Skip to content
Kuhinja italijanska, MolizeKukuruzna pogača i zeleno povrće

Pizza e minestra

Pizza e minestra, poznata i kao pizza e foje, seljačko je jelo iz Molizea u kojem se rustična kukuruzna „pizza“ lomi u kuvano poljsko ili baštensko zeleno povrće i omekšava sa malo tečnosti od kuvanja povrća. Jelo je zasitno, ali ne treba da se pretvori u kašu.

Široki hero kadar gotovog jela Pizza e minestra
25 minPriprema
50 minKuvanje
1 h 25 minUkupno
6 porcijaDobijena količina

O jelu Pizza e minestra

Pizza e minestra je prepoznatljivo ruralno jelo Molizea zasnovano na kukuruznoj pogači i mešavini zelenog povrća poput cikorije, blitve ili listova repe.

Kukuruzna pizza je rustično pecivo bez kvasca ili sa minimalnim dizanjem, istorijski praktična zamena za pšenični hleb.

Zeleno povrće se kuva, a zatim začinjava u maslinovom ulju sa belim lukom ili čilijem; neke tradicionalne verzije dodaju svinjetinu, ali osnova od povrća i kukuruza može potpuno da stoji samostalno.

Ključni završni korak koristi samo onoliko tečnosti od kuvanja povrća koliko je potrebno da se komadi kukuruzne pogače omekšaju, ali ostanu vidljivi i zadrže kontrastnu teksturu.

Tehnika

Tri stvari koje su važne

  • Kukuruznu osnovu ispecite do kraja. Nedovoljno pečeno kukuruzno brašno ostaje gnjecavo kada se spoji sa povrćem.
  • Sačuvajte tečnost od povrća. Ona služi kao kontrolisana vlaga za omekšavanje pogače bez potapanja.
  • Spajajte postepeno. Tečnost dodajte malo-pomalo i zaustavite se pre nego što jelo postane kaša.

Sastojci

Kartica recepta

Pizza e minestra

Količina6
Priprema: 25 minKuvanje: 50 minUkupno vreme: 1 h 25 min

Kukuruzna pizza

Zeleno povrće

Oprema

Priprema

Ispecite kukuruznu pizzu

01Zagrejte rernu i pomešajte.

Rernu zagrejte na 190 °C. Pomešajte kukuruzno brašno i so, zatim postepeno dodajte vruću vodu i maslinovo ulje dok ne dobijete meku povezanu smesu.

Smesa treba lako da se razmazuje, ali ne da curi kao tečno testo.

02Oblikujte u plehu.

Pleh nauljite i kukuruznu smesu utisnite u ravnomeran sloj debljine 2–3 cm.

Debljina treba da bude ujednačena sve do ivica.

03Pecite dok se ne stegne.

Pecite 35–45 minuta, dok se površina ne osuši, a sredina potpuno ne ispeče.

Presek treba da izgleda stegnuto i zrnasto, a ne mokro ili lepljivo.

Skuvajte i začinite povrće

04Skuvajte zeleno povrće.

Oprano povrće kuvajte u posoljenoj vodi dok ne omekša, 8–15 minuta u zavisnosti od vrste. Pre ceđenja sačuvajte 400 ml tečnosti od kuvanja.

Stabljike i listovi treba da omekšaju, ali ne da se raspadaju.

05Napravite začinjenu osnovu.

U širokom tiganju zagrejte maslinovo ulje sa belim lukom i ljutom paprikom dok ne zamiriše, bez rumenjenja belog luka.

Ulje treba da bude aromatično, a ne gorko.

06Propržite povrće.

Dodajte oceđeno povrće i kuvajte 4–5 minuta da se obloži začinjenim uljem.

Tiganj treba da ostane vlažan, ali ne vodenast.

Spojite pizzu i minestra

07Izlomite kukuruznu pizzu.

Toplu kukuruznu pogaču iscepajte ili izlomite na nepravilne komade veličine zalogaja.

Zadržite nepravilne komade umesto da sve pretvorite u mrvice.

08Pažljivo ovlažite.

Komade kukuruzne pogače dodajte povrću sa 100 ml sačuvane tečnosti; promešajte i dodajte još samo po potrebi.

Površina komada treba da omekša, ali oni i dalje treba da zadrže oblik.

09Kratko odmorite i poslužite.

Pokrijte van vatre 5–10 minuta, probajte i po potrebi dosolite, zatim poslužite vruće.

Gotovo jelo treba da bude povezano i vlažno, ali ne tečno kao kaša.

Praktični saveti

Praktični saveti

Varijanta sa svinjetinom

Neke verzije iz Molizea sadrže kuvanu svinjetinu ili svinjsku kožicu. Ovaj recept zadržava osnovnu kombinaciju kukuruza i zelenog povrća kako bi jelo ostalo široko izvodljivo.

Zeleno povrće

Koristite mešavinu radi složenijeg ukusa: cikorija daje gorčinu, blitva mekoću, a listovi repe karakterističnu notu kupusnjača.

Kukuruzno brašno

Upijanje vode znatno varira; vruću vodu dodajte postepeno dok smesa ne postane dovoljno meka za utiskivanje.

Rešavanje problema

Rešavanje problema

  • Kukuruzna pizza je gnjecava. Smesa je bila previše vlažna ili nije dovoljno pečena. Napravite plići sloj i pecite dok sredina potpuno ne bude stegnuta.
  • Gotovo jelo je kašasto. Odjednom je dodato previše tečnosti od povrća. Ovlažujte postepeno.
  • Povrće je previše oporo. Možda mu je potrebno duže kuvanje u vodi pre završnog začinjavanja uljem i belim lukom.
Nutritivne vrednosti po porciji

Nutritivne vrednosti po porciji

  • Veličina porcije: 1/6 recepta
  • Kalorije: približno 390 kcal
  • Ugljeni hidrati: 68 g
  • Proteini: 9 g
  • Masti: 10 g
  • Vlakna: 8 g
  • Natrijum: 430 mg

Izbor povrća i upijanje kukuruznog brašna utiču na završne vrednosti.

Alergeni i bezbednost hrane

Alergeni i bezbednost hrane

Prirodno ne sadrži glavne navedene alergene ako se koriste nekontaminirani sastojci; ako je izbegavanje glutena medicinski neophodno, proverite način prerade kukuruznog brašna.

Poljsko zeleno povrće temeljno operite i skuvajte dok ne omekša.

Ostatke brzo ohladite i stavite u frižider; podgrejte dok ne budu potpuno vreli.

Česta pitanja

Česta pitanja

Da li je „pizza“ ovde pica sa paradajzom?

Ne. Ovde pizza označava rustičnu kukuruznu pogaču koja se koristi gotovo kao hleb.

Koje zeleno povrće je tradicionalno?

Recepti zavise od lokalne dostupnosti; cikorija, blitva, listovi repe i drugo poljsko zeleno povrće su česti.

Da li jelo treba da bude čorbasto?

Ne. Pogača se omekšava povrćem i sa malo tečnosti od kuvanja, ali gotovo jelo treba da zadrži teksturu.

Završna napomena

Najvažnije

  • Rezultat: Meko začinjeno zeleno povrće protkano omekšalim, ali i dalje jasno odvojenim komadima rustične kukuruzne pogače.
  • Ključ: Kukuruznu osnovu ispecite do kraja, sačuvajte tečnost od kuvanja povrća i završno je dodajte postepeno.