Kolumbijska nacionalna jela

Kolumbijski sancocho od kozletine iz Cesara sa plantainom, kasavom i korenastim povrćem

Skuvajte sancocho od kozletine iz Cesara sa mesom sa kostima, zelenim plantainom, yucom, ñameom, malangom, kukuruzom i bujonom koji se polako krčka.

Kolumbijska nacionalna jela
Podeli
Sancocho od kozletine iz Cesara sa kozjim mesom na kosti, zelenim plantainom, kasavom, jamom, malangom, batatom, bundevom, kukuruzom i kupusom.
Količina 8 obilnih porcija
Aktivna priprema 45 minuta
Vreme kuvanja oko 2 sata i 30 minuta
Pasivno vreme nema
Ukupno vreme oko 3 sata i 15 minuta
Pregled

Kolumbijski sancocho od kozletine iz Cesara sa plantainom, kasavom i korenastim povrćem

Sancocho de chivo je bogata supa sa kozletinom koja se vezuje za Cesar u karipskom delu Kolumbije. Inventar tradicionalnih kuhinja kolumbijskog Ministarstva kulture beleži jelo pod imenom tog departmana i opisuje ga kroz kozje meso i lokalne gomolje. U dokumentovanoj varijanti za Cesar, kozletina sa kostima kuva se sa zelenim plantainom, malim zelenim bananama za kuvanje, više vrsta korenastog povrća, kukuruzom, kupusom, slatkom paprikom, belim lukom i začinskim biljem. Supa se kuva polako i služi obilno: kosti i meso daju dubinu bujonu, a povrće omekšava različitom brzinom.

Važno je razlikovati nazive sastojaka. U ovom receptu koriste se i krupniji zeleni plantain i manje zelene banane koje se zovu guineo, kao i malanga, ñame, batata, ahuyama i yuca. Ti sastojci nisu međusobno zamenljivi bez promene ukusa i teksture, a njihove sorte se razlikuju od pijace do pijace. Isecite ih na krupne komade kako bi sačuvali oblik tokom kuvanja. Ako ne možete da nabavite neki od navedenih gomolja, možete ga praktično zameniti sličnim korenastim povrćem, uz očekivanu promenu ukusa i strukture.

Ova kućna verzija prilagođava objavljenu formulu iz Cesara za osam porcija i koristi dostupnije komade kozletine sa kostima — plećku i kolenicu — umesto mesa sa glave. Zadržava kuvanje u etapama: prvo se dodaje plantain, zatim ostali gomolji i povrće, a cilantro ide na samom kraju. Neki opisi navode pripremu napolju, na vatri od drveta; ovaj recept može da se skuva i na običnom šporetu. Gotova supa treba da ima pun, mirisan bujon, meko meso i komade povrća koji se i dalje jasno vide, a ne teksturu pirea.

Sastojci

Sastojci

Kozletina i bujon

  • 1.8 kg kozje plećke i kolenice sa kostima, isečenih na komade od 5–7 cm
  • 3.8 L vode
  • 30 g mladog luka, vezanog u svežanj
  • 14 g sitne soli, podeljeno, pa dodatno po ukusu
  • 1 g sveže mlevenog crnog bibera
  • 2 g mlevenog kumina

Povrće i začinsko bilje

  • 2 zelena plantaina, oljuštena i isečena na komade od 4 cm (oko 500 g očišćenog ploda)
  • 2 mala zelena guineo banana, oljuštena i isečena na komade od 4 cm (oko 300 g očišćenog ploda)
  • 225 g malange, oljuštene i isečene na komade od 4 cm
  • 225 g ñamea, oljuštenog i isečenog na komade od 4 cm
  • 225 g batate, oljuštene i isečene na komade od 4 cm
  • 225 g yuce (kasave), oljuštene, bez drvenaste sredine ako je ima, isečene na komade od 4 cm
  • 225 g ahuyame ili zimske bundeve, oljuštene, očišćene od semenki i isečene na komade od 4 cm
  • 4 klipa kukuruza, očišćena od listova i isečena na debele kolutove (oko 600 g pripremljenog kukuruza)
  • 150 g zelenog kupusa, isečenog na krupne komade
  • 60 g blage slatke paprike ili criollo ají paprike, sitno iseckane
  • 10 g belog luka, izgnječenog
  • 12 g svežeg cilantro bilja, iseckanog
Priprema

Priprema

Priprema

  1. Pripremite meso i povrće. Sirovu kozletinu i pribor za nju držite odvojeno od povrća i hrane koja se jede bez kuvanja. Odsecite samo tvrde viškove masnoće; ostavite vezivno tkivo i kosti jer daju punoću bujonu. Operite i pripremite povrće, pa gomolje i plantain isecite na približno jednake komade. Ako yuca ima drvenastu sredinu, uklonite je. Mladi luk zavežite u kompaktan svežanj da biste ga kasnije lako izvadili.

  2. Krčkajte kozletinu. U težak lonac stavite kozletinu, vodu i svežanj mladog luka. Zagrejte tečnost do blagog ključanja, skinite penu, a zatim smanjite temperaturu tako da se stalno pojavljuju samo mali mehurići. Poklopite lonac delimično i krčkajte 75–100 minuta, okrećući meso jednom ili dvaput, dok ne počne da se odvaja od kosti. Vreme zavisi od starosti životinje i komada mesa. Termometrom proverite deblji komad: unutrašnja temperatura treba da dostigne najmanje 63°C, nakon čega meso treba da odmori tri minuta. Ako još nije mekano, nastavite lagano kuvanje i nakon što je dostignuta bezbedna temperatura.

  3. Dodajte zeleni plantain. Izvadite i bacite svežanj luka. Dodajte zeleni plantain i kuvajte 15 minuta. Održavajte blago krčkanje umesto jakog ključanja kako se spoljašnji deo mesa ne bi raspao pre nego što sredina omekša.

  4. Dodajte gomolje i začine u etapama. Dodajte guineo, ñame, malangu, kukuruz, batatu, yucu, ahuyamu, kupus, slatku papriku i beli luk. Umešajte kumin, biber i otprilike dve trećine soli. Kada se vrati blago krčkanje, delimično poklopite i kuvajte još 35–50 minuta. Počnite da proveravate posle 30 minuta: tanak nož treba lako da prođe kroz najveće komade gomolja, dok plantain i banana treba da ostanu u prepoznatljivim komadima. Ako se bujon previše redukuje pre nego što povrće omekša, dodajte malo vrele vode.

  5. Završite jelo i poslužite. Umešajte cilantro i probajte bujon. Preostalu so dodajte postepeno, imajući u vidu da će bujon delovati slanije i koncentrisanije kada se u činiji malo prohladi. Sipajte u zagrejane činije mešavinu mesa, bujona, kukuruza i gomolja. Upozorite goste na kosti u kozletini i odmah poslužite dok je supa vruća.

Praktični saveti

Praktično

Nutritivne vrednosti po porciji

Ovo su procene za jednu od osam porcija. Proračun pretpostavlja 65% jestivog udela kozletine sa kostima i uključuje navedenu količinu soli. Komad mesa, količina masnoće koja ostane na mesu, sorte povrća i bujon preostao u loncu mogu promeniti konačne vrednosti.

Praktični saveti

Izbor i sečenje sastojaka Od mesara tražite kozju plećku ili kolenicu sa kostima, isečenu za supu. Komadi od 5–7 cm ostaju sočni tokom dugog kuvanja i mogu lepo da stanu u činiju. Ako dobijete komade različite debljine, veće stavite na dno lonca kako bi ostali pod tečnošću. Nemojte koristiti mlevenu kozletinu ili otkoštene komade za brzo kuvanje: neće dati isti bujon i mogu da se isuše pre nego što se gomolji skuvaju. Birajte čvrst, zelen plantain. Mali guineo takođe treba da bude zelen, bez mekih ili tamnih delova. Gomolji treba da budu čvrsti i teški za svoju veličinu. Yucu oljuštite deblje i isecite sve tamno ili vlaknasto u sredini. Malangu i ñame ljuštite pažljivo jer sirova površina može biti klizava. Bundevu, kukuruz, papriku, kupus i cilantro operite pod čistom tekućom vodom pre sečenja. Uskladite vreme kuvanja Gomolji se ne kuvaju istom brzinom. Ako znate da su yuca, ñame ili malanga naročito tvrdi, isecite ih malo sitnije od bundeve. Kukuruz sekite na debele kolutove da se ne raspadne. Za proveru spremnosti probajte više od jednog gomolja i zabodite nož u najveće komade. Ako plantain omekša brže od ostatka, nemojte snažno mešati i držite ga bliže površini bujona. Bujon i posluživanje Bujon treba da bude punog ukusa, ali dovoljno redak da može da se sipa kutlačom. Gomolji otpuštaju skrob dok se kuvaju i prirodno zgušnjavaju supu. Ako postane pregusta, dodajte malo vrele vode i ostavite da blago krčka nekoliko minuta kako bi se ukusi ponovo povezali. Masni sloj pri vrhu možete pred kraj da skinete kašikom. Lonac možete izneti na sto tako da se bujon i čvrsti sastojci služe zajedno; obezbedite kašiku i tanjir za kosti.

Čuvanje i podgrevanje

Ostatke rasporedite u plitke posude i stavite u frižider u roku od dva sata. Iskoristite ih u roku od 3–4 dana ili zamrznite za duže čuvanje. Podgrevajte samo količinu koja će biti poslužena i mešajte da bi se sredina ravnomerno zagrejala; supa treba da dostigne 74°C u celom sadržaju. Gomolji će posle stajanja dodatno omekšati, zato podgrevajte lagano i dodajte malo vode ako se bujon zgusnuo.

Alergeni i bezbednost hrane

Na ovoj listi sastojaka nema glavnih alergena. Ako koristite kupovnu mešavinu začina, proverite deklaraciju i upozorenje o mogućem kontaktu sa drugim alergenima. Sirovu kozletinu i pribor za nju držite odvojeno od povrća i hrane spremne za jelo. Termometrom potvrdite da deblji komad dostigne najmanje 63°C i odmori tri minuta; zatim nastavite kuvanje dok meso ne počne lako da se odvaja od kosti. Supu hladite u plitkim posudama, stavite je u frižider u roku od dva sata i ostatke podgrejte do 74°C.

Završne napomene

Sačuvajte komade povrća: Secite gomolje na krupne, približno jednake komade da omekšaju, a da se ne raspadnu u bujonu. Dodajte cilantro na kraju: Dodajte cilantro na kraju i poslužite odmah dok mu je miris svež.

Nutritivne vrednosti po porciji

Nutritivne vrednosti po porciji

  • Veličina porcije: 1 od 8 porcija
  • Energija: 575 kcal
  • Ugljeni hidrati: 54 g
  • Proteini: 38 g
  • Masti: 22 g
  • Vlakna: 8 g
  • Natrijum: 1.050 mg