Hidangan nasional Kolombia

Caldo de costilla

Buat caldo de costilla ala Bogotá dengan iga sapi empuk, kentang pastusa, daun bawang, bawang putih, dan ketumbar. Termasuk tips memasak perlahan dan suhu aman

Hidangan nasional Kolombia
Bagikan
Caldo de costilla
Wilayah Andes Kolombia, terutama Bogotá dan dataran tinggi Cundiboyacense
Kategori Sup sarapan dengan iga sapi dan kentang
Waktu istirahat Tidak ada
Waktu persiapan 20 menit
Waktu memasak 2 jam 30 menit
Gambaran umum

Caldo de costilla

Caldo de costilla: sup sarapan Kolombia dengan iga sapi dan kentang

Caldo de costilla adalah sup hangat dan mengenyangkan dari Andes Kolombia, terutama dikenal sebagai sarapan di Bogotá dan dataran tinggi Cundiboyacense. Iga sapi berdaging dimasak perlahan bersama kentang, daun bawang, bawang putih, dan ketumbar sampai kaldunya gurih dan daging mudah terlepas dari tulang. Versi rumahan ini memakai kentang pastusa atau kentang kuning bertepung lainnya, dimasak pelan di atas kompor, lalu diberi ketumbar segar.

Sup ini memakai bahan yang sederhana. Portal kota Bogotá menggambarkan versi populer dengan iga sapi yang cukup banyak, kentang, bawang, dan ketumbar; semuanya dimasak sampai daging hampir terlepas dari tulang. Resep Kolombia untuk empat porsi juga mencantumkan iga sapi, kentang, daun bawang, bawang putih, dan ketumbar. Resep keluarga berbeda dalam jenis kentang, bumbu, penggunaan panci bertekanan, dan kekentalan kaldunya. Ini adalah satu olahan Andes yang terdokumentasi, bukan satu formula baku.

Sediakan waktu untuk memasak perlahan. Mulai iga dari air dingin, buang buih yang naik, dan pertahankan didihan lembut. Masukkan kentang menjelang akhir agar empuk tetapi tidak hancur. Sajikan setiap mangkuk dengan satu potong iga, kentang, dan banyak kaldu panas; arepa, roti, ají, atau cokelat panas dapat menjadi pendamping.

Bahan

Bahan

Iga dan kaldu

  • 900 g iga sapi berdaging dengan tulang, dipotong menjadi porsi
  • 2.4 L air dingin
  • 120 g daun bawang, dipotong kasar dan dibagi
  • 10 g bawang putih (sekitar 2 siung besar), dimemarkan ringan
  • 8 g garam halus, dibagi atau sesuai selera
  • 1 g merica hitam utuh

Kentang dan pelengkap

  • 600 g kentang pastusa atau kentang kuning bertepung lainnya, dikupas dan dipotong besar
  • 12 g ketumbar segar, batang lembut dan daunnya dipisahkan
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Siapkan iga dan bumbu aromatik Keringkan 900 g iga sapi dan potong menjadi porsi bila perlu. Cuci dan potong kasar 120 g daun bawang; sisihkan sekitar seperempat untuk sentuhan akhir. Memarkan ringan 10 g bawang putih. Kupas 600 g kentang dan rendam dalam air dingin selama iga dimasak agar tidak berubah warna.

  2. Mulai kaldu dengan air dingin Masukkan iga ke panci besar dan tuangkan 2.4 L air dingin. Tambahkan bawang putih, sekitar tiga perempat daun bawang, 8 g garam, dan 1 g merica utuh. Panaskan perlahan dengan api sedang tanpa tutup hingga mendidih. Angkat buih keabu-abuan yang muncul menggunakan sendok dangkal. Pemanasan bertahap membantu mengeluarkan rasa dan memudahkan buih dibuang.

  3. Masak iga hingga empuk Begitu cairan mendidih, kecilkan api dan didihkan perlahan dengan tutup sedikit terbuka selama sekitar 2 jam. Sesekali buang buih atau lemak berlebih; tambahkan sedikit air panas hanya jika iga tidak lagi terendam. Daging harus sangat empuk dan mudah terlepas dari tulang. Ukur bagian daging yang paling tebal dengan termometer: daging sapi utuh perlu mencapai setidaknya 63 °C lalu didiamkan 3 menit; proses memasak lama dalam sup ini melampaui batas minimum tersebut.

  4. Masukkan kentang Tiriskan kentang dan masukkan ke dalam kaldu. Didihkan perlahan sekitar 20–25 menit, bergantung pada ukuran dan jenisnya, sampai pisau mudah menembus kentang tetapi potongannya masih utuh. Hindari mengaduk kuat agar kentang tidak hancur dan membuat kaldu keruh. Cicipi lalu sesuaikan garam bila perlu.

  5. Akhiri dengan daun bawang dan ketumbar Aduk daun bawang yang disisihkan dan sekitar setengah dari 12 g ketumbar ke dalam panci. Masak perlahan selama 2–3 menit agar aromatik melunak tanpa kehilangan kesegarannya. Matikan api dan taburkan sisa ketumbar. Diamkan sebentar; buang sedikit lemak permukaan jika menginginkan kaldu yang lebih ringan.

  6. Bagi iga dan kentang Angkat iga dengan hati-hati menggunakan penjepit atau sendok berlubang agar daging tetap menempel pada tulang. Bagi iga dan kentang ke dalam 4 mangkuk hangat. Jika ada iga yang sangat besar, potong pada sambungan dengan pisau kokoh lalu bagi daging secara merata.

  7. Tuang kaldu dan sajikan panas Tuang kaldu bening ke dalam mangkuk dengan sendok sayur dan taburi ketumbar yang tersisa. Sajikan segera, dengan ají serta arepa atau roti bila suka. Cokelat panas Kolombia atau kopi cocok untuk sarapan. Beri tahu orang yang makan bahwa tulang dan kaldunya sangat panas.

Panduan praktis

Kiat praktis

Mengapa iga dimasak lebih dulu

Iga sapi perlu waktu agar jaringan ikat melunak dan rasa daging meresap ke dalam kaldu. Didihan lembut yang stabil membantu menjaga kaldu tetap bening dan membuat daging empuk. Kentang matang lebih cepat, jadi dimasukkan belakangan. Kentang pastusa umum digunakan di Andes; kentang kuning bertepung lainnya juga cocok.

Panci biasa atau panci bertekanan

Versi ini memakai panci biasa dan dimasak perlahan. Panci bertekanan juga lazim di rumah dan dapat mempersingkat waktu memasak iga. Ikuti petunjuk alat dan pastikan daging empuk sebelum kentang ditambahkan. Setelah itu, masak kentang tanpa tekanan dengan didihan lembut agar bentuknya tetap utuh. Jangan memasak kentang di bawah tekanan selama seluruh waktu memasak iga.

Keamanan pangan dan penyajian

Simpan daging sapi mentah di lemari es dan jauhkan dari makanan siap santap. Potongan utuh daging sapi harus mencapai setidaknya 63 °C lalu didiamkan selama 3 menit; iga dalam sup ini dimasak jauh lebih lama sampai empuk. Ukur suhu pada bagian daging yang paling tebal tanpa menyentuh tulang. Buang buih dan lemak berlebih di permukaan bila ingin kaldu yang lebih ringan.

Peralatan

Panci besar berdasar tebal dengan tutup Sendok berlubang atau sendok dangkal untuk buih Pisau koki dan talenan Sendok sayur Termometer makanan 4 mangkuk sup yang dihangatkan

Panduan praktis

Memilih dan merapikan iga Minta iga sapi berdaging yang dipotong melintang tulang atau menjadi potongan pendek untuk porsi. Sedikit lemak memberi rasa, tetapi lapisan luar yang tebal dapat membuat kaldu berminyak; buang hanya bagian yang berlebihan sebelum memasak. Iga bertulang cocok karena daging dan tulangnya memperkaya cairan selama dimasak lama. Jangan menggantinya dengan steak tipis tanpa tulang, karena rasa dan tekstur kuah akan berbeda. Menjaga kaldu tetap bening Panaskan panci secara bertahap dan pertahankan didihan lembut, bukan mendidih bergolak. Buang buih pada awal memasak dan jangan mengaduk setelah kentang masuk. Jika kaldu terasa terlalu berminyak, diamkan sebentar lalu angkat sebagian lemak dengan sendok. Cicipi lagi di akhir karena cairan menjadi lebih pekat selama dimasak. Memilih kentang dan menjaga teksturnya Kentang pastusa merupakan pilihan Andes yang baik: kentang menjadi empuk dan memberi isi pada kaldu. Potong menjadi bagian besar berukuran serupa agar matangnya merata. Jika memakai kentang yang lebih padat, tambah waktu sedikit dan tusuk dengan ujung pisau. Masukkan kentang setelah iga empuk; memasaknya terlalu lama dapat membuat kentang hancur dan melepas banyak pati. Penyimpanan dan pemanasan ulang Dinginkan sisa makanan dalam 2 jam di wadah dangkal bertutup. Simpan iga bersama kaldunya agar daging tidak kering. Panaskan sup sampai 74 °C sambil diaduk perlahan, lalu ukur juga suhu bagian daging yang tebal. Kaldu dapat mengental saat dingin karena kolagen dari iga; kaldu akan mencair lagi ketika dipanaskan. Jangan biarkan panci pada suhu ruang lebih dari 2 jam. Alergen dan penggantian bahan Bahan yang tercantum tidak mengandung alergen utama. Periksa label bila memakai kaldu atau bumbu kemasan dan cegah kontak silang jika ada alergi. Iga sapi memberikan rasa khas pada sup ini; menggantinya dengan unggas atau sayuran akan menghasilkan kaldu yang berbeda.

Catatan akhir

Persiapan awal: Masak iga sehari sebelumnya dan dinginkan kaldu; buang lemak yang mengeras bila diinginkan, lalu masak kentang menjelang penyajian. Penyimpanan: Dinginkan sisa dalam 2 jam dan panaskan kembali sampai 74 °C.

Informasi gizi per porsi

Informasi gizi per porsi

  • Ukuran porsi: 1 mangkuk berisi iga, kentang, dan kaldu (seperempat resep)
  • Kalori: 510 kcal
  • Karbohidrat: 32 g
  • Protein: 29 g
  • Lemak: 29 g
  • Serat: 3 g
  • Natrium: 980 mg