Hidangan nasional Kolombia

Cayeye

Buat cayeye Magdalena dari guineo hijau empuk dan hogao mentega tomat-daun bawang, dengan keju costeño opsional.

Hidangan nasional Kolombia
Bagikan
Cayeye
Wilayah Magdalena, pesisir Karibia Kolombia; terutama Santa Marta dan kawasan perkebunan pisang
Kategori Lumat pisang masak hijau dengan hogao tomat dan daun bawang
Waktu persiapan Sekitar 20 menit
Waktu memasak Sekitar 30 menit
Waktu total Sekitar 50 menit
Gambaran umum

Cayeye

Cayeye: lumat guineo hijau dengan hogao dari Magdalena

Cayeye, yang juga disebut guineo pachangao atau mote de guineo verde, adalah lumat pisang masak hijau yang dikaitkan dengan Departemen Magdalena di Kolombia, terutama Santa Marta dan kawasan perkebunan pisang. Guineo hijau yang masih keras direbus hingga empuk, dilumatkan, lalu dicampur dengan hogao sederhana dari tomat dan daun bawang. Hidangan ini sering disantap saat sarapan, tetapi juga cocok sebagai pendamping daging. Keju costeño parut dan suero costeño merupakan pelengkap yang umum; ada keluarga yang mencampur keju ke dalam lumatannya, sementara yang lain menyajikannya terpisah.

Versi ini memakai bahan yang dikenal dalam olahan daerah: guineo hijau, tomat, daun bawang, dan mentega. Takaran menghasilkan 6 porsi. Keju costeño yang asin dan suero yang sedikit asam dapat disajikan terpisah sesuai selera. Gunakan pisang masak hijau yang masih keras, bukan pisang manis matang. Rebus hingga empuk seluruhnya, lalu lumatkan selagi panas; tambahkan sedikit air rebusannya jika perlu. Cicipi sebelum menambahkan garam karena keju costeño bisa sangat asin.

Bahan

Bahan

Cayeye

  • 1,2 kg guineo hijau yang keras (pisang masak hijau, sekitar 8 buah sedang), dikupas dan dipotong-potong
  • 2,5 liter air untuk merebus, serta sedikit air rebusan yang disisihkan bila perlu
  • 6 g garam halus, dibagi; sesuaikan setelah mencicipi
  • 60 g mentega tawar, dibagi

Hogao

  • 200 g tomat matang (sekitar 2 buah sedang), dikupas dan dicincang halus
  • 100 g daun bawang (sekitar 4 batang), dicincang halus

Untuk penyajian

  • 180 g keju costeño parut, opsional
  • 120 g suero costeño, opsional
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Siapkan guineo hijau Kupas guineo hijau yang keras dan potong menjadi bagian besar dengan ukuran serupa agar matang merata. Jika kulitnya sulit dilepas, potong ujungnya lalu sayat memanjang. Cuci tangan dan pisau setelah selesai.

  2. Rebus hingga benar-benar empuk Masukkan potongan ke panci besar dan tuangi 2,5 liter air hingga terendam. Tambahkan separuh garam dan didihkan. Kecilkan api dan rebus perlahan sekitar 20–25 menit, tergantung ukuran dan kematangan, sampai garpu mudah menembus bagian yang paling tebal.

  3. Tiriskan dan sisihkan air rebusan Sebelum meniriskan, ambil secangkir air rebusan. Tiriskan guineo dengan baik lalu kembalikan ke panci hangat. Air yang mengandung pati membantu melembutkan lumatan tanpa membuatnya encer; tambahkan sedikit demi sedikit.

  4. Lumatkan selagi panas Lumatkan guineo hingga hampir halus, atau sisakan sedikit tekstur sesuai selera. Jika terlalu kering atau padat, tambahkan sedikit air rebusan yang disisihkan. Jaga panci tetap hangat dengan api sangat kecil saat menyiapkan hogao.

  5. Buat hogao Lelehkan 30 g mentega dalam wajan dengan api sedang-kecil. Masukkan tomat dan daun bawang, lalu masak 8–10 menit sambil sesekali diaduk hingga lunak dan berair. Jangan sampai kecokelatan; hogao harus tetap lembap.

  6. Bumbui dan campurkan Campurkan hogao ke dalam lumatan yang masih panas. Lelehkan sisa 30 g mentega dan aduk agar teksturnya lebih lembut. Cicipi sebelum memasukkan sisa garam karena keju costeño opsional bisa memberi banyak rasa asin. Jika perlu, tambahkan garam sedikit demi sedikit.

  7. Sajikan hangat dengan pelengkap Bagi cayeye ke mangkuk hangat. Sajikan keju costeño parut dan suero costeño secara terpisah agar setiap orang dapat menambahkannya sendiri. Simpan sisa makanan dalam wadah dangkal di lemari es dalam waktu 2 jam dan panaskan merata hingga setidaknya 73,9°C.

Panduan praktis

Kiat praktis

Panduan praktis

Pilih pisang masak yang benar-benar hijau, keras, dan bertepung; buah yang mulai menguning lebih manis dan menghasilkan lumatan lebih lembut. Lama merebus bergantung pada ukuran dan kematangan, jadi periksa dengan garpu. Sisihkan air rebusan sebelum meniriskan dan tambahkan bertahap: cayeye seharusnya lembut dan mudah disendok, bukan encer. Masak hogao perlahan sampai tomat dan daun bawang lunak tanpa berubah gelap. Karena keju costeño asin, bumbui dasar secukupnya dan biarkan orang menambah keju di meja. Suero memberi rasa asam yang segar. Kedua pelengkap susu ini opsional, tidak masuk dalam perkiraan gizi, dan harus tetap dingin sampai disajikan.

Catatan akhir

Persiapan awal: Rebus dan lumatkan guineo tidak lama sebelum disajikan. Dinginkan sisa makanan dengan cepat dan panaskan kembali hingga setidaknya 73,9°C. Saran penyajian: Sajikan cayeye hangat dalam mangkuk bersama, dengan keju costeño dan suero di wadah terpisah.

Informasi gizi per porsi

Informasi gizi per porsi

  • Porsi: Seperenam cayeye dan hogao; keju dan suero opsional tidak termasuk
  • Kalori: 340 kcal
  • Karbohidrat: 63 g
  • Protein: 4 g
  • Lemak: 9 g
  • Serat: 5 g
  • Natrium: 430 mg