Mâncăruri naționale columbiene

Carne a la perra

Pregătește acasă carne a la perra din Meta: vită marinată cu ceapă verde, bere și sare, apoi gătită lent până se frăgezește.

Mâncăruri naționale columbiene
Distribuie
Un platou lat cu vită desfăcută în fibre, manioc și plantain copt, în fața peisajului verde din Llanos.
Regiune San Martín, Meta, Orinoquía / Llanos Orientales
Categorie Fel principal din carne de vită gătită lent
Porții 8
Pregătire Aproximativ 40 de minute, plus 3 ore pentru marinare
Timp activ Aproximativ 40 de minute
Prezentare generală

Carne a la perra

Carnea de vită în stilul regiunii Meta se marinează cu ceapă verde și bere, apoi se gătește lent, acoperită, până se desface ușor în fâșii.

Carne a la perra face parte din tradiția culinară a localității San Martín, din departamentul columbian Meta, în câmpiile estice Llanos Orientales. Ideea de bază este să gătești carnea de vită multe ore într-un înveliș închis, astfel încât să rămână suculentă și să se frăgezească suficient pentru a se desprinde în fibre. Relatările descriu folosirea pielii de vită și a unui cuptor de lut sau a unei gropi încălzite cu lemne. O rețetă consemnată de un purtător local al tradiției asezonează carnea cu ceapă verde, bere și sare. Această variantă pentru acasă păstrează marinada simplă și gătirea îndelungată într-un vas închis, dar folosește o oală cu capac, potrivită pentru cuptor, și hârtie de copt. Este o adaptare practică, nu o reproducere exactă a metodei cu piele și foc.

Alegerea bucății de carne contează mai mult decât o listă lungă de condimente. Spata sau umărul de vită, cu puțină rasol dacă găsești, conțin țesut conjunctiv care se înmoaie în timpul gătirii lente. Cere bucăți mari, de dimensiuni apropiate, pentru a se găti uniform. Mixează ceapa verde cu berea până obții o marinadă fluidă și lasă carnea acoperită la frigider timp de trei ore. Usturoiul apare ca variantă opțională într-o relatare municipală, dar nu în toate versiunile consemnate, așa că rămâne opțional aici.

Acasă, oala grea cu capac creează un mediu închis și umed, fără să fie nevoie să pregătești piele crudă sau să sapi o groapă pentru foc. Hârtia de copt de sub capac limitează evaporarea, iar marinada asigură lichidul. Menține cuptorul la 150°C și începe să verifici carnea spre finalul celor șase-șapte ore estimate. Este gata când mijlocul este bine încălzit și furculița intră fără efort. Forma bucăților și cuptoarele diferă, așa că frăgezimea este un reper mai bun decât timpul fix.

Ingrediente

Ingrediente

Vită și marinadă

  • 1,8 kg spată sau umăr de vită, cu puțină rasol dacă este disponibil, curățată și tăiată în bucăți mari
  • 450 g ceapă verde, partea albă și cea verde, tocată grosier
  • 330 ml bere blondă de tip lager
  • 14 g sare fină
  • 12 g usturoi zdrobit (opțional, variantă locală consemnată)
  • 1 foaie mare de hârtie de copt potrivită pentru contactul cu alimentele
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Mixează marinada și marinează carnea Mixează ceapa verde, berea, sarea și usturoiul opțional până când ceapa este mărunțită fin, iar amestecul rămâne fluid. Pune carnea într-un recipient pentru alimente cu capac și toarnă marinada peste ea; întoarce bucățile ca să fie acoperite pe toate părțile. Acoperă și pune la frigider timp de 3 ore. Nu lăsa carnea la marinat pe blat; berea și sarea nu înlocuiesc refrigerarea.

  2. Pregătește oala acoperită Încălzește cuptorul la 150°C. Așază o foaie mare de hârtie de copt într-o oală grea și lasă marginile suficient de lungi pentru a le plia peste carne. Mută în oală carnea și toată marinada, aranjând bucățile compact. Îndoaie hârtia peste carne și închide oala cu capacul. Vasul închis păstrează umezeala și preia principiul gătirii într-un înveliș, fără a folosi piele crudă.

  3. Gătește lent Gătește aproximativ 6–7 ore. În primele 5 ore evită să ridici capacul. Spre final, verifică bucata cea mai mare: mijlocul trebuie să fie bine încălzit, iar pentru o textură care se desface în fibre ar trebui să ajungă la aproximativ 93°C și să cedeze ușor la apăsarea cu furculița. Dacă este încă tare, acoperă oala din nou și continuă în intervale de câte 30 de minute. Dacă oala pare uscată înainte ca vita să se frăgezească, toarnă 60 ml de apă fierbinte pe margine și acoperă din nou; în mod normal, oala închisă ar trebui să păstreze marinada și sucurile cărnii.

  4. Lasă carnea să se odihnească și desfă-o Scoate oala din cuptor și las-o acoperită timp de 20 de minute. Mută carnea pe un tocător sau pe un platou curat și desparte-o în fibre groase cu două furculițe. Dacă dorești, îndepărtează grăsimea în exces de la suprafața sucurilor și amestecă suficient lichid în carne ca să rămână suculentă. Gustă înainte să mai adaugi sare; cantitatea măsurată a asezonat deja întreaga mâncare.

  5. Servește cald Servește carnea pe un platou curat, împreună cu sucurile din oală. Maniocul fiert, banana plantain coaptă, arepas sau un amasijo regional sunt garnituri potrivite. Sunt idei de servire, nu ingrediente fixe ale fiecărei versiuni. Adu carnea la masă la scurt timp după ce ai desfăcut-o, ca să rămână umedă.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Valori nutritive per porție

Aceste valori rotunjite sunt estimate pe baza datelor generale pentru spată de vită crudă, ceapă verde, bere lager și sarea măsurată. O parte din marinadă rămâne în oală, iar grăsimea poate fi îndepărtată, așa că porțiile reale diferă. Pentru o estimare mai apropiată de produsele folosite, verifică etichetele cărnii și berii.

Echipament

Blender, recipient mare cu capac, potrivit pentru alimente, frigider, oală grea cu capac, potrivită pentru cuptor, hârtie de copt destinată contactului cu alimentele, clește, tocător curat și termometru alimentar. Alege o oală în care carnea să stea relativ compact; într-un vas prea larg marinada se poate evapora repede.

Sfaturi practice

1. Un amestec de spată și rasol oferă o textură plăcută. Bucățile foarte slabe se pot usca înainte ca țesutul conjunctiv să se înmoaie. 2. Taie carnea în bucăți mari, de grosime apropiată, nu în cuburi mici. Bucățile mari își păstrează mai ușor suculența în timpul gătirii îndelungate acoperite. 3. Marinează cele 3 ore complete la frigider. Ține carnea crudă și marinada departe de alimentele gata de consum; spală mâinile, tocătorul și ustensilele după contact. 4. Capacul trebuie să se închidă bine. Dacă iese abur, pune încă o foaie de hârtie de copt sub capac; nu introduce un prosop de bucătărie în cuptor. 5. Cele 6–7 ore sunt orientative. O bucată groasă, o oală prea plină sau un cuptor mai rece pot cere mai mult timp; verifică bucata cea mai mare și continuă până se desface ușor. 6. Nu ține carnea crudă ore întregi într-un cuptor călduț. Preîncălzește complet cuptorul, gătește fără întrerupere și ține oala închisă. 7. Nu procura și nu manipula piele crudă de vită pentru această versiune de casă. Învelișul tradițional cere pregătire și verificări pentru contactul cu alimentele pe care rețeta nu le stabilește. 8. Berea dă gust, iar după gătire poate rămâne o parte din alcool. Preparatul nu este fără alcool. Berea este făcută din orz, deci această versiune nu trebuie descrisă ca fără gluten. 9. Pune resturile în recipiente puțin adânci și refrigeră-le în cel mult 2 ore. Consumă-le în 3–4 zile sau congelează-le. Reîncălzește-le pe aragaz, la microunde sau în cuptor până la 74°C în centru; nu folosi un slow cooker pentru reîncălzire. 10. Valorile nutritive sunt estimative și depind de bucată, grăsimea îndepărtată și marca berii. Pentru o estimare mai precisă a sodiului verifică etichetele și nu mai adăuga sare la final.

Alergeni și siguranța alimentară

Conține orz și gluten din bere. Păstrează carnea la frigider cât timp se marinează și gătește-o într-un cuptor complet preîncălzit, într-un vas acoperit. Măsoară bucata cea mai groasă cu un termometru curat; pentru textura care permite desfacerea în fibre, ținta este aproximativ 93°C. Pune resturile în recipiente puțin adânci și refrigerează-le în cel mult 2 ore, apoi reîncălzește-le la 74°C. Usturoiul opțional poate fi omis; refrigerarea și gătirea acoperită nu se omit.

Note finale

1: Această versiune casnică adaptează gătirea îndelungată închisă la o oală acoperită, căptușită cu hârtie de copt. 2: Ceapa verde, berea și sarea formează baza de gust consemnată pentru Meta; usturoiul rămâne opțional.

Valori nutritive per porție

Valori nutritive per porție

  • Baza porției: 1 din 8 porții, cu aproximativ 225 g de vită crudă și partea corespunzătoare de marinadă
  • Calorii: 445 kcal
  • Carbohidrați: 8 g
  • Proteine: 46 g
  • Grăsimi: 23 g
  • Fibre: 1 g
  • Sodiu: 810 mg