Plats nationaux colombiens

Tamales de masa de arroz : tamales de riz de Guapi

Préparez les tamales de riz au coco de Guapi, garnis de poule, de porc, de pommes de terre et d’œuf, enveloppés dans des feuilles de bananier.

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Un tamal ouvert, un paquet de feuille de bananier ficelé et des patacones sont posés devant un village fluvial du Pacifique.
Région Guapi, Cauca, côte pacifique colombienne
Catégorie Tamal de riz aux viandes et au coco
Préparation active Environ 60 minutes
Cuisson Environ 2 h 30
Durée totale Environ 3 h 30
Aperçu

Tamales de masa de arroz : tamales de riz de Guapi

Une pâte tendre de riz au coco, garnie de poule, de travers de porc, de pommes de terre et d’œuf, enveloppée dans une feuille de bananier

À Guapi, dans le département du Cauca, sur la côte pacifique colombienne, les tamales de masa de arroz se distinguent par leur pâte de riz. Le riz cuit dans du lait de coco dilué jusqu’à ce que les grains éclatent et deviennent très tendres. On l’assaisonne avec un refrito du Pacifique, puis on le broie pour obtenir une pâte liée qui enveloppe la poule, les travers de porc, les pommes de terre et l’œuf dur.

Cette version familiale convertit les mesures de volume en quantités métriques et précise le refrito : tomate mûre, oignons nouveaux et jaunes, ail, piment doux, chillangua et poleo, avec du poivron vert facultatif. La pâte doit rester très tendre et humide avant d’être broyée, mais assez ferme pour retenir la garniture dans la feuille de bananier assouplie à la chaleur.

Les paquets cuisent à couvert et se servent chauds. Des patacones de banane plantain verte peuvent les accompagner. Comme le plat contient du riz cuit, servez-le sans attendre ou gardez-le bien chaud ; refroidissez rapidement les restes dans des récipients peu profonds et réfrigérez-les.

Ingrédients

Ingrédients

Pâte de riz au coco

  • 720 g de riz blanc long grain, rincé et égoutté
  • 1,4 l d’eau
  • 500 ml de lait de coco non sucré
  • 60 ml d’huile de coco
  • 360 ml de refrito du Pacifique, à répartir comme indiqué
  • 6 g de sel fin, à répartir
  • 1 g de poivre noir moulu

Refrito et garniture

  • 300 g de tomates mûres, finement hachées
  • 180 g d’oignons nouveaux, finement hachés
  • 200 g d’oignons jaunes, finement hachés
  • 20 g d’ail, finement haché
  • 20 g de piment frais doux ou de poivron doux, finement haché
  • 100 g de poivron vert, finement haché (facultatif)
  • 10 g de chillangua, finement hachée ; à défaut, utiliser des feuilles de coriandre
  • 5 g de poleo, finement haché ; la menthe convient en remplacement
  • 30 ml d’huile colorée à l’achiote
  • 4 g de sel fin, à répartir
  • 1 g de poivre noir moulu
  • 500 g de travers de porc, coupés en petits morceaux
  • 1 kg de poule avec os, découpée en petits morceaux
  • 500 g de pommes de terre farineuses, pelées, cuites et coupées en dés
  • 2 œufs durs, pelés et coupés en huit quartiers chacun

Pour envelopper et cuire

  • 8 grandes feuilles de bananier, nettoyées et assouplies à la chaleur, plus quelques feuilles pour réparer
  • Ficelle alimentaire, selon besoin
  • Environ 3 l d’eau et 10 g de sel pour la marmite

Accompagnement facultatif

  • 2 bananes plantain vertes et de l’huile neutre pour les patacones, préparés séparément
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Cuire les pommes de terre et les œufs Pelez et coupez les pommes de terre en dés. Faites-les cuire dans de l’eau non salée jusqu’à ce qu’un couteau les traverse facilement sans les désagréger, 12 à 15 minutes environ. Égouttez. Faites cuire les œufs jusqu’à ce qu’ils soient durs, rafraîchissez-les, écalez-les et coupez chacun en huit quartiers. Gardez au réfrigérateur si vous les préparez à l’avance.

  2. Préparer le refrito du Pacifique Faites chauffer l’huile à l’achiote dans une large poêle épaisse à feu moyen-doux. Ajoutez les oignons, l’ail, le piment doux et, si vous le souhaitez, le poivron vert. Faites revenir 6 à 8 minutes en remuant, jusqu’à ce que les légumes ramollissent sans dorer. Ajoutez les tomates, la chillangua, le poleo, 4 g de sel et le poivre. Laissez cuire 10 à 12 minutes, jusqu’à ce que les tomates se défassent et que la sauce soit liée. Prélevez 240 ml pour la pâte et gardez le reste pour la garniture.

  3. Faire cuire le riz jusqu’à ce qu’il soit très tendre Dans une grande marmite, mélangez l’eau, le lait et l’huile de coco et 4 g du sel prévu pour la pâte. Portez à frémissement, ajoutez le riz égoutté puis baissez le feu. Laissez cuire sans couvercle à petit frémissement, en remuant souvent le fond, jusqu’à ce que les grains éclatent et que le mélange soit épais, collant et encore humide, 25 à 35 minutes. S’il accroche avant que le riz soit tendre, ajoutez un peu d’eau chaude. Incorporez 240 ml de refrito et le poivre.

  4. Broyer la pâte Retirez la marmite du feu. Tant que le riz est chaud, broyez-le par petites quantités avec un pilon solide ou donnez quelques impulsions au robot pour briser la plupart des grains et obtenir une pâte qui se tient. Gardez un peu de texture, sans la réduire en purée lisse. Couvrez et gardez au chaud. Si elle se raffermit trop, incorporez un peu d’eau chaude.

  5. Cuire les viandes avec les pommes de terre et le refrito Dans une cocotte épaisse, faites revenir les travers à feu moyen jusqu’à ce qu’ils dorent par endroits et rendent un peu de gras, 8 à 10 minutes. Ajoutez les morceaux de poule et mélangez-les dans le gras sans les faire brunir. Incorporez le reste du refrito et assez d’eau chaude pour atteindre environ la moitié de la hauteur des morceaux. Couvrez et laissez mijoter doucement, en retournant parfois, jusqu’à ce que les viandes soient tendres et que la partie la plus épaisse de la poule atteigne 73,9 °C au thermomètre, environ 45 à 60 minutes. Ajoutez de l’eau chaude au besoin. Incorporez les pommes de terre cuites et laissez mijoter sans couvercle 5 minutes ; la garniture doit rester moelleuse, pas liquide.

  6. Former et ficeler les paquets Passez brièvement chaque feuille de bananier au-dessus d’une flamme douce ou dans une poêle chaude pour l’assouplir ; essuyez-la et retirez les nervures dures. Étalez un huitième de la pâte en ovale épais, ajoutez un huitième de la garniture et deux quartiers d’œuf, puis recouvrez d’une cuillerée de pâte. Rabattez la feuille, repliez les côtés et ficelez le paquet. Réparez les déchirures avec une autre feuille. Répétez pour obtenir huit tamales.

  7. Faire mijoter jusqu’à ce que le cœur soit chaud Placez une grille, des feuilles restantes ou des morceaux pliés au fond d’une grande marmite. Ajoutez environ 3 l d’eau et 10 g de sel, puis disposez les paquets au-dessus du fond. Couvrez et portez à frémissement régulier ; faites cuire 90 minutes en ajoutant de l’eau bouillante si nécessaire. Ouvrez prudemment un tamal et vérifiez son centre avec un thermomètre propre : il doit atteindre au moins 73,9 °C. Sinon, reficelez-le et poursuivez 10 minutes avant de contrôler à nouveau. Servez les tamales chauds dans leurs feuilles, avec des patacones si vous le souhaitez. La feuille et la ficelle ne se mangent pas. Si le service est différé, maintenez-les à 60 °C ou plus. Dans les 2 heures, répartissez les restes dans des récipients peu profonds et réfrigérez à 5 °C ou moins. Réchauffez chaque portion jusqu’à ce que le centre atteigne 73,9 °C. Ne laissez pas longtemps le riz cuit à température ambiante.

Conseils pratiques

Pratique

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs approximatives calculées avec 90 g de riz sec, les quantités comestibles estimées de poule avec os et de travers, un huitième du lait et de l’huile de coco, des pommes de terre, de l’œuf, du refrito et du sel mesuré. Les quantités de viande, de gras et de sel varient ; une partie de l’huile et du liquide reste dans la marmite. L’écart peut dépasser 25 %. Les patacones et leur huile de friture ne sont pas comptés.

Conseils pratiques

Visez une pâte tendre qui se façonne. Le riz doit éclater avant d’être broyé. S’il sèche ou accroche, ajoutez de l’eau chaude petit à petit. Laissez cuire le refrito doucement. La chaleur modérée attendrit les oignons et les tomates sans brûler l’huile à l’achiote. La sauce doit être liée et moelleuse, pas aqueuse. Coupez les viandes en petits morceaux. Elles cuiront plus régulièrement et se répartiront mieux. La poule varie en âge et en fermeté ; vérifiez sa tendreté et sa température. Assouplissez les feuilles avant de les plier. Un bref passage à la chaleur évite qu’elles se fendent. Laissez-les refroidir assez pour les manipuler et enveloppez la pâte encore chaude. Ficelez fermement sans écraser la garniture. Un paquet fermé retient son contenu et laisse la pâte se raffermir pendant la cuisson. Prenez soin du riz cuit. Servez sans attendre ou gardez les tamales à 60 °C ou plus. Refroidissez rapidement les restes dans des récipients peu profonds et conservez-les à 5 °C ou moins.

Allergènes et alimentation

Cette recette contient de l’œuf et de la noix de coco. Vérifiez les étiquettes du lait de coco et des produits préparés pour repérer d’autres allergènes ou traces éventuelles. Elle contient aussi de la poule et du porc. Les patacones sont un accompagnement séparé, exclu de l’estimation nutritionnelle.

Pour finir

Pour une pâte souple : Faites cuire le riz dans le mélange au coco jusqu’à ce que les grains éclatent, puis broyez-le encore chaud. Pour des tamales généreux : Cuisez la garniture, fermez les paquets et vérifiez que leur centre est bien chaud avant de servir.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Portion: 1 grand tamal sur 8
  • Calories: environ 720 kcal
  • Glucides: environ 75 g
  • Protéines: environ 32 g
  • Lipides: environ 31 g
  • Fibres: environ 3 g
  • Sodium: environ 850 mg