Piatti nazionali colombiani

Carne a la perra

Prepara a casa la carne a la perra del Meta: manzo marinato con cipollotto, birra e sale, poi brasato lentamente finché diventa tenero

Piatti nazionali colombiani
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Un vassoio largo di carne sfilacciata con manioca e platano, in un paesaggio verde dei Llanos.
Regione San Martín, Meta, Orinoquía / Llanos Orientales
Categoria Piatto principale di manzo cotto lentamente
Porzioni 8
Preparazione Circa 40 minuti, più 3 ore di marinatura
Tempo attivo Circa 40 minuti
Panoramica

Carne a la perra

Il manzo cotto lentamente si marina con cipollotto e birra, poi cuoce coperto finché si sfalda facilmente.

La carne a la perra appartiene alla tradizione culinaria di San Martín, nel dipartimento del Meta, nei Llanos Orientales della Colombia. L’idea centrale è cuocere il manzo per molte ore all’interno di un involucro protettivo, così resta succoso e diventa abbastanza tenero da sfilacciarsi. Alcuni resoconti descrivono l’uso della pelle bovina e di un forno di argilla o di terra alimentato a legna; una ricetta documentata da un portatore locale condisce la carne con cipollotto, birra e sale. Questa versione casalinga mantiene la marinata essenziale e la lunga cottura chiusa, ma usa una casseruola da forno con coperchio e carta da forno. È un adattamento pratico, non una riproduzione esatta del metodo tradizionale con la pelle e il fuoco.

La scelta del taglio conta più di una lunga lista di aromi. Reale o spalla, con un po’ di geretto se disponibile, contengono tessuto connettivo che si ammorbidisce durante la brasatura lenta. Chiedi al macellaio pezzi grandi e di dimensioni simili, così cuociono con tempi comparabili. Frulla il cipollotto con la birra fino a ottenere una marinata fluida e lascia il manzo coperto in frigorifero per tre ore intere. Una piccola quantità d’aglio è indicata come variante facoltativa perché compare in un resoconto municipale, ma non in tutte le versioni documentate.

In casa, una pentola pesante con coperchio crea un ambiente chiuso e umido senza dover preparare pelle cruda né scavare una buca di cottura. La carta da forno sotto il coperchio limita l’evaporazione; la marinata fornisce il liquido. Mantieni il forno a 150°C e inizia a controllare la carne verso la fine delle sei o sette ore previste. È pronta quando il centro è ben caldo e una forchetta entra senza resistenza. La tenerezza, più del tempo indicato, determina il punto finale perché forma dei pezzi e forni possono variare.

Ingredienti

Ingredienti

Manzo e marinata

  • 1,8 kg di reale o spalla di manzo, con un po’ di geretto se disponibile, puliti e tagliati in pezzi grandi
  • 450 g di cipollotti, parte bianca e verde, tagliati grossolanamente
  • 330 ml di birra chiara tipo lager
  • 14 g di sale fino
  • 12 g di aglio schiacciato (facoltativo, variante locale documentata)
  • 1 foglio grande di carta da forno idonea al contatto con gli alimenti
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Frulla e marina Frulla i cipollotti, la birra, il sale e l’aglio facoltativo finché il cipollotto è finemente sminuzzato e il composto resta fluido. Metti il manzo in un contenitore coperto per alimenti e versaci sopra la marinata; gira i pezzi per ricoprirli tutti. Copri e lascia in frigorifero per 3 ore. Non lasciare la carne a marinare sul piano di lavoro: birra e sale non sostituiscono la refrigerazione.

  2. Prepara la pentola coperta Scalda il forno a 150°C. Sistema un foglio grande di carta da forno in una casseruola pesante, lasciandone abbastanza da ripiegare sopra la carne. Trasferisci nella pentola il manzo e tutta la marinata, disponendo i pezzi vicini. Ripiega la carta sulla carne e chiudi con il coperchio. La pentola sigillata trattiene l’umidità e riprende il principio della cottura racchiusa senza usare pelle cruda.

  3. Brasare lentamente Cuoci per circa 6–7 ore. Evita di aprire il coperchio durante le prime 5 ore. Verso la fine controlla il pezzo più grande: il centro deve essere ben caldo e, per ottenere la consistenza da sfilacciare, arrivare a circa 93°C e cedere facilmente alla pressione di una forchetta. Se è ancora sodo, richiudi la pentola e continua per intervalli di 30 minuti. Se il fondo sembra asciugarsi prima che la carne sia tenera, versa 60 ml d’acqua calda lungo il bordo e richiudi; altrimenti, la pentola coperta dovrebbe trattenere marinata e succhi della carne.

  4. Fai riposare e sfilaccia Togli la pentola dal forno e lasciala coperta per 20 minuti. Trasferisci la carne su un tagliere o un vassoio pulito e separala in fibre grosse con due forchette. Se vuoi, elimina il grasso in eccesso dalla superficie del fondo e mescola alla carne una quantità sufficiente di liquido per mantenerla morbida. Assaggia prima di aggiungere sale: la dose misurata ha già insaporito tutto il piatto.

  5. Servi caldo Porta in tavola la carne su un piatto pulito con il suo fondo. Manioca lessata, platano maturo, arepas o un amasijo regionale sono accompagnamenti adatti. Sono idee per servire, non ingredienti fissi in tutte le versioni del piatto. Servi poco dopo aver sfilacciato la carne, così rimane succosa.

Consigli pratici

Pratico

Valori nutrizionali per porzione

Sono valori arrotondati, stimati con dati generici per reale crudo, cipollotto, birra lager e sale dosato. Una parte della marinata resta nella pentola e si può eliminare del grasso, quindi le porzioni effettive variano. Per una stima più precisa, controlla le etichette di carne e birra.

Attrezzatura

Frullatore, contenitore capiente per alimenti con coperchio, frigorifero, casseruola pesante con coperchio adatta al forno, carta da forno idonea al contatto con gli alimenti, pinze, tagliere pulito e termometro da cucina. Scegli una pentola che contenga la carne in uno strato compatto; in un recipiente troppo largo la marinata potrebbe evaporare in fretta.

Consigli pratici

1. Un misto di spalla e geretto dà una consistenza piacevole. Evita i tagli molto magri, che possono asciugarsi prima che il tessuto connettivo si ammorbidisca. 2. Taglia la carne in pezzi di spessore simile, non a cubetti piccoli. I pezzi grandi restano più umidi durante una lunga cottura coperta. 3. Rispetta le tre ore di marinatura in frigorifero. Tieni manzo crudo e marinata lontani dagli alimenti pronti da mangiare; lava mani, tagliere e utensili dopo averli toccati. 4. Il coperchio deve chiudere bene. Se esce vapore, aggiungi un secondo foglio di carta da forno sotto il coperchio; non mettere strofinacci nel forno. 5. Le 6–7 ore sono indicative. Un pezzo spesso, una pentola molto piena o un forno meno caldo possono richiedere più tempo; controlla il pezzo maggiore e continua finché si sfalda facilmente. 6. Non tenere carne cruda per ore in un forno tiepido. Preriscalda completamente, cuoci senza interruzioni e mantieni la pentola coperta. 7. Non procurarti né maneggiare pelle bovina cruda per questa versione casalinga. L’involucro tradizionale richiede preparazione e controlli per il contatto alimentare che questa ricetta non definisce. 8. La birra dà sapore e una parte dell’alcol può restare dopo la cottura. La ricetta non è analcolica. La birra si produce con orzo, quindi questa versione non va descritta come senza glutine. 9. Metti gli avanzi in contenitori bassi e refrigerali entro 2 ore. Consumali entro 3–4 giorni oppure congelali. Riscaldali sul fornello, al microonde o in forno finché il centro raggiunge 74°C; non usare una pentola a cottura lenta per riscaldarli. 10. I valori nutrizionali sono approssimativi e dipendono dal taglio, dalla quantità di grasso e dalla marca della birra. Controlla le etichette e non aggiungere sale alla fine per contenere il sodio.

Allergeni e sicurezza alimentare

Contiene orzo e glutine della birra. Tieni il manzo in frigorifero durante la marinatura e cuocilo in forno completamente preriscaldato, in un recipiente coperto. Controlla il pezzo più spesso con un termometro pulito; per la consistenza da sfilacciare, punta a circa 93°C. Metti gli avanzi in contenitori bassi e refrigerali entro 2 ore; riscaldali fino a 74°C. L’aglio facoltativo si può omettere; non saltare la refrigerazione né la cottura coperta.

Note finali

1: Questa versione casalinga trasforma la lunga cottura racchiusa in una brasatura lenta in pentola coperta con carta da forno. 2: Cipollotto, birra e sale sono la base documentata del profilo di sapore del Meta; l’aglio resta facoltativo.

Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Base della porzione: 1/8 della ricetta, con circa 225 g di manzo crudo e la relativa quota di marinata
  • Calorie: 445 kcal
  • Carboidrati: 8 g
  • Proteine: 46 g
  • Grassi: 23 g
  • Fibre: 1 g
  • Sodio: 810 mg