Piatti nazionali colombiani

Tamales de guiso di Popayán: tamales di mais con manzo e pollo

Preparate i tamales de guiso di Popayán con masa di mais, patate rosse, manzo e pollo avvolti in foglie di platano.

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Tamales de guiso di Popayán su un tavolo rustico; uno è aperto e mostra il ripieno.
Regione Popayán, Cauca, Ande sud-occidentali della Colombia
Categoria Tamal di masa di mais al vapore con manzo, pollo e patate rosse
Preparazione attiva Circa 75 minuti
Cottura Circa 1 ora
Tempo totale Circa 2 ore e 15 minuti
Panoramica

Tamales de guiso di Popayán: tamales di mais con manzo e pollo

Impasto di mais con patate rosse, manzo e pollo, avvolto in foglie di platano

I tamales de guiso fanno parte della cucina quotidiana dei mercati di Popayán, nel Cauca. L’inventario colombiano delle cucine tradizionali li descrive come tamales di impasto di mais, patate rosse e guiso con piccoli pezzi di manzo e gallina, avvolti in foglie di platano e cotti al vapore. La testimonianza delle cuoche del mercato Mesalarga racconta di patate e carne cotte con cipollotto lungo, achiote, aglio e cumino, poi avvolte e legate nella foglia.

Questa versione pratica da preparare in casa produce 10 pacchetti con farina di mais per masa dosata, al posto di un impasto fresco o invecchiato dalla consistenza variabile. L’involucro resta una masa di mais; le patate rosse e il guiso morbido di manzo e pollo costituiscono il ripieno. Scaldare brevemente le foglie le rende più facili da piegare. Servite i tamales caldi; ají de maní o caffè si possono offrire a parte e non sono inclusi nelle quantità.

Ingredienti

Ingredienti

Impasto di mais

  • 500 g di farina istantanea nixtamalizzata per masa
  • 900 ml di acqua tiepida, più altra se occorre
  • 60 g di strutto morbido
  • 10 g di sale fino
  • 2 g di achiote macinato

Guiso di manzo, pollo e patate

  • 400 g di spalla di manzo disossata e rifilata, a pezzi di 1.5 cm
  • 400 g di sovracoscia di pollo disossata, a pezzi di 1.5 cm
  • 600 g di patate a buccia rossa, lavate e tagliate a cubetti di 1 cm
  • 200 g di pomodori maturi, tritati finemente
  • 120 g di cipollotti lunghi, tritati finemente
  • 100 g di cipolla gialla, tritata finemente
  • 10 g di aglio, tritato finemente
  • 15 ml di olio neutro
  • 2 g di cumino macinato
  • 2 g di sale fino per il guiso
  • 1 g di pepe nero macinato
  • 500 ml di acqua per cuocere la carne

Per avvolgere e cuocere al vapore

  • 10 grandi foglie di platano per avvolgere e altri 10 pezzi per rinforzare
  • Strisce di fibra di platano o spago di cotone per alimenti, quanto basta
  • Acqua per la vaporiera
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Preparate le foglie e le patate Sciacquate le foglie di platano e asciugatele. Passatele brevemente sopra una fiamma bassa o su una padella tiepida finché diventano flessibili, poi copritele con un panno pulito e umido. Cuocete le patate a dadini in acqua leggermente salata per circa 10 minuti: dovranno essere quasi tenere ma mantenere la forma. Scolatele e tenetele da parte.

  2. Cuocete manzo e pollo Tenete la carne cruda e il pollo in frigorifero a 4°C o meno fino al momento di usarli e impiegate un tagliere separato. Mettete in una casseruola coperta manzo, pollo, cipollotti, cipolla gialla, aglio, cumino, achiote, pepe nero e 500 ml d’acqua. Portate a leggero bollore e cuocete dolcemente per circa 25 minuti, mescolando ogni tanto, finché il manzo è tenero e i pezzi più spessi di pollo raggiungono 74°C. Lasciate la carne a pezzetti, senza sfilacciarla troppo.

  3. Completate il guiso Scaldate l’olio in una padella larga. Aggiungete i pomodori e cuocete per circa 8 minuti, finché sono morbidi e formano una salsa. Unite la carne cotta con il suo liquido, le patate e 2 g di sale. Fate sobbollire senza coperchio per 8–10 minuti, mescolando con delicatezza, finché le patate sono tenere e il guiso è umido ma non liquido. Controllate di nuovo che il pollo raggiunga 74°C. Fate intiepidire il ripieno finché è facile da porzionare.

  4. Mescolate la masa di mais In una ciotola grande mescolate la farina per masa e 10 g di sale. Incorporate gradualmente 900 ml di acqua tiepida fino a ottenere un impasto morbido e lavorabile. Lavoratevi lo strutto e l’achiote finché sono distribuiti uniformemente. Lasciate riposare per 10 minuti. Se l’impasto si crepa ai bordi, aggiungete ancora poca acqua; deve potersi stendere sottile senza rompersi.

  5. Dividete masa e guiso Dividete l’impasto in 10 porzioni uguali e il guiso in 10 porzioni. Teneteli coperti durante l’assemblaggio affinché l’impasto non si asciughi e il ripieno resti tiepido. Sistemate un cestello per la cottura a vapore sopra acqua appena sobbollente; l’acqua deve rimanere sotto il cestello.

  6. Farcite e legate i pacchetti Stendete una foglia di platano e mettetene un secondo pezzo sotto se è stretta o strappata. Appiattite al centro una porzione d’impasto in un ovale sottile, lasciando un bordo ampio. Mettete al centro una porzione di guiso. Ripiegate l’impasto sopra il ripieno, avvolgete con la foglia e ripiegate le estremità sotto il pacchetto. Legate stretto con fibra di platano o spago per alimenti. Ripetete fino a ottenere 10 pacchetti simili.

  7. Cuocete al vapore, controllate e servite Disponete i pacchetti nel cestello con la chiusura rivolta in alto, senza schiacciarli. Coprite e cuocete al vapore per circa 50 minuti; verificate che la pentola non resti senz’acqua. Aprite con attenzione il tamal più grande e misurate il centro con un termometro pulito: deve raggiungere 74°C. Se è più freddo, richiudetelo e proseguite la cottura prima di ricontrollare. Lasciate riposare 5 minuti e servite caldo. Aprite lontano dal viso per evitare ustioni da vapore; eliminate le foglie.

Consigli pratici

Pratico

Valori nutrizionali per porzione

I valori sono approssimativi e calcolati sugli ingredienti misurati e su 10 porzioni. La stima usa profili generici per farina di mais per masa, spalla di manzo, sovracoscia di pollo, patate, strutto e verdure; rifilatura, marca e sale trattenuto influiscono sul risultato. Considerate una variazione di almeno 25%. È una stima calcolata, non un’analisi di laboratorio.

Consigli pratici

Il guiso deve essere umido, non liquido. Lasciate evaporare il liquido in eccesso prima di farcire. Un ripieno troppo bagnato ammorbidisce la masa e rende difficile chiudere i pacchetti. Mantenete piccoli e distinti i pezzi di carne. La descrizione locale indica pezzi di manzo e gallina. Tagliateli in modo uniforme perché cuociano insieme, senza ridurli in una pasta. Aggiungete l’acqua alla masa poco alla volta. Le farine assorbono in modo diverso. Aggiungete acqua un cucchiaio alla volta se l’impasto si crepa; se è appiccicoso, lasciatelo riposare brevemente prima di aggiungere altra farina. Usate foglie flessibili. Scaldarle brevemente riduce il rischio che si rompano. Rinforzate le parti fessurate e legate con fermezza senza far uscire il ripieno. Controllate più di un pacchetto se le dimensioni variano. I tamales più spessi si scaldano più lentamente. Misurate il centro del più grande e continuate la cottura se non ha raggiunto 74°C. Organizzate le fasi. Patate e guiso possono cuocere mentre la masa riposa. Tenete il pollo crudo separato dal ripieno cotto e lavate mani, utensili e superfici dopo averlo maneggiato. Raffreddate e riscaldate in sicurezza. Mettete gli avanzi in contenitori bassi entro 2 ore e refrigerateli a 4°C o meno. Riscaldate fino a 74°C al centro. Non lasciate a lungo i tamales cotti a temperatura ambiente.

Allergeni e alimentazione

La ricetta misurata non contiene allergeni principali aggiunti intenzionalmente, ma la farina per masa e le spezie possono riportare avvertenze di contaminazione incrociata specifiche del produttore. Controllate le etichette. La ricetta contiene prodotti animali e non è adatta a diete vegetariane o vegane.

Note finali

Per una cottura uniforme: Mantenete i 10 pacchetti di spessore simile e lasciate circolare il vapore. Per piegare più facilmente: Scaldate le foglie finché diventano flessibili e tenete l’impasto coperto tra una porzione e l’altra.

Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Porzione: 1 tamal, 1 su 10
  • Calorie: Circa 480 kcal
  • Carboidrati: Circa 51 g
  • Proteine: Circa 22 g
  • Grassi: Circa 22 g
  • Fibre: Circa 6 g
  • Sodio: Circa 550 mg