Mâncăruri naționale columbiene

Caldo de costilla

Pregătiți caldo de costilla din Bogotá cu coaste fragede, cartofi pastusa, ceapă verde, usturoi și coriandru. Include sfaturi de fierbere lentă și temperatură sigură

Mâncăruri naționale columbiene
Distribuie
Caldo de costilla
Regiune Anzii columbieni, mai ales Bogotá și podișul Cundiboyacense
Categorie Supă de mic dejun cu coaste de vită și cartofi
Timp de repaus Nu este necesar
Timp de pregătire 20 de minute
Timp de gătire 2 ore și 30 de minute
Prezentare generală

Caldo de costilla

Caldo de costilla: supă columbiană de mic dejun cu coaste de vită și cartofi

Caldo de costilla este o supă sățioasă din Anzii columbieni, asociată mai ales cu micul dejun din Bogotá și de pe podișul Cundiboyacense. Coastele de vită cu carne se fierb încet cu cartofi, ceapă verde, usturoi și coriandru, până când zeama capătă gust bogat, iar carnea se desprinde ușor de pe os. Această versiune de casă folosește cartofi pastusa sau alt soi făinos, fierbe încet pe aragaz și se încheie cu coriandru proaspăt.

Supa are o pregătire simplă. Portalul orașului Bogotá descrie o variantă populară cu coaste de vită generoase, cartofi, ceapă și coriandru, fierte până când carnea aproape cade de pe os. O rețetă columbiană pentru patru porții menționează, de asemenea, coaste de vită, cartofi, ceapă verde, usturoi și coriandru. În gospodării diferă soiul cartofilor, condimentele, folosirea oalei sub presiune și intensitatea zemii. Aceasta este o preparare andină documentată, nu o formulă unică și neschimbată.

Rezervați timp pentru fierberea lentă. Puneți coastele în apă rece, îndepărtați spuma care se ridică și mențineți doar un clocot domol. Adăugați cartofii spre final, ca să se înmoaie fără să se destrame în supă. Puneți în fiecare bol o coastă, cartofi și multă zeamă fierbinte; puteți servi alături arepa, pâine, ají sau ciocolată caldă.

Ingrediente

Ingrediente

Coaste și zeamă

  • 900 g coaste de vită cărnoase cu os, tăiate în porții
  • 2,4 L apă rece
  • 120 g ceapă verde, tocată mare și împărțită
  • 10 g usturoi (aproximativ 2 căței mari), zdrobit ușor
  • 8 g sare fină, împărțită sau după gust
  • 1 g boabe întregi de piper negru

Cartofi și verdeață

  • 600 g cartofi pastusa sau alt soi galben făinos, curățați și tăiați în bucăți mari
  • 12 g coriandru proaspăt, cu tulpinile fragede și frunzele separate
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Pregătiți coastele și aromaticele Ștergeți 900 g de coaste de vită și tăiați-le în porții dacă este nevoie. Spălați și tocați mare 120 g de ceapă verde; păstrați aproximativ un sfert pentru final. Zdrobiți ușor 10 g de usturoi. Curățați 600 g de cartofi și țineți-i în apă rece cât timp fierb coastele, ca să nu se închidă la culoare.

  2. Începeți zeama cu apă rece Puneți coastele într-o oală mare și turnați 2,4 L de apă rece. Adăugați usturoiul, aproximativ trei sferturi din ceapa verde, 8 g de sare și 1 g de boabe de piper. Aduceți treptat la fierbere la foc mediu, fără capac. Îndepărtați cu o lingură puțin adâncă spuma cenușie care se ridică. Încălzirea lentă ajută la eliberarea aromei și face spumarea mai ușoară.

  3. Fierbeți coastele până se frăgezesc Când lichidul începe să fiarbă, micșorați focul și lăsați coastele să fiarbă domol aproximativ 2 ore, cu capacul întredeschis. Îndepărtați din când în când spuma sau grăsimea în exces; adăugați puțină apă fierbinte numai dacă coastele nu mai sunt acoperite. Carnea trebuie să fie foarte fragedă și să se desprindă ușor de os. Măsurați partea comestibilă cea mai groasă: carnea întreagă de vită trebuie să ajungă la cel puțin 63 °C și să se odihnească 3 minute; fierberea îndelungată a acestei supe depășește acest prag minim.

  4. Adăugați cartofii Scurgeți cartofii și puneți-i în zeamă. Fierbeți domol aproximativ 20–25 de minute, în funcție de mărime și soi, până când intră ușor un cuțit, dar bucățile își păstrează forma. Nu amestecați energic, ca să nu se rupă cartofii și să tulbure zeama. Gustați și potriviți sarea dacă este nevoie.

  5. Încheiați cu ceapă verde și coriandru Încorporați ceapa verde păstrată și aproximativ jumătate din cele 12 g de coriandru. Fierbeți domol 2–3 minute, cât să se înmoaie aromaticele fără să-și piardă prospețimea. Opriți focul și presărați coriandrul rămas. Lăsați supa să se așeze puțin; îndepărtați grăsimea de la suprafață dacă preferați o zeamă mai ușoară.

  6. Împărțiți coastele și cartofii Scoateți cu grijă coastele cu un clește sau o spumieră, păstrând carnea pe os. Împărțiți coastele și cartofii în 4 boluri încălzite. Dacă o coastă este foarte mare, tăiați-o la articulație cu un cuțit rezistent și împărțiți carnea echitabil.

  7. Turnați zeama și serviți fierbinte Turnați zeama limpede în boluri cu un polonic și garnisiți cu coriandrul rămas. Serviți imediat, cu ají și arepa sau pâine, dacă doriți. Ciocolata caldă columbiană sau cafeaua se potrivesc la micul dejun. Avertizați mesenii că oasele și zeama sunt foarte fierbinți.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

De ce se fierb mai întâi coastele

Coastele de vită au nevoie de timp pentru ca țesutul conjunctiv să se înmoaie și aroma cărnii să treacă în zeamă. Un clocot domol și constant ajută la păstrarea clarității lichidului și frăgezește carnea. Cartofii se gătesc mult mai repede, așa că se adaugă mai târziu. Pastusa este un soi obișnuit în Anzi; se poate folosi și un alt cartof galben făinos.

Oală obișnuită sau oală sub presiune

Această versiune folosește o oală obișnuită și fierbere treptată. În gospodării se folosește des și oala sub presiune, care scurtează timpul pentru coaste; urmați instrucțiunile aparatului și asigurați-vă că sunt fragede înainte de a adăuga cartofii. Gătiți apoi cartofii fără presiune, la foc mic, pentru a-și păstra forma. Nu îi lăsați sub presiune pe toată durata de gătire a coastelor.

Siguranța alimentară și servirea

Păstrați carnea crudă de vită la frigider și separat de alimentele gata de consum. Bucățile întregi de vită trebuie să ajungă la cel puțin 63 °C și apoi să se odihnească 3 minute; în această supă coastele fierb mult mai mult, până devin fragede. Măsurați temperatura în partea comestibilă cea mai groasă, fără ca termometrul să atingă osul. Îndepărtați spuma și grăsimea în exces de la suprafață dacă doriți o zeamă mai ușoară.

Ustensile

Oală mare cu fund gros și capac Spumieră sau lingură puțin adâncă pentru spumă Cuțit de bucătar și tocător Polonic Termometru alimentar 4 boluri de supă încălzite

Sfaturi practice

Alegerea și curățarea coastelor Cereți coaste de vită cărnoase, tăiate transversal prin os sau în bucăți scurte pentru porții. Puțina grăsime adaugă gust, însă un strat exterior gros poate face zeama grasă; îndepărtați doar excesul înainte de gătire. Coastele cu os sunt potrivite deoarece carnea și oasele îmbogățesc lichidul în timpul fierberii lente. Nu le înlocuiți cu o friptură subțire fără os, fiindcă gustul și textura vor fi diferite. Păstrarea unei zeme limpezi Încălziți oala treptat și mențineți un clocot domol, nu unul puternic. Îndepărtați spuma la început și nu amestecați după ce adăugați cartofii. Dacă zeama este prea grasă, lăsați-o puțin și luați o parte din grăsime cu o lingură. Potriviți din nou gustul la final, deoarece lichidul se concentrează pe măsură ce fierbe. Alegerea cartofilor și păstrarea texturii Cartofii pastusa sunt o alegere bună din Anzi: se înmoaie și dau consistență zemei. Tăiați-i în bucăți mari și egale, ca să se gătească uniform. Dacă folosiți un soi mai ferm, prelungiți puțin timpul și încercați cu vârful unui cuțit. Adăugați cartofii numai după ce coastele s-au frăgezit; fierberea prea lungă îi desface și face zeama bogată în amidon. Păstrare și reîncălzire Puneți resturile la frigider în cel mult 2 ore, în recipiente puțin adânci, cu capac. Păstrați coastele împreună cu zeama pentru ca carnea să rămână suculentă. Reîncălziți supa la 74 °C, amestecând ușor, și măsurați temperatura și într-o bucată groasă de carne. Zeama se poate închega la rece din cauza colagenului din coaste; se va lichefia din nou când se încălzește. Nu lăsați oala la temperatura camerei mai mult de 2 ore. Alergeni și înlocuiri Ingredientele enumerate nu conțin alergeni majori. Citiți eticheta dacă folosiți supă sau amestec de condimente ambalat și evitați contaminarea încrucișată în caz de alergii. Coastele de vită dau supei gustul caracteristic; înlocuirea lor cu pasăre sau legume produce o altă zeamă.

Note finale

Pregătire în avans: Fierbeți coastele cu o zi înainte și răciți zeama; îndepărtați grăsimea întărită dacă doriți, apoi gătiți cartofii înainte de servire. Păstrare: Răciți resturile în cel mult 2 ore și reîncălziți la 74 °C.

Valori nutritive per porție

Valori nutritive per porție

  • Mărimea porției: 1 bol cu coastă, cartofi și zeamă (un sfert din rețetă)
  • Calorii: 510 kcal
  • Carbohidrați: 32 g
  • Proteine: 29 g
  • Grăsimi: 29 g
  • Fibre: 3 g
  • Sodiu: 980 mg