Kolumbijska nacionalna jela

Cayeye

Pripremite cayeye sa kuvanim zelenim guineo bananama, puterastim hogao sosom od paradajza i mladog luka, uz opcion costeño sir i suero.

Kolumbijska nacionalna jela
Podeli
Cayeye
Region Magdalena, kolumbijska karipska obala; naročito Santa Marta i zona uzgoja banana
Kategorija Pire od zelenih banana za kuvanje sa hogao sosom od paradajza i mladog luka
Vreme pripreme Oko 20 minuta
Vreme kuvanja Oko 30 minuta
Ukupno vreme Oko 50 minuta
Pregled

Cayeye

Cayeye: pire od zelenog guineo banana sa hogao sosom iz Magdalene

Cayeye, poznat i kao guineo pachangao ili mote de guineo verde, jelo je od kuvanih i izgnječenih zelenih banana iz kolumbijskog departmana Magdalena, naročito povezano sa Santa Martom i zonom uzgoja banana. Čvrsti zeleni guineo banani kuvaju se dok ne omekšaju, zatim se gnječe i spajaju sa jednostavnim hogao sosom od paradajza i mladog luka. Cayeye se često jede za doručak, ali može da bude i prilog uz meso. Rendani costeño sir i suero costeño uobičajeni su dodaci; domaćinstva se razlikuju u tome da li sir umešaju u pire ili ga služe zasebno.

Ova verzija prati obrazac iz regionalne kuvarske literature: zeleni guineo banani, paradajz, mladi luk i puter. Količina je za 6 porcija, a slani costeño sir i kiselkasti suero služe se po želji. Koristite čvrste zelene banane za kuvanje, a ne zrele slatke banane. Kuvajte ih dok potpuno ne omekšaju, pa ih izgnječite dok su vruće; po potrebi dodajte malo vode od kuvanja. Probajte pre dosoljavanja jer costeño sir može biti veoma slan.

Sastojci

Sastojci

Cayeye

  • 1,2 kg čvrstih zelenih guineo banana (oko 8 srednjih), oljuštenih i isečenih na komade
  • 2,5 l vode za kuvanje, uz malo sačuvane vode po potrebi
  • 6 g sitne soli, podeljeno; prilagoditi nakon probanja
  • 60 g neslanog putera, podeljeno

Hogao

  • 200 g zrelog paradajza (oko 2 srednja), oljuštenog i sitno iseckanog
  • 100 g mladog luka (oko 4 stabljike), sitno iseckanog

Za serviranje

  • 180 g rendanog costeño sira, po želji
  • 120 g suero costeño, po želji
Priprema

Priprema

Priprema

  1. Pripremite zelene banane Oljuštite čvrste zelene banane i isecite ih na krupne, približno jednake komade da se ravnomerno kuvaju. Ako se kora teško skida, odsecite krajeve i zasecite je uzdužno. Operite ruke i nož nakon pripreme.

  2. Kuvajte dok potpuno ne omekšaju Stavite komade banana u veći lonac i prelijte ih sa 2,5 l vode. Dodajte polovinu soli i pustite da provri. Smanjite temperaturu i kuvajte lagano oko 20–25 minuta, zavisno od veličine i zrelosti, dok viljuška bez otpora ne prolazi kroz najdeblji komad.

  3. Ocedite i sačuvajte vodu od kuvanja Pre ceđenja odvojite šolju vode od kuvanja. Dobro ocedite banane i vratite ih u topao lonac. Skrobna voda pomaže da pire bude mekši, pa je dodajte pomalo kako ne bi postao redak.

  4. Izgnječite banane dok su vruće Izgnječite banane dok ne dobijete uglavnom gladak pire; malo teksture je u redu. Ako je suv ili tvrd, dodajte malo sačuvane vode. Držite lonac na veoma tihoj vatri dok pripremate hogao.

  5. Skuvajte hogao Otopite 30 g putera u tiganju na srednje tihoj vatri. Dodajte paradajz i mladi luk. Kuvajte 8–10 minuta, povremeno mešajući, dok povrće ne omekša i pusti sok. Nemojte ga jako zapeći; hogao treba da ostane sočan.

  6. Začinite i sjedinite Umešajte hogao u vruć pire. Otopite preostalih 30 g putera i umešajte ga za kremastiji završetak. Probajte pre dodavanja preostale soli jer costeño sir može da bude dosta slan. Dosolite postepeno samo ako je potrebno.

  7. Poslužite dok je toplo Rasporedite cayeye u zagrejane činije. Rendani costeño sir i suero costeño poslužite odvojeno kako bi svako dodao po ukusu. Ostatke stavite u plitke posude i rashladite u roku od 2 sata; podgrejte ih ravnomerno do najmanje 73,9°C.

Praktični saveti

Praktično

Praktični saveti

Birajte potpuno zelene, čvrste i skrobne banane; žute banane su slađe i daju mekši pire. Vreme kuvanja zavisi od veličine i zrelosti, zato proverite viljuškom, a ne samo satom. Sačuvajte vodu pre ceđenja i dodajte je postepeno: cayeye treba da bude mekan za zahvatanje kašikom, ali ne redak. Hogao kuvajte polako da paradajz i mladi luk omekšaju bez tamnjenja. Pošto je costeño sir slan, osnovu začinite blago i ostavite gostima da dodaju sir za stolom. Suero costeño daje prijatnu, kiselkastu svežinu. Oba mlečna dodatka su opciona i nisu uračunata u nutritivnu procenu; držite ih u frižideru do serviranja.

Završne napomene

Priprema unapred: Banane možete skuvati i izgnječiti neposredno pre serviranja. Ostatke brzo rashladite i podgrejte do najmanje 73,9°C. Predlog za serviranje: Poslužite topao cayeye u zajedničkoj činiji, a costeño sir i suero stavite na sto za dodatke po želji.

Nutritivne vrednosti po porciji

Nutritivne vrednosti po porciji

  • Porcija: Jedna šestina cayeyeja i hogao sosa; opcion sir i suero nisu uračunati
  • Kalorije: 340 kcal
  • Ugljeni hidrati: 63 g
  • Proteini: 4 g
  • Masti: 9 g
  • Vlakna: 5 g
  • Natrijum: 430 mg