Kolumbijská národní jídla

Kolumbijské sancocho z kozího masa z Cesaru s plantainem, maniokem a kořenovou zeleninou

Připravte sancocho z Cesaru s kozím masem s kostí, zeleným plantainem, maniokem, ñame, malangou, kukuřicí a pomalu vařeným vývarem.

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Kozí sancocho z departementu Cesar s masem na kosti, zeleným banánem na vaření, maniokem, jamem, malangou, batátem, dýní, kukuřicí a zelím.
Počet porcí 8 vydatných porcí
Aktivní příprava 45 minut
Doba vaření přibližně 2 hodiny 30 minut
Pasivní čas žádný
Celkový čas přibližně 3 hodiny 15 minut
Přehled

Kolumbijské sancocho z kozího masa z Cesaru s plantainem, maniokem a kořenovou zeleninou

Sancocho de chivo je vydatná polévka z kozího masa spojovaná s departementem Cesar v kolumbijské karibské oblasti. Soupis tradičních kuchyní kolumbijského ministerstva kultury uvádí pokrm u Cesaru a jako jeho určující složky popisuje kozí maso a místní hlízy. Zaznamenaný recept z této oblasti kombinuje maso s kostí, zelený plantain, malé zelené banány na vaření, několik druhů kořenové zeleniny, kukuřici, zelí, sladkou papriku, česnek a bylinky. Pomalé vaření nechá maso a kosti předat chuť vývaru, zatímco každá zelenina změkne svým tempem.

Názvy surovin je dobré rozlišovat. Tento recept používá větší zelený plantain i menší zelené banány na vaření, kterým se místně říká guineos, a také malangu, ñame, batatu, ahuyamu a yucu. Jde o různé suroviny; jejich výměna změní strukturu a jednotlivé odrůdy se mohou lišit podle trhu. Krájejte je na větší kusy, aby si v hrnci zachovaly tvar. Pokud některou hlízu neseženete, lze použít jinou vhodnou k delšímu vaření, ale chuť a konzistence budou jiné.

Tato domácí verze upravuje zveřejněnou recepturu z Cesaru na osm porcí a místo kozí hlavy uvedené ve zdroji používá dostupnější plec a kližku s kostí. Zachovává postupné přidávání: nejprve plantain, potom další hlízy a zeleninu a nakonec koriandr. Některé popisy zmiňují přípravu venku na dřevěném ohni; tuto verzi lze vařit na běžném sporáku. Hotový vývar má být plný a voňavý, maso měkké a kusy zeleniny zřetelné, nikoli rozvařené na kaši.

Suroviny

Suroviny

Kozí maso a vývar

  • 1,8 kg kozí plece a kližky s kostí, nakrájených na kusy o velikosti 5–7 cm
  • 3,8 L vody
  • 30 g jarní cibulky, svázané do svazku
  • 14 g jemné soli, rozdělené a později upravené podle chuti
  • 1 g čerstvě mletého černého pepře
  • 2 g mletého římského kmínu

Zelenina a bylinky

  • 2 zelené plantainy, oloupané a nakrájené na 4cm kusy (asi 500 g po oloupání)
  • 2 malé zelené banány na vaření (guineos), oloupané a nakrájené na 4cm kusy (asi 300 g po oloupání)
  • 225 g malangy, oloupané a nakrájené na 4cm kusy
  • 225 g ñame, oloupaného a nakrájeného na 4cm kusy
  • 225 g bataty (sladkého bramboru), oloupané a nakrájené na 4cm kusy
  • 225 g yucy (manioku), oloupané, případné dřevnaté jádro odstraněné, nakrájené na 4cm kusy
  • 225 g ahuyamy nebo zimní dýně, oloupané, bez semen a nakrájené na 4cm kusy
  • 4 klasy kukuřice, zbavené listů a nakrájené na silná kolečka (asi 600 g po přípravě)
  • 150 g zeleného zelí, nakrájeného na širší kusy
  • 60 g mírné sladké papriky nebo jemné criollo ají, najemno nasekané
  • 10 g česneku, rozdrceného
  • 12 g čerstvého koriandru, nasekaného
Postup

Postup

Postup

  1. Připravte maso a zeleninu. Syrové kozí maso a náčiní použité při jeho přípravě držte odděleně od zeleniny a hotových jídel. Odřízněte jen tvrdý přebytečný tuk; kosti a vazivo dodají vývaru plnost. Zeleninu omyjte a připravte, potom hlízy a plantain nakrájejte na podobně velké kusy. Pokud má yuca dřevnaté vláknité jádro, odstraňte je. Jarní cibulku svažte do pevného svazku, abyste ji později snadno vyndali.

  2. Kozí maso pomalu vařte. Do těžkého hrnce dejte kozí maso, vodu a svazek jarní cibulky. Tekutinu přiveďte těsně k varu, seberte pěnu a ztlumte oheň tak, aby pravidelně stoupaly jen malé bublinky. Hrnec částečně přikryjte a vařte 75–100 minut; maso jednou nebo dvakrát otočte, dokud se nezačne oddělovat od kosti. Doba závisí na stáří zvířete a použitém řezu. Potravinářským teploměrem změřte nejtlustší část masa: musí dosáhnout nejméně 63°C a potom tři minuty odpočívat. Pokud ještě není měkké, po dosažení bezpečné teploty pokračujte v mírném vaření.

  3. Přidejte zelený plantain. Vyjměte svazek cibulky a vyhoďte ho. Přidejte plantain a vařte 15 minut. Udržujte mírný var, nikoli prudké bublání, aby se povrch masa nerozpadl dříve, než změkne střed.

  4. Postupně přidejte hlízy a koření. Přidejte guineo, ñame, malangu, kukuřici, batatu, yucu, dýni, zelí, sladkou papriku a česnek. Vmíchejte římský kmín, černý pepř a přibližně dvě třetiny soli. Jakmile se obnoví mírný var, hrnec částečně přikryjte a vařte dalších 35–50 minut. Po 30 minutách začněte kontrolovat: tenký nůž má projít největšími kusy hlíz bez odporu, zatímco plantain a banány mají zůstat v celistvých kouscích. Pokud se vývar příliš zredukuje ještě před změknutím zeleniny, přidejte trochu horké vody.

  5. Dokončete a podávejte. Vmíchejte koriandr a ochutnejte vývar. Zbývající sůl přidávejte postupně; po mírném zchladnutí v misce bude chuť působit koncentrovaněji. Do nahřátých misek rozdělte maso, vývar, kukuřici a hlízy. Upozorněte strávníky na kosti a podávejte ihned, dokud je polévka horká.

Praktické rady

Praktické informace

Výživové údaje na porci

Jde o odhad pro jednu z osmi porcí. Výpočet předpokládá 65% jedlého podílu kozího masa s kostí a zahrnuje uvedené množství soli. Výsledné hodnoty mohou ovlivnit řez a tučnost masa, odrůda zeleniny i množství vývaru, které zůstane v hrnci.

Praktické rady

Výběr a krájení surovin Požádejte řezníka o kozí plec nebo kližku s kostí, nakrájenou na polévku. Kusy o velikosti 5–7 cm zůstanou při dlouhém vaření šťavnaté a dobře se servírují. Pokud mají různou velikost, položte nejtlustší kusy na dno hrnce, aby zůstaly ponořené. Nepoužívejte mleté kozí maso ani rychle připravované vykostěné řezy: vývar by byl jiný a maso by mohlo vyschnout dříve, než změknou hlízy. Vybírejte pevné zelené plantainy. Malé guineos mají být také zelené, bez měkkých míst a tmavých skvrn. Hlízy mají být pevné a těžké vzhledem ke své velikosti. Yucu důkladně oloupejte a odstraňte tmavé nebo vláknité jádro. Malanga a ñame mohou být za syrova kluzké, proto je loupejte opatrně. Dýni, kukuřici, papriku, zelí a koriandr před krájením omyjte čistou tekoucí vodou. Slaďte dobu vaření Hlízy neměknou stejnou rychlostí. Pokud jsou yuca, ñame nebo malanga obzvlášť pevné, nakrájejte je o něco menší než dýni. Kukuřici řežte na silná kolečka, aby se nerozpadla. Zkoušejte více druhů hlíz a propíchněte největší kusy. Jestliže plantain změkne dříve než ostatní suroviny, nemíchejte prudce a nechte ho blízko hladiny. Vývar a servírování Vývar má být plný chuti, ale stále nabíratelný naběračkou. Hlízy při vaření uvolňují škrob a polévku přirozeně zahustí. Pokud bude příliš hustá, postupně přilévejte horkou vodu a několik minut mírně vařte, aby se chutě znovu propojily. Tuk na povrchu můžete ke konci sebrat lžící. Podávejte vývar společně s pevnými surovinami a připravte lžíci a malý talířek na kosti.

Uchovávání a ohřívání

Uchovávání a ohřívání Zbytky rozdělte do mělkých nádob a do dvou hodin je uložte do lednice. Spotřebujte je do 3–4 dnů nebo je zmrazte pro delší uchování. Ohřívejte jen potřebné množství a míchejte, aby se střed prohřál rovnoměrně; celá polévka musí dosáhnout 74°C. Hlízy během skladování ještě změknou, proto ohřívejte zvolna a přidejte trochu vody, pokud vývar zhoustl.

Alergeny a bezpečnost potravin

V tomto seznamu nejsou přirozeně obsaženy hlavní alergeny. U hotové kořenící směsi ověřte složení a upozornění na křížový kontakt. Syrové kozí maso a použité náčiní držte odděleně od zeleniny a hotových potravin. Teploměrem ověřte, že nejtlustší část dosáhla alespoň 63°C a odpočívala tři minuty; poté vařte dál, až půjde maso snadno rozdělit vidličkou. Polévku chlaďte v mělkých nádobách, do dvou hodin ji uložte do lednice a zbytky ohřejte na 74°C.

Na závěr

Zachovat tvar hlíz: Hlízy krájejte na větší podobné kusy, aby změkly, ale nerozpadly se ve vývaru. Koriandr přidat nakonec: Koriandr přidejte nakonec a podávejte brzy, dokud voní svěže.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Velikost porce: 1 z 8 porcí
  • Kalorie: 575 kcal
  • Sacharidy: 54 g
  • Bílkoviny: 38 g
  • Tuky: 22 g
  • Vláknina: 8 g
  • Sodík: 1 050 mg