Piatti nazionali colombiani

Caldo de costilla

Prepara il caldo de costilla di Bogotá con costine di manzo tenere, patate pastusa, cipollotto lungo, aglio e coriandolo. Include cottura lenta, temperatura sicura e consigli di servizio

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Caldo de costilla
Regione Ande colombiane, in particolare Bogotá e altopiano di Cundiboyacense
Categoria Zuppa da colazione con costine di manzo e patate
Tempo di riposo Nessuno
Tempo di preparazione 20 minuti
Tempo di cottura 2 ore e 30 minuti
Panoramica

Caldo de costilla

Caldo de costilla: zuppa colombiana di costine di manzo e patate per la colazione

Il caldo de costilla è una zuppa confortante delle Ande colombiane, associata soprattutto alla colazione a Bogotá e nell’altopiano di Cundiboyacense. Le costine di manzo carnose cuociono lentamente con patate, cipollotto lungo, aglio e coriandolo, finché il brodo diventa saporito e la carne si stacca facilmente dall’osso. Questa versione casalinga usa patate pastusa o un’altra varietà farinosa e una cottura dolce sul fornello, con coriandolo fresco aggiunto alla fine.

La zuppa è volutamente semplice. Il portale della città di Bogotá descrive una versione popolare con costine di manzo abbondanti, patate, cipolla e coriandolo, cotti finché la carne quasi si stacca dall’osso. Una ricetta colombiana per quattro porzioni include anch’essa costine, patate, cipollotto lungo, aglio e coriandolo. Le versioni di casa cambiano per varietà di patate, condimenti, uso della pentola a pressione e intensità del brodo: questa è una preparazione andina documentata, non una formula unica e immutabile.

Calcola un tempo lungo per una cottura tranquilla. Inizia con le costine in acqua fredda, elimina la schiuma che sale e mantieni soltanto un leggero sobbollire. Aggiungi le patate verso la fine, così diventano tenere senza sfaldarsi nel brodo. Servi in ogni ciotola una costina, una patata e abbondante brodo caldo; puoi accompagnare con arepa, pane, ají o cioccolata calda.

Ingredienti

Ingredienti

Costine e brodo

  • 900 g di costine di manzo carnose con osso, tagliate in porzioni
  • 2,4 L di acqua fredda
  • 120 g di cipollotto lungo, tagliato grossolanamente e diviso
  • 10 g di aglio (circa 2 spicchi grandi), leggermente schiacciati
  • 8 g di sale fino, da dividere o regolare a piacere
  • 1 g di grani di pepe nero

Patate e finitura

  • 600 g di patate pastusa o altra varietà gialla farinosa, sbucciate e tagliate a pezzi grandi
  • 12 g di coriandolo fresco, diviso tra gambi teneri e foglie
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Prepara costine e aromi Asciuga i 900 g di costine e, se serve, tagliale in pezzi da porzione. Sciacqua e trita grossolanamente i 120 g di cipollotto lungo, mettendone da parte circa un quarto per la finitura. Schiaccia leggermente i 10 g di aglio. Sbuccia i 600 g di patate e tienile in acqua fredda mentre cuociono le costine, per evitare che anneriscano.

  2. Avvia il brodo con acqua fredda Metti le costine in una pentola capiente e versa 2,4 L di acqua fredda. Aggiungi l’aglio, circa tre quarti del cipollotto, 8 g di sale e 1 g di grani di pepe. Porta lentamente a ebollizione a fuoco medio, senza coperchio. Quando sale la schiuma grigia, rimuovila con un cucchiaio basso. Il riscaldamento graduale favorisce il sapore e rende più facile schiumare.

  3. Fai sobbollire le costine finché sono tenere Quando il liquido bolle, abbassa la fiamma e mantieni un sobbollire dolce, con il coperchio socchiuso, per circa 2 ore. Elimina di tanto in tanto schiuma o grasso in eccesso; aggiungi poca acqua calda solo se le costine non sono più coperte. La carne deve essere molto tenera e staccarsi facilmente dall’osso. Misura la parte commestibile più spessa con un termometro: il manzo intero deve raggiungere almeno 63 °C e riposare per 3 minuti; la lunga cottura di questa zuppa supera quel minimo.

  4. Aggiungi le patate Scola le patate e aggiungile al brodo. Mantieni un sobbollire dolce per circa 20–25 minuti, in base alla dimensione e alla varietà, finché un coltello entra facilmente ma i pezzi mantengono la forma. Evita di mescolare con forza, altrimenti le patate possono rompersi e intorbidire il brodo. Assaggia e regola il sale se necessario.

  5. Completa con cipollotto e coriandolo Unisci il cipollotto tenuto da parte e circa metà dei 12 g di coriandolo. Fai sobbollire dolcemente per 2–3 minuti, così gli aromi si ammorbidiscono senza perdere freschezza. Spegni il fuoco e spargi il coriandolo rimanente. Lascia assestare brevemente la zuppa; se preferisci un brodo più leggero, elimina un po’ di grasso dalla superficie.

  6. Distribuisci costine e patate Solleva con attenzione le costine usando pinze o una schiumarola, lasciando la carne attaccata all’osso. Dividi costine e patate tra 4 ciotole preriscaldate. Se una costina è particolarmente grande, tagliala in corrispondenza di un’articolazione con un coltello robusto e distribuisci la carne in modo equo.

  7. Versa il brodo e servi caldo Versa il brodo limpido nelle ciotole con un mestolo e guarnisci con il coriandolo rimanente. Servi subito con ají e arepa o pane, se graditi. Cioccolata calda colombiana o caffè sono abbinamenti adatti alla colazione. Avvisa i commensali che le ossa e il brodo sono molto caldi.

Consigli pratici

Pratico

Perché cuocere prima le costine

Le costine hanno bisogno di tempo perché il tessuto connettivo si ammorbidisca e il loro sapore arricchisca il brodo. Un sobbollire regolare mantiene il liquido limpido e permette alla carne di diventare tenera. Le patate entrano più tardi perché cuociono molto più rapidamente. Le patate pastusa sono una scelta andina comune; va bene anche un’altra patata gialla farinosa.

Cottura sul fornello o in pentola a pressione

Questa versione usa una pentola normale e una cottura graduale. La pentola a pressione è comune nella cucina casalinga e abbrevia la cottura delle costine; segui il manuale dell’apparecchio e controlla che la carne sia tenera prima di aggiungere le patate. Cuoci poi le patate senza pressione e a fuoco dolce, così mantengono la forma. Non lasciarle sotto pressione per tutto il tempo di cottura delle costine.

Sicurezza alimentare e servizio

Tieni il manzo crudo in frigorifero e separato dagli alimenti pronti. I tagli interi di manzo devono raggiungere almeno 63 °C e riposare per 3 minuti; in questa zuppa le costine sobbollono molto più a lungo, finché non sono tenere alla forchetta. Misura la temperatura nella parte commestibile più spessa senza toccare l’osso. Elimina schiuma e grasso superficiale in eccesso per ottenere un brodo più leggero.

Attrezzatura

Pentola grande dal fondo spesso con coperchio Schiumarola o cucchiaio basso per togliere la schiuma Coltello da chef e tagliere Mestolo Termometro alimentare 4 ciotole da zuppa preriscaldate

Consigli pratici

Scegliere e rifilare le costine Chiedi costine di manzo carnose, tagliate trasversalmente all’osso o in porzioni corte. Un po’ di grasso dà sapore, ma uno strato esterno spesso può rendere il brodo unto; rifila solo l’eccesso prima della cottura. Le costine con osso sono indicate perché carne e ossa arricchiscono il liquido durante il lungo sobbollire. Non sostituirle con una bistecca sottile senza osso: il brodo e la consistenza sarebbero diversi. Mantenere limpido il brodo Riscalda la pentola gradualmente e mantienila a un leggero sobbollire, senza bollore vivace. Schiuma nella prima fase di cottura ed evita di mescolare dopo aver aggiunto le patate. Se il brodo è troppo ricco, lascialo riposare per qualche istante e rimuovi parte del grasso con un cucchiaio. Regola il condimento anche verso la fine, perché il liquido si concentra mentre sobbolle. Scegliere le patate e conservarne la consistenza Le patate pastusa sono una buona scelta andina: diventano tenere e danno corpo al brodo. Tagliale in pezzi grandi e regolari per una cottura uniforme. Se usi una patata più soda, allunga leggermente la cottura e prova un pezzo con la punta di un coltello. Aggiungi le patate solo quando le costine sono tenere; una cottura troppo lunga le sfalda e rende il brodo amidaceo. Conservazione e riscaldamento Metti gli avanzi in frigorifero entro 2 ore, in contenitori bassi e coperti. Conserva le costine insieme al brodo per mantenere umida la carne. Riscalda la zuppa a 74 °C, mescolando delicatamente e controllando un pezzo spesso con un termometro. Da freddo il brodo può gelificare per il collagene delle costine; tornerà liquido quando si scalda. Non lasciare la pentola a temperatura ambiente per più di 2 ore. Allergeni e sostituzioni Gli ingredienti elencati non contengono allergeni principali. Controlla l’etichetta se usi brodo o condimenti confezionati ed evita contaminazioni crociate in caso di allergia. Le costine di manzo danno alla zuppa il suo sapore distintivo; sostituirle con pollo o verdure produce un brodo diverso.

Note finali

Da preparare in anticipo: Cuoci le costine il giorno prima, raffredda il brodo e, se vuoi, rimuovi parte del grasso solidificato; cuoci le patate prima di servire. Conservazione: Metti gli avanzi in frigorifero entro 2 ore e riscaldali a 74 °C.

Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Porzione: 1 ciotola con una costina, una patata e brodo (un quarto della ricetta)
  • Calorie: 510 kcal
  • Carboidrati: 32 g
  • Proteine: 29 g
  • Grassi: 29 g
  • Fibre: 3 g
  • Sodio: 980 mg