Colombiaanse nationale gerechten

Tamales de masa de arroz: rijsttamales uit Guapi

Maak rijsttamales uit Guapi met kokosmasa, hen, varkensribbetjes, aardappel en ei, verpakt in bananenblad.

Colombiaanse nationale gerechten
Delen
Een geopende tamal, een gebonden bananenbladpakketje en patacones staan op tafel met een Pacifische riviernederzetting op de achtergrond.
Regio Guapi, Cauca, Colombiaanse Pacifische kust
Categorie Rijsttamale met vlees en kokos
Actieve voorbereiding Ongeveer 60 minuten
Bereidingstijd Ongeveer 2 uur 30 minuten
Totale tijd Ongeveer 3 uur 30 minuten
Overzicht

Tamales de masa de arroz: rijsttamales uit Guapi

Zachte kokosrijstmasa met hen, varkensribbetjes, aardappel en ei, verpakt in bananenblad

Tamales de masa de arroz worden gemaakt in Guapi, in het Colombiaanse departement Cauca aan de Pacifische kust. De basis is geen maïs- of bakbananenmasa, maar rijst: die wordt in verdunde kokosmelk gekookt tot de korrels openbarsten en heel zacht zijn. Daarna wordt de rijst gekruid met Pacifische refrito en fijngestampt tot een samenhangende massa die hen, varkensribbetjes, aardappel en hardgekookt ei omhult.

Deze thuisversie zet de inhoudsmaten om naar metrische hoeveelheden en beschrijft de refrito: rijpe tomaat, bosui en ui, knoflook, milde ají, chillangua en poleo; groene paprika is optioneel. De rijst moet vóór het stampen heel zacht en vochtig zijn, maar de masa moet stevig genoeg blijven om de vulling in verwarmd bananenblad vast te houden.

De pakketjes garen met deksel in een grote pan en worden heet geserveerd. Patacones van groene bakbanaan passen er goed bij. Omdat het gerecht gekookte rijst bevat, serveer je het meteen of houd je het goed heet; koel restjes snel af in ondiepe bakjes en zet ze in de koelkast.

Ingrediënten

Ingrediënten

Kokosrijstmasa

  • 720 g langkorrelige witte rijst, afgespoeld en uitgelekt
  • 1,4 liter water
  • 500 ml ongezoete kokosmelk
  • 60 ml kokosolie
  • 360 ml Pacifische refrito, verdeeld zoals hieronder beschreven
  • 6 g fijn zout, verdeeld
  • 1 g gemalen zwarte peper

Pacifische refrito en vulling

  • 300 g rijpe tomaten, fijngehakt
  • 180 g bosui, fijngehakt
  • 200 g gele ui, fijngehakt
  • 20 g knoflook, fijngehakt
  • 20 g milde verse ají of zoete paprika, fijngehakt
  • 100 g groene paprika, fijngehakt (optioneel)
  • 10 g chillangua, fijngehakt; gebruik korianderblad als je dit kruid niet kunt vinden
  • 5 g poleo, fijngehakt; munt is een bruikbaar alternatief
  • 30 ml achioteolie
  • 4 g fijn zout, verdeeld
  • 1 g gemalen zwarte peper
  • 500 g varkensribbetjes, in kleine stukjes gesneden
  • 1 kg hen met bot, in kleine stukken verdeeld
  • 500 g kruimige aardappelen, geschild, gekookt en in blokjes gesneden
  • 2 hardgekookte eieren, gepeld en elk in acht partjes gesneden

Voor het inpakken en koken

  • 8 grote bananenbladeren, schoongemaakt en verwarmd tot ze soepel zijn, plus extra blad om scheurtjes te repareren
  • Keukentouw dat geschikt is voor voedsel, zoveel als nodig
  • Ongeveer 3 liter water en 10 g zout voor de pan

Optioneel bijgerecht

  • 2 groene bakbananen en neutrale olie voor patacones; apart bereiden
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Kook de aardappelen en eieren Schil de aardappelen, snijd ze in blokjes en kook ze 12–15 minuten in ongezouten water. Een mes moet er gemakkelijk in gaan, terwijl de blokjes hun vorm behouden. Giet af. Kook de eieren hard, koel ze in water, pel ze en snijd elk ei in acht partjes. Bewaar ze gekoeld als je ze vooruit klaarmaakt.

  2. Maak de Pacifische refrito Verwarm de achioteolie in een brede, zware koekenpan op middellaag vuur. Voeg bosui, ui, knoflook, milde ají en desgewenst de groene paprika toe. Bak al roerend 6–8 minuten tot de groenten zacht zijn, zonder ze bruin te laten worden. Voeg tomaten, chillangua, poleo, 4 g zout en peper toe. Laat 10–12 minuten zacht koken tot de tomaten uiteenvallen en de saus samenhangend is. Meet 240 ml af voor de rijstmasa en houd de rest apart voor de vleesvulling.

  3. Kook de rijst heel zacht Meng water, kokosmelk, kokosolie en 4 g van het zout voor de masa in een grote pan. Breng bijna aan de kook, roer de uitgelekte rijst erdoor en zet het vuur laag. Laat zonder deksel 25–35 minuten zacht koken en roer vaak over de bodem, tot de korrels openbarsten en het mengsel dik, kleverig en nog vochtig is. Voeg een scheut heet water toe als de rijst aanzet voordat hij zacht is. Roer 240 ml refrito en de peper erdoor.

  4. Stamp de masa Haal de pan van het vuur. Stamp de warme rijst in porties met een stevige stamper, of pulseer kort in een keukenmachine tot de meeste korrels gebroken zijn en de massa samenhangt. Laat wat structuur over en maak er geen gladde puree van. Dek af en houd warm. Roer er een beetje heet water door als de massa te stevig wordt.

  5. Gaar het vlees met aardappel en refrito Bak de ribbetjes in een zware pan op middelhoog vuur 8–10 minuten, tot ze hier en daar licht kleuren en wat vet afgeven. Voeg de stukken hen toe en schep ze door het vet zonder ze bruin te bakken. Roer de resterende refrito en genoeg heet water erdoor zodat het ongeveer tot halverwege het vlees komt. Dek af en laat zacht sudderen; keer de stukken af en toe. Gaar tot beide vleessoorten mals zijn en het dikste deel van de hen met een voedselthermometer minstens 73,9 °C heeft bereikt, ongeveer 45–60 minuten. Voeg zo nodig heet water toe. Roer de gekookte aardappel erdoor en laat nog 5 minuten zonder deksel koken. De vulling hoort sappig te zijn, niet waterig.

  6. Vorm en bind de pakketjes Verwarm elk bananenblad kort boven een lage vlam of in een hete pan tot het soepel wordt; veeg het schoon en snijd de harde middennerf weg. Leg een blad neer. Verdeel een achtste van de masa in een dikke ovaal, schep er een achtste van de vlees-aardappelvulling en twee partjes ei op en dek af met een lepel masa. Vouw het blad over de vulling, vouw de zijkanten dicht en bind stevig vast met keukentouw. Repareer scheurtjes met extra blad. Maak zo acht tamales.

  7. Kook tot het midden heet is Leg een rooster, overgebleven bananenblad of gevouwen blad op de bodem van een grote pan met deksel. Voeg ongeveer 3 liter water en 10 g zout toe en leg de pakketjes zo neer dat ze de panbodem niet raken. Dek af en breng aan de kook; laat 90 minuten zacht koken en vul zo nodig aan met kokend water. Open één tamal voorzichtig en controleer het midden met een schone thermometer: dat moet minstens 73,9 °C zijn. Is het nog niet heet genoeg, bind het pakketje opnieuw dicht en kook nog 10 minuten voordat je opnieuw meet. Serveer de tamales heet in het blad, met patacones als je wilt. Het blad en het touw eet je niet. Houd de tamales op minstens 60 °C als je later serveert. Doe restjes binnen 2 uur in ondiepe bakjes en koel ze bij 5 °C of kouder. Verwarm elke portie opnieuw tot het midden 73,9 °C bereikt. Laat gekookte rijst niet lang op kamertemperatuur staan.

Praktische tips

Praktisch

Allergenen en voedingsinformatie

Dit recept bevat ei en kokos. Controleer de etiketten van kokosmelk en andere verpakte producten op aanvullende allergenen en waarschuwingen voor kruisbesmetting. Het gerecht bevat ook hen en varkensvlees. Patacones zijn een apart bijgerecht en vallen buiten de voedingsschatting.

Praktische tips

Zorg voor zachte, vormbare masa. De rijst moet openbarsten voordat je hem stampt. Voeg beetje bij beetje heet water toe als hij uitdroogt of aan de pan kleeft. Laat de refrito rustig garen. Op laag vuur worden de uien en tomaten zacht zonder dat de achioteolie verbrandt. De saus moet samenhangend en sappig zijn, niet dun. Snijd het vlees klein. Kleine stukken garen gelijkmatiger en zijn goed over de pakketjes te verdelen. Hen verschilt in leeftijd en malsheid; controleer daarom zowel de gaarheid als de temperatuur. Verwarm de bladeren vóór het vouwen. Door ze kort te verwarmen scheuren ze minder snel. Laat ze afkoelen tot je ze kunt vastpakken en wikkel de masa terwijl die nog warm is. Bind stevig zonder de vulling plat te drukken. Een gesloten pakket houdt de inhoud op zijn plaats en geeft de masa ruimte om tijdens het koken op te stijven. Ga zorgvuldig om met gekookte rijst. Serveer meteen of houd de tamales op 60 °C of warmer. Koel restjes snel af in ondiepe bakjes en bewaar ze bij 5 °C of kouder.

Voedingswaarden per portie

Portiegrootte: 1 grote tamal, 1 van 8 Calorieën: ongeveer 720 kcal Koolhydraten: ongeveer 75 g Eiwit: ongeveer 32 g Vet: ongeveer 31 g Vezels: ongeveer 3 g Natrium: ongeveer 850 mg Dit zijn benaderingen op basis van 90 g droge rijst, geschatte eetbare hoeveelheden hen met bot en ribbetjes, een achtste van de kokosmelk en kokosolie, aardappel, ei, refrito en afgemeten zout. De hoeveelheid vlees, vet en zout verschilt per pakketje; wat olie en vocht blijft in de pan achter. De afwijking kan meer dan 25% zijn. Patacones en frituurolie zijn niet meegerekend.

Tot slot

Voor zachte masa: Kook de rijst in het kokosmengsel tot de korrels openbarsten en stamp hem terwijl hij nog warm is. Voor veilige, stevige tamales: Gaar de vulling, bind de pakketjes goed dicht en controleer vóór het serveren of het midden heet is.