述提到用刀切碎肉,并以野生 kvliavi 调味;这个名称有时被解释为一种当地芳香植物。本家常版本在买不到野生香料时用磨碎葛缕子代替,但两者并不完全相同。

面团只用面粉、水和盐,质地较硬,不加鸡蛋或酵母。羊肩肉切成小粒,而不是搅成细腻肉泥。少量冷水能让馅料抱团,也让饺子封口后保持多汁。

做二十个大饺子,分两锅煮,让它们有足够空间。把面皮边缘捏出密褶,再把顶部拧紧封住。煮到面皮变软、羊肉馅达到安全温度;饺子浮起只可作为时间参考。趁热食用,可按喜好撒少许黑胡椒。

烹制这道菜

食材

图舍蒂风味欣卡利

面团

  • 600克白小麦面粉,另备少量撒粉
  • 300毫升凉水或室温水
  • 8克细盐

羊肉馅

  • 800克羊肩肉,修去多余脂肪后手工切成小粒;保持冷藏
  • 100毫升冷水,分次加入
  • 12克细盐
  • 2克黑胡椒粉
  • 4克葛缕子粉,作为当地野生 kvliavi 的实用替代品

煮锅用水

  • 4升水
  • 20克细盐
做法

做法

  1. 揉面并静置。 将面粉与8克盐混合,逐渐加入300毫升水,揉10–12分钟,直到面团光滑且非常紧实。盖好静置30分钟。

  2. 调味羊肉。 在专用于生肉的干净砧板上,将冷羊肉手工切成小粒。与12克盐、黑胡椒和葛缕子粉拌匀。逐渐加入100毫升冷水,搅至馅料湿润且抱团。盖好冷藏,同时准备面皮。

  3. 分割并擀皮。 将静置好的面团分成20份,每份约45克。未用的面团盖好。每份擀成直径12–14厘米的圆片,中心略厚于边缘。

  4. 包馅捏褶。 每张面皮中央放约46克羊肉馅。沿边缘捏出密褶,捏紧封口并拧紧顶部。将饺子分开放在撒粉托盘上;若等待超过几分钟,放回冰箱。

  5. 分批水煮。 大锅中加入4升水和20克盐,煮至持续沸腾。每批放入8–10个饺子,轻轻搅动一次以防粘底。保持稳定沸腾,煮约12–14分钟。浮起只帮助判断时间,不能单独证明肉馅已安全熟透。

  6. 检查并上桌。 每批取一个较大的饺子,小心切开。用食品温度计测量羊肉馅中心,至少达到71.1°C。若未达标,将该批放回锅中继续煮并再次测量。用漏勺捞出,趁热上桌,可按喜好加黑胡椒。

  7. 冷却并复热剩食。 将剩食放入浅容器,2小时内冷藏于4°C或以下,并在3–4天内食用。复热至热气腾腾且中心至少74°C,用食品温度计测量。

实用建议

成功要点

  • 整形时盖住面团,并让羊肉馅保持冷藏温度。
  • 每张面皮的中心要比边缘略厚,才能兜住多汁的馅料。
  • 把褶皱顶部捏紧;小缝隙会让肉汁在水煮时流出。
所需工具

所需工具

厨房秤、大搅拌盆、厨师刀、生羊肉专用砧板、面团刮板、擀面杖、尺子或圆形切模、撒粉托盘、大锅、漏勺和食品温度计。

实用建议

实用建议

捏出匀称的袋口。 将圆面皮托在掌心,把馅放在中央,再分小段提起边缘捏褶。拧紧前先捏牢顶部。

选对香料。 图舍蒂的记述将野生 kvliavi 与欣卡利联系起来,并说明它不同于孜然。此处用葛缕子粉作为实用替代;孜然风味不同。

每份营养信息

每份营养估算

  • 分量:20个欣卡利中的2个
  • 热量:约400千卡
  • 碳水化合物:约46克
  • 蛋白质:约21克
  • 脂肪:约13克
  • 膳食纤维:约2克
  • 钠:约900毫克

以白面粉和修整后的羊肩肉常见营养值估算整批并分成十份,每份两个。计算包括面团和馅料中的20克盐,不包括弃去的煮锅盐水。羊肉脂肪和面粉强化情况会有差异。

过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含小麦(麸质)。处理期间保持生羊肉冷藏,使用单独砧板,接触生肉后洗手并清洁工具。每批取一个大饺子测量羊肉馅,中心至少达到71.1°C;饺子浮起或汤汁变热不能替代温度检查。剩食应在2小时内装入浅容器并冷藏于4°C或以下,3–4天内食用;复热至中心至少74°C。查看包装标签,留意其他过敏原及交叉接触。

成品特点

成品特点

  • 紧实的褶皱面皮包住切碎羊肉和鲜美肉汁。
  • 少量葛缕子让人联想到当地野生 kvliavi,但不声称两者完全相同。