Piatti nazionali colombiani

Tamales de masa de arroz: tamales di riso di Guapi

Prepara i tamales di riso al cocco di Guapi con gallina, costine, patate e uovo, avvolti in foglie di banana

Piatti nazionali colombiani
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Un tamal aperto, un pacchetto legato in foglia di banana e patacones sono su un tavolo davanti a un villaggio fluviale del Pacifico.
Regione Guapi, Cauca, costa pacifica colombiana
Categoria Tamal di riso con carne e cocco
Preparazione attiva Circa 60 minuti
Tempo di cottura Circa 2 ore e 30 minuti
Tempo totale Circa 3 ore e 30 minuti
Panoramica

Tamales de masa de arroz: tamales di riso di Guapi

Impasto morbido di riso al cocco, farcito con gallina, costine di maiale, patate e uovo, avvolto in foglie di banana

I tamales de masa de arroz si preparano a Guapi, nel dipartimento colombiano del Cauca, sulla costa pacifica. La base è riso cotto in una miscela diluita di latte di cocco finché i chicchi si aprono e diventano molto morbidi. Il refrito del Pacifico insaporisce il riso, poi pestato fino a ottenere un impasto coeso che avvolge gallina, costine di maiale, patate e uovo sodo.

Questa versione casalinga rende metriche le misure in volume e descrive il refrito: pomodoro maturo, cipollotti e cipolle, aglio, ají delicato, chillangua e poleo, con peperone verde facoltativo. Il riso deve essere molto tenero e umido prima di essere pestato, ma l’impasto deve tenere il ripieno dentro la foglia di banana ammorbidita al calore.

I pacchetti si cuociono coperti e si servono caldi. Si possono accompagnare con patacones di platano verde. Poiché il piatto contiene riso cotto, servilo subito o mantienilo ben caldo; raffredda rapidamente gli avanzi in contenitori bassi e mettili in frigorifero.

Ingredienti

Ingredienti

Impasto di riso al cocco

  • 720 g di riso bianco a grana lunga, sciacquato e scolato
  • 1,4 l d’acqua
  • 500 ml di latte di cocco non zuccherato
  • 60 ml di olio di cocco
  • 360 ml di refrito del Pacifico, da dividere come indicato
  • 6 g di sale fino, da dividere
  • 1 g di pepe nero macinato

Refrito e ripieno

  • 300 g di pomodori maturi, tritati finemente
  • 180 g di cipollotti, tritati finemente
  • 200 g di cipolle gialle, tritate finemente
  • 20 g d’aglio, tritato finemente
  • 20 g di ají fresco delicato o peperone dolce, tritato finemente
  • 100 g di peperone verde, tritato finemente (facoltativo)
  • 10 g di chillangua, tritata finemente; usa foglie di coriandolo se non è disponibile
  • 5 g di poleo, tritato finemente; la menta è un’alternativa pratica
  • 30 ml di olio all’achiote
  • 4 g di sale fino, da dividere
  • 1 g di pepe nero macinato
  • 500 g di costine di maiale, tagliate a pezzetti
  • 1 kg di gallina con osso, tagliata a pezzi piccoli
  • 500 g di patate farinose, sbucciate, cotte e tagliate a dadini
  • 2 uova sode, sbucciate e tagliate in otto spicchi ciascuna

Per avvolgere e cuocere

  • 8 grandi foglie di banana, pulite e ammorbidite al calore, più alcune per eventuali riparazioni
  • Spago da cucina adatto agli alimenti, quanto basta
  • Circa 3 l d’acqua e 10 g di sale per la pentola

Accompagnamento facoltativo

  • 2 platani verdi e olio neutro per preparare i patacones a parte
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Cuoci le patate e le uova Sbuccia le patate, tagliale a dadini e lessale in acqua non salata per circa 12–15 minuti, finché un coltello entra facilmente ma i dadini mantengono la forma. Scola. Cuoci le uova finché sono sode, raffreddale, sgusciale e tagliale ciascuna in otto spicchi. Se le prepari in anticipo, conservale in frigorifero.

  2. Prepara il refrito del Pacifico Scalda l’olio all’achiote in una padella larga e pesante a fuoco medio-basso. Aggiungi cipollotti, cipolle, aglio, ají delicato e, se vuoi, peperone verde. Cuoci mescolando per 6–8 minuti, finché le verdure si ammorbidiscono senza dorare. Unisci i pomodori, chillangua, poleo, 4 g di sale e pepe. Cuoci dolcemente per 10–12 minuti, finché i pomodori si disfano e la salsa si lega. Misura 240 ml per l’impasto e tieni da parte il resto per il ripieno.

  3. Cuoci il riso finché è molto morbido In una pentola capiente con coperchio unisci acqua, latte di cocco, olio di cocco e 4 g del sale previsto per l’impasto. Porta appena a sobbollire, aggiungi il riso scolato e abbassa la fiamma. Cuoci scoperto a fuoco dolce per 25–35 minuti, mescolando spesso sul fondo, finché i chicchi si aprono e il composto è denso, appiccicoso ma ancora umido. Se inizia ad attaccarsi, aggiungi un po’ d’acqua calda. Incorpora 240 ml di refrito e il pepe.

  4. Pesta l’impasto Togli la pentola dal fuoco. Mentre il riso è ancora caldo, pestalo in più riprese con un pestello robusto oppure frullalo a impulsi brevi finché la maggior parte dei chicchi si rompe e l’impasto si compatta. Lascia un po’ di consistenza e non ridurlo a una crema liscia. Copri e tienilo caldo. Se si rassoda troppo, incorpora acqua calda in piccole quantità.

  5. Cuoci le carni con patate e refrito Rosola le costine in una pentola pesante a fuoco medio per 8–10 minuti, finché qualche lato prende colore e rilascia parte del grasso. Aggiungi la gallina e mescola nel grasso senza farla dorare. Unisci il refrito rimasto e acqua calda sufficiente ad arrivare circa a metà altezza della carne. Copri e fai sobbollire piano, girando ogni tanto, finché le carni sono tenere e la parte più spessa della gallina raggiunge almeno 73,9 °C al termometro, circa 45–60 minuti. Se serve, aggiungi acqua calda. Incorpora le patate cotte e cuoci scoperto per 5 minuti; il ripieno deve essere umido, non brodoso.

  6. Forma e lega i pacchetti Passa brevemente ogni foglia di banana sopra una fiamma bassa o in una padella calda per renderla flessibile; puliscila e rifila le nervature dure. Distribuisci un ottavo dell’impasto in un ovale spesso, aggiungi un ottavo del ripieno e due spicchi d’uovo, poi copri con un altro cucchiaio d’impasto. Ripiega la foglia, chiudi i lati e lega bene con lo spago. Ripara gli strappi con un’altra foglia. Ripeti per ottenere otto tamales.

  7. Cuoci finché il centro è caldo Metti una griglia, foglie avanzate o pezzi di foglia ripiegati sul fondo di una pentola grande con coperchio. Aggiungi circa 3 l d’acqua e 10 g di sale; sistema i pacchetti senza farli poggiare direttamente sul fondo. Copri e porta a sobbollire regolarmente; cuoci per 90 minuti, aggiungendo acqua bollente se necessario. Apri con cautela un tamal e controlla il centro con un termometro pulito: deve raggiungere almeno 73,9 °C. Se è più freddo, richiudi il pacchetto e cuoci altri 10 minuti prima di verificare di nuovo. Servi i tamales caldi nelle foglie, con patacones se vuoi. Foglia e spago non si mangiano. Se aspetti prima di servire, mantienili a 60 °C o più. Entro 2 ore, trasferisci gli avanzi in contenitori bassi e mettili in frigorifero a 5 °C o meno. Riscalda ogni porzione finché il centro raggiunge 73,9 °C. Non lasciare a lungo il riso cotto a temperatura ambiente.

Consigli pratici

Pratico

Valori nutrizionali per porzione

Valori indicativi calcolati con 90 g di riso secco, parti edibili stimate di gallina con osso e costine, un ottavo del latte e dell’olio di cocco, patate, uova, refrito e sale misurato. La quantità di carne, grassi e sale può cambiare; parte dell’olio e del liquido resta nella pentola. Lo scarto può superare il 25%. Patacones e olio per friggerli sono esclusi.

Consigli pratici

L’impasto deve essere morbido ma modellabile. Il riso deve aprirsi prima di essere pestato. Se asciuga o si attacca, aggiungi acqua calda poco alla volta. Cuoci il refrito con calma. Il fuoco moderato ammorbidisce cipolle e pomodori senza bruciare l’olio all’achiote. La salsa deve essere legata e morbida, non liquida. Taglia la carne a pezzetti. Cuoce in modo più uniforme e si distribuisce meglio. La gallina può variare per età e consistenza: controlla sia la tenerezza sia la temperatura. Ammorbidisci le foglie prima di piegarle. Un breve passaggio al calore aiuta a evitare strappi. Lasciale raffreddare quanto basta per maneggiarle e avvolgi l’impasto ancora caldo. Lega bene senza schiacciare il ripieno. Un pacchetto chiuso trattiene la farcitura lasciando all’impasto lo spazio per assestarsi. Gestisci con cura il riso cotto. Servi subito o mantieni i tamales a 60 °C o più. Raffredda rapidamente gli avanzi in contenitori bassi e conservali a 5 °C o meno.

Allergeni e indicazioni alimentari

La ricetta contiene uova e cocco. Controlla le etichette del latte di cocco e degli altri prodotti confezionati per eventuali allergeni o contaminazioni crociate. Contiene inoltre gallina e maiale. I patacones sono un contorno separato e non rientrano nella stima nutrizionale.

Note finali

Per un impasto tenero: Cuoci il riso nel liquido al cocco finché i chicchi si aprono, poi pestalo ancora caldo. Per tamales sicuri e appaganti: Cuoci il ripieno, chiudi bene i pacchetti e verifica che il centro sia caldo prima di servire.

Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Porzione: 1 tamal grande, 1 su 8
  • Calorie: circa 720 kcal
  • Carboidrati: circa 75 g
  • Proteine: circa 32 g
  • Grassi: circa 31 g
  • Fibre: circa 3 g
  • Sodio: circa 850 mg