Kolumbijskie dania narodowe

Tamales de masa de arroz: ryżowe tamales z Guapi

Przygotuj tamales z Guapi z kokosową masą ryżową, kurą, żeberkami, ziemniakami i jajkiem zawiniętymi w liście bananowca.

Kolumbijskie dania narodowe
Udostępnij
Otwarty tamal, związany pakiecik z liścia bananowca i patacones leżą na stole z widokiem na nadmorską osadę nad rzeką.
Region Guapi, Cauca, kolumbijskie wybrzeże Pacyfiku
Kategoria Ryżowe tamales z mięsem i kokosem
Przygotowanie aktywne Około 60 minut
Czas gotowania Około 2 godziny 30 minut
Łączny czas Około 3 godziny 30 minut
Wprowadzenie

Tamales de masa de arroz: ryżowe tamales z Guapi

Miękka kokosowa masa ryżowa z kurą, żeberkami wieprzowymi, ziemniakami i jajkiem, zawinięta w liście bananowca

Tamales de masa de arroz przygotowuje się w Guapi, w kolumbijskim departamencie Cauca nad Pacyfikiem. Podstawą nie jest masa kukurydziana ani bananowa, lecz ryż gotowany w rozcieńczonym mleku kokosowym, aż ziarna popękają i mocno zmiękną. Ryż doprawia się pacyficznym refrito, a następnie rozgniata na spójną masę, którą otacza się kurę, żeberka wieprzowe, ziemniaki i jajko na twardo.

Ta domowa wersja przelicza miary objętości na gramy i mililitry oraz opisuje skład refrito: dojrzałe pomidory, dymkę i cebulę, czosnek, łagodne ají, chillanguę i poleo; zielona papryka jest opcjonalna. Przed rozgniataniem ryż powinien być bardzo miękki i wilgotny, ale masa musi zachować dość spoistości, by utrzymać farsz w ogrzanym liściu bananowca.

Pakieciki gotuje się pod przykryciem w dużym garnku i podaje na gorąco. Można do nich podać osobno patacones z zielonego platana. Ponieważ potrawa zawiera ugotowany ryż, podawaj ją od razu albo utrzymuj w wysokiej temperaturze; resztki szybko schłodź w płytkich pojemnikach i wstaw do lodówki.

Składniki

Składniki

Kokosowa masa ryżowa

  • 720 g białego ryżu długoziarnistego, wypłukanego i odsączonego
  • 1,4 l wody
  • 500 ml niesłodzonego mleka kokosowego
  • 60 ml oleju kokosowego
  • 360 ml pacyficznego refrito, podzielonego według instrukcji
  • 6 g drobnej soli, podzielonej
  • 1 g mielonego czarnego pieprzu

Pacyficzne refrito i farsz

  • 300 g dojrzałych pomidorów, drobno posiekanych
  • 180 g dymki, drobno posiekanej
  • 200 g żółtej cebuli, drobno posiekanej
  • 20 g czosnku, drobno posiekanego
  • 20 g łagodnego świeżego ají lub słodkiej papryki, drobno posiekanej
  • 100 g zielonej papryki, drobno posiekanej (opcjonalnie)
  • 10 g chillangui, drobno posiekanej; w razie braku użyj liści kolendry
  • 5 g poleo, drobno posiekanego; praktycznym zamiennikiem jest mięta
  • 30 ml oleju z achiote
  • 4 g drobnej soli, podzielonej
  • 1 g mielonego czarnego pieprzu
  • 500 g żeberek wieprzowych, pokrojonych na małe kawałki
  • 1 kg kury z kością, pokrojonej na małe porcje
  • 500 g mączystych ziemniaków, obranych, ugotowanych i pokrojonych w kostkę
  • 2 jajka na twardo, obrane i pokrojone każde na osiem cząstek

Do zawijania i gotowania

  • 8 dużych liści bananowca, umytych i ogrzanych do miękkości, oraz kilka dodatkowych do łatania
  • Sznurek kuchenny dopuszczony do kontaktu z żywnością, według potrzeby
  • Około 3 l wody i 10 g soli do garnka

Opcjonalny dodatek

  • 2 zielone platany i neutralny olej na patacones; przygotuj osobno
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Ugotuj ziemniaki i jajka Obierz ziemniaki, pokrój w kostkę i gotuj w niesolonej wodzie przez 12–15 minut, aż nóż będzie wchodził łatwo, ale kawałki zachowają kształt. Odcedź. Ugotuj jajka na twardo, ostudź, obierz i pokrój każde na osiem cząstek. Jeśli przygotowujesz je wcześniej, przechowuj w lodówce.

  2. Przygotuj pacyficzne refrito Rozgrzej olej z achiote na szerokiej, ciężkiej patelni na średnio małym ogniu. Dodaj dymkę, cebulę, czosnek, łagodne ají i opcjonalną zieloną paprykę. Smaż, mieszając, przez 6–8 minut, aż warzywa zmiękną, ale się nie zrumienią. Dodaj pomidory, chillanguę, poleo, 4 g soli i pieprz. Duś 10–12 minut, aż pomidory się rozpadną, a sos stanie się miękki i spójny. Odmierz 240 ml do masy ryżowej, a resztę odłóż do farszu.

  3. Ugotuj ryż na bardzo miękko W dużym garnku z pokrywką wymieszaj wodę, mleko kokosowe, olej kokosowy i 4 g soli przeznaczonej do masy. Podgrzej prawie do wrzenia, wsyp odsączony ryż i zmniejsz ogień. Gotuj bez przykrycia na małym ogniu przez 25–35 minut, często mieszając przy dnie, aż ziarna popękają, a masa będzie gęsta, lepka i nadal wilgotna. Jeśli zaczyna przywierać, zanim ryż zmięknie, dolej trochę gorącej wody. Dodaj 240 ml refrito i pieprz.

  4. Rozgnieć masę Zdejmij garnek z ognia. Gdy ryż jest jeszcze ciepły, rozgniataj go partiami mocnym tłuczkiem albo krótko pulsuj w malakserze, aż większość ziaren się rozpadnie i masa zacznie się sklejać. Pozostaw nieco tekstury, nie miksuj na gładkie purée. Przykryj i trzymaj w cieple. Jeśli masa zbyt stężeje, dolej odrobinę gorącej wody.

  5. Duś mięso z ziemniakami i refrito W ciężkim garnku smaż żeberka na średnim ogniu przez 8–10 minut, aż miejscami lekko się zrumienią i wytopią trochę tłuszczu. Dodaj kawałki kury i obtocz je w tłuszczu, nie rumieniąc. Dodaj resztę refrito oraz tyle gorącej wody, by sięgała mniej więcej do połowy mięsa. Przykryj i duś łagodnie, od czasu do czasu obracając kawałki, aż oba rodzaje mięsa zmiękną, a najgrubsza część kury osiągnie co najmniej 73,9°C na termometrze spożywczym; zajmie to około 45–60 minut. W razie potrzeby dolej gorącej wody. Dodaj ugotowane ziemniaki i gotuj bez pokrywki jeszcze 5 minut. Farsz powinien być wilgotny, nie wodnisty.

  6. Uformuj i zwiąż pakieciki Każdy liść bananowca krótko ogrzej nad małym płomieniem lub na gorącej patelni, aby stał się elastyczny; wytrzyj go i usuń twardy środkowy nerw. Rozłóż liść. Nałóż jedną ósmą masy w gruby owal, dodaj jedną ósmą farszu i dwie cząstki jajka, a następnie przykryj łyżką masy. Zawiń liść nad farszem, podwiń boki i mocno zwiąż sznurkiem. Rozdarcia zaklej dodatkowym liściem. Przygotuj w ten sposób osiem tamales.

  7. Gotuj, aż środek będzie gorący Na dnie dużego garnka z pokrywką ułóż kratkę, zapasowe liście albo kilka złożonych liści. Wlej około 3 l wody i dodaj 10 g soli; ułóż pakieciki tak, by nie dotykały bezpośrednio dna. Przykryj i doprowadź do równomiernego, łagodnego wrzenia. Gotuj 90 minut, w razie potrzeby dolewając wrzątku. Ostrożnie otwórz jeden tamal i sprawdź środek czystym termometrem: powinien osiągnąć co najmniej 73,9°C. Jeśli jest chłodniejszy, zwiąż go ponownie, gotuj jeszcze 10 minut i sprawdź ponownie. Podawaj tamales gorące, w liściach; patacones możesz dodać osobno. Liści i sznurka się nie je. Jeśli podanie się opóźnia, utrzymuj temperaturę tamales na poziomie co najmniej 60°C. Resztki w ciągu 2 godzin przełóż do płytkich pojemników i schłodź do 5°C lub mniej. Każdą porcję odgrzej tak, by środek osiągnął 73,9°C. Nie zostawiaj ugotowanego ryżu na długo w temperaturze pokojowej.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Wartości odżywcze na porcję

Szacunek uwzględnia 90 g suchego ryżu, przewidywaną ilość jadalnego mięsa kury z kością i żeberek, po jednej ósmej mleka i oleju kokosowego, ziemniaki, jajko, refrito i odmierzoną sól. Ilość mięsa, tłuszczu i soli w każdym pakieciku może się różnić; część oleju i płynu pozostaje w garnku. Różnica może przekroczyć 25%. Patacones i olej do smażenia są wyłączone.

Praktyczne wskazówki

Masa powinna być miękka, ale dać się formować. Ryż musi popękać przed rozgniataniem. Jeśli masa wysycha lub przywiera, stopniowo dodawaj gorącą wodę. Refrito duś na małym ogniu. Cebula i pomidory zmiękną, a olej z achiote się nie przypali. Sos powinien być spójny i wilgotny, nie rzadki. Pokrój mięso drobno. Mniejsze kawałki gotują się równiej i łatwiej rozdzielić je między pakieciki. Kura może różnić się wiekiem i twardością, dlatego sprawdzaj zarówno miękkość, jak i temperaturę. Ogrzej liście przed zaginaniem. Krótkie ogrzanie ogranicza pękanie. Gdy ostygną na tyle, by można je było trzymać, zawijaj jeszcze ciepłą masę. Zwiąż pakieciki mocno, ale nie ściskaj farszu. Zamknięcie utrzyma nadzienie, a masa będzie miała miejsce, by osiąść podczas gotowania. Uważaj na ugotowany ryż. Podawaj od razu albo utrzymuj tamales w temperaturze co najmniej 60°C. Resztki szybko schłodź w płytkich pojemnikach i przechowuj w temperaturze do 5°C.

Alergeny i informacje żywieniowe

Potrawa zawiera jajko i kokos. Sprawdź etykiety mleka kokosowego i innych produktów pakowanych pod kątem dodatkowych alergenów i ostrzeżeń o śladowych ilościach. Przepis zawiera również kurę i wieprzowinę. Patacones to osobny dodatek, nieuwzględniony w szacunku wartości odżywczych.

Na koniec

Aby masa była delikatna: Gotuj ryż w kokosowym płynie, aż ziarna popękają, po czym rozgnieć go, gdy jest jeszcze ciepły. Aby tamales były bezpieczne i sycące: Ugotuj farsz, szczelnie zamknij pakieciki i przed podaniem sprawdź, czy ich środek jest gorący.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcji: 1 duży tamal z 8
  • Kalorie: około 720 kcal
  • Węglowodany: około 75 g
  • Białko: około 32 g
  • Tłuszcz: około 31 g
  • Błonnik: około 3 g
  • Sód: około 850 mg