Colombiaanse nationale gerechten

Caldo de costilla

Maak caldo de costilla uit Bogotá met malse runderribben, pastusa-aardappelen, bosui, knoflook en koriander. Met tips voor langzaam garen, veilige temperatuur en serveren

Colombiaanse nationale gerechten
Delen
Caldo de costilla
Regio Colombiaanse Andes, vooral Bogotá en de hooglanden van Cundiboyacense
Categorie Ontbijtsoep met runderrib en aardappel
Rusttijd Geen
Voorbereidingstijd 20 minuten
Bereidingstijd 2 uur en 30 minuten
Overzicht

Caldo de costilla

Caldo de costilla: Colombiaanse ontbijtsoep met runderrib en aardappel

Caldo de costilla is een stevige soep uit de Colombiaanse Andes, vooral verbonden met het ontbijt in Bogotá en de hooglanden van Cundiboyacense. Vlezige runderribben sudderen met aardappelen, bosui, knoflook en koriander tot de bouillon hartig is en het vlees gemakkelijk van het bot loskomt. Deze huiselijke versie gebruikt pastusa-aardappelen of een andere kruimige soort en gaart langzaam op het fornuis; verse koriander gaat er op het einde bij.

De soep is eenvoudig van opzet. Het stadsportaal van Bogotá beschrijft een populaire bereiding met ruime stukken runderrib, aardappel, ui en koriander, gekookt tot het vlees bijna van het bot valt. Een Colombiaans recept voor vier personen noemt ook runderrib, aardappel, bosui, knoflook en koriander. Thuis verschillen de aardappelsoort, kruiden, het gebruik van een snelkookpan en de rijkdom van de bouillon. Dit is een gedocumenteerde bereiding uit de Andes, geen vaste enige formule.

Trek tijd uit voor het rustige stoven. Begin met de ribben in koud water, schep het schuim af en houd de vloeistof zachtjes aan de kook. Voeg de aardappelen pas tegen het einde toe, zodat ze gaar worden zonder uiteen te vallen. Schep in elke kom een rib, aardappel en ruim hete bouillon; arepa, brood, ají of warme chocolademelk passen erbij.

Ingrediënten

Ingrediënten

Ribben en bouillon

  • 900 g vlezige runderribben met bot, in porties gesneden
  • 2,4 L koud water
  • 120 g bosui, grof gesneden en verdeeld
  • 10 g knoflook (ongeveer 2 grote tenen), licht gekneusd
  • 8 g fijn zout, verdeeld of naar smaak
  • 1 g hele zwarte peperkorrels

Aardappelen en afwerking

  • 600 g pastusa-aardappelen of andere kruimige gele aardappelen, geschild en grof gesneden
  • 12 g verse koriander, zachte steeltjes en blaadjes apart gehouden
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Bereid de ribben en smaakmakers voor Dep de 900 g runderribben droog en snijd ze zo nodig in porties. Was en snijd de 120 g bosui grof; houd ongeveer een kwart apart voor de afwerking. Kneus de 10 g knoflook licht. Schil de 600 g aardappelen en leg ze tijdens het garen van de ribben in koud water, zodat ze niet verkleuren.

  2. Begin de bouillon met koud water Leg de ribben in een grote pan en schenk er 2,4 L koud water bij. Voeg de knoflook, ongeveer driekwart van de bosui, 8 g zout en 1 g peperkorrels toe. Breng zonder deksel op middelhoog vuur langzaam aan de kook. Schep het grijze schuim dat naar boven komt weg met een ondiepe lepel. Langzaam verwarmen helpt smaak af te geven en maakt afschuimen gemakkelijker.

  3. Laat de ribben mals sudderen Zodra de vloeistof kookt, zet u het vuur lager. Laat de ribben met het deksel op een kier ongeveer 2 uur zachtjes sudderen. Schep af en toe schuim of overtollig vet weg; voeg alleen wat heet water toe als de ribben niet meer onderstaan. Het vlees moet zeer mals zijn en gemakkelijk van het bot loskomen. Meet met een thermometer het dikste eetbare deel: heel rundvlees moet minstens 63 °C bereiken en 3 minuten rusten; de lange suddertijd van deze soep overschrijdt dat minimum.

  4. Voeg de aardappelen toe Giet de aardappelen af en voeg ze aan de bouillon toe. Laat ze afhankelijk van grootte en soort ongeveer 20–25 minuten zachtjes koken, tot een mes er gemakkelijk in glijdt terwijl de stukken hun vorm behouden. Roer niet krachtig, want dan kunnen de aardappelen breken en de bouillon troebel maken. Proef en voeg zo nodig zout toe.

  5. Maak af met bosui en koriander Roer de achtergehouden bosui en ongeveer de helft van de 12 g koriander erdoor. Laat 2–3 minuten zacht koken, zodat de smaakmakers zachter worden maar fris blijven ruiken. Zet het vuur uit en strooi de resterende koriander erover. Laat de soep kort staan en schep naar wens wat oppervlaktevet weg.

  6. Verdeel de ribben en aardappelen Haal de ribben voorzichtig met een tang of schuimspaan uit de pan, zodat het vlees aan het bot blijft zitten. Verdeel de ribben en aardappelen over 4 voorverwarmde kommen. Is een rib erg groot, snijd die dan met een stevig mes bij een gewricht door en verdeel het vlees gelijkmatig.

  7. Schep de bouillon op en serveer heet Schep de heldere bouillon in de kommen en garneer met de resterende koriander. Serveer meteen, eventueel met ají en arepa of brood. Colombiaanse warme chocolademelk of koffie past goed bij het ontbijt. Waarschuw dat de botten en bouillon erg heet zijn.

Praktische tips

Praktisch

Waarom de ribben eerst sudderen

Runderribben hebben tijd nodig om het bindweefsel zacht te laten worden en smaak aan de bouillon af te geven. Een rustig, gelijkmatig sudderen houdt het vocht helder en maakt het vlees mals. Aardappelen garen veel sneller en gaan daarom later in de pan. Pastusa is een gangbare aardappel uit de Andes; een andere kruimige gele aardappel werkt ook.

Koken in een gewone pan of snelkookpan

Deze versie gebruikt een gewone pan en een geleidelijke suddering. In huishoudens is de snelkookpan ook gebruikelijk en die verkort de gaartijd van de ribben. Volg de handleiding van het apparaat en controleer of het vlees mals is voordat u de aardappelen toevoegt. Gaar de aardappelen daarna zonder druk op laag vuur, zodat ze hun vorm behouden. Laat ze niet de hele gaartijd van de ribben onder druk meekoken.

Voedselveiligheid en serveren

Bewaar rauw rundvlees gekoeld en apart van producten die klaar zijn om te eten. Hele stukken rundvlees moeten ten minste 63 °C bereiken en daarna 3 minuten rusten; voor deze soep sudderen de ribben veel langer, tot ze mals zijn. Meet de temperatuur in het dikste eetbare deel zonder het bot aan te raken. Schep schuim en overtollig vet van het oppervlak voor een lichtere bouillon.

Benodigdheden

Grote pan met dikke bodem en deksel Schuimspaan of ondiepe lepel Koksmes en snijplank Soeplepel Voedselthermometer 4 voorverwarmde soepkommen

Praktische tips

Ribben kiezen en bijsnijden Vraag om vlezige runderribben, dwars door het bot gezaagd of in korte porties gesneden. Een beetje vet geeft smaak, maar een dikke buitenlaag kan de bouillon vet maken; snijd alleen het teveel weg voordat u gaat koken. Ribben met bot zijn geschikt omdat het vlees en de botten de bouillon tijdens het lange sudderen verrijken. Vervang ze niet door dunne biefstuk zonder bot, want dan veranderen smaak en textuur. Houd de bouillon helder Verwarm de pan geleidelijk en laat de bouillon zacht sudderen in plaats van hard koken. Schep in het eerste deel schuim weg en roer niet meer zodra de aardappelen erin zitten. Is de bouillon te vet, laat hem dan even staan en schep een deel van het vet af. Proef aan het einde opnieuw, want de vloeistof wordt geconcentreerder tijdens het sudderen. Aardappelen kiezen en heel houden Pastusa-aardappelen zijn een goede Andeskeuze: ze worden zacht en geven de bouillon wat body. Snijd ze in grote stukken van gelijke grootte, zodat ze gelijkmatig garen. Gebruik voor een stevigere aardappel wat extra tijd en controleer met de punt van een mes. Voeg de aardappelen pas toe wanneer de ribben mals zijn; te lang koken laat ze uiteenvallen en maakt de bouillon zetmeelrijk. Bewaren en opwarmen Zet restjes binnen 2 uur in de koelkast in ondiepe, afgesloten bakken. Bewaar de ribben samen met de bouillon, zodat het vlees sappig blijft. Warm de soep al roerend voorzichtig op tot 74 °C en meet ook een dik stuk vlees. De bouillon kan koud opstijven door het collageen uit de ribben; bij het opwarmen wordt hij weer vloeibaar. Laat de pan niet langer dan 2 uur op kamertemperatuur staan. Allergenen en vervangingen De genoemde ingrediënten bevatten geen belangrijke allergenen. Lees het etiket als u bouillon of kruidenmix uit een verpakking gebruikt en voorkom kruisbesmetting bij allergieën. Runderribben geven deze soep zijn kenmerkende smaak; met gevogelte of groenten ontstaat een andere bouillon.

Tot slot

Vooruit werken: Laat de ribben een dag eerder sudderen en koel de bouillon; schep desgewenst gestold vet af en gaar de aardappelen vlak voor het serveren. Bewaren: Koel restjes binnen 2 uur en warm ze op tot 74 °C.

Voedingswaarden per portie

Voedingswaarden per portie

  • Portiegrootte: 1 kom met rib, aardappel en bouillon (een kwart van het recept)
  • Calorieën: 510 kcal
  • Koolhydraten: 32 g
  • Eiwit: 29 g
  • Vet: 29 g
  • Vezels: 3 g
  • Natrium: 980 mg