Skip to content
Кухня Итальянская, МолизеКукурузный хлеб и зелень

Pizza e minestra

Pizza e minestra, также называемая pizza e foje, — крестьянское блюдо Молизе, где деревенскую кукурузную «pizza» ломают в приготовленную полевую или огородную зелень и размягчают небольшим количеством овощного отвара. Блюдо получается сытным, но не должно превращаться в кашу.

Pizza e minestra: широкий вид готового традиционного блюда из кукурузного хлеба и зелени
25 минутПодготовка
50 минутПриготовление
1 ч 25 минОбщее время
6 порцийВыход

О Pizza e minestra

Источники Молизе называют pizza e minestra одним из характерных сельских блюд региона, построенным вокруг кукурузной pizza и смеси зелени — например, цикория, мангольда или ботвы репы.

Кукурузная pizza — деревенская выпечка без разрыхления или с минимальным разрыхлением, исторически служившая практичной заменой пшеничному хлебу.

Зелень отваривают, затем приправляют оливковым маслом с чесноком или чили; некоторые традиционные версии добавляют свинину, но основа из овощей и кукурузы самодостаточна.

Ключевой финальный шаг использует ровно столько овощного отвара, чтобы размягчить кусочки кукурузного хлеба, сохраняя видимые фрагменты и контраст текстуры.

Ключевые приёмы

Три важных принципа

  • Полностью пропеките кукурузную основу. Недоготовленная кукурузная масса останется пастообразной при соединении с зеленью.
  • Сохраните овощной отвар. Это контролируемая влага, которая размягчает pizza, не заливая блюдо.
  • Соединяйте постепенно. Добавляйте жидкость понемногу и остановитесь до того, как блюдо превратится в пюре.

Ингредиенты

Карточка рецепта

Pizza e minestra

Порции6
Подготовка: 25 минПриготовление: 50 минОбщее время: 1 ч 25 мин

Кукурузная pizza

Зелень

Инвентарь

Приготовление

Испеките кукурузную pizza

01Разогрейте духовку и смешайте.

Разогрейте духовку до 190 °C. Смешайте кукурузную крупу с солью, затем постепенно добавляйте горячую воду и оливковое масло, пока не получится мягкая связная масса.

Масса должна легко распределяться, но не течь как жидкое тесто.

02Сформуйте в форме.

Смажьте форму и распределите кукурузную массу равномерным слоем 2–3 см.

Толщина должна быть одинаковой от центра до краёв.

03Пеките до плотности.

Выпекайте 35–45 минут, пока поверхность не станет сухой, а центр полностью не приготовится.

Срез должен выглядеть схватившимся и зернистым, а не мокрым или клейким.

Сварите и приправьте зелень

04Отварите зелень.

Готовьте вымытую зелень в подсоленной воде до мягкости, 8–15 минут в зависимости от вида. Перед откидыванием сохраните 400 мл отвара.

Стебли и листья должны стать мягкими, но не распадаться.

05Соберите ароматное масло.

Прогрейте оливковое масло с чесноком и чили в широкой сковороде до появления аромата, не подрумянивая чеснок.

Масло должно пахнуть ароматно, а не горько.

06Прогрейте зелень.

Добавьте отцеженную зелень и готовьте 4–5 минут, чтобы она покрылась ароматным маслом.

В сковороде должно оставаться немного влаги, но не вода.

Соедините pizza и minestra

07Разломите кукурузную pizza.

Разорвите или раскрошите тёплую кукурузную pizza на грубые кусочки удобного для еды размера.

Сохраняйте неровные куски, а не превращайте всё в крошку.

08Осторожно увлажните.

Добавьте кукурузные кусочки к зелени вместе со 100 мл сохранённого овощного отвара; перемешайте и добавляйте ещё только по необходимости.

Поверхность кусочков должна размягчиться, но форма — сохраниться.

09Недолго дайте постоять и подайте.

Накройте без нагрева на 5–10 минут, проверьте соль и подавайте горячим.

Готовое блюдо должно быть связным и влажным, но не настолько жидким, чтобы его ели как кашу.

Практические советы

Практические советы

Вариант со свининой

Некоторые версии Молизе включают варёную свинину или свиную кожу. Этот рецепт сохраняет базовую комбинацию кукурузы и зелени, чтобы блюдо оставалось широко воспроизводимым.

Зелень

Используйте смесь для более сложного вкуса: цикорий даёт горечь, мангольд — нежность, а ботва репы — капустную ноту.

Кукурузная крупа

Поглощение воды сильно различается; добавляйте горячую воду постепенно, пока масса не станет достаточно мягкой для распределения в форме.

Если что-то пошло не так

Если что-то пошло не так

  • Кукурузная pizza липкая. Масса была слишком влажной или недостаточно пропеклась. Делайте слой тоньше и пеките до полной готовности центра.
  • Готовое блюдо стало кашеобразным. Слишком много овощного отвара добавили сразу. Увлажняйте постепенно.
  • Зелень горчит или кажется грубой. Ей может требоваться более долгая варка до финального этапа с маслом и чесноком.
Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порции: 1/6 рецепта
  • Калорийность: примерно 390 ккал
  • Углеводы: 68 г
  • Белки: 9 г
  • Жиры: 10 г
  • Клетчатка: 8 г
  • Натрий: 430 мг

Выбор зелени и способность кукурузной крупы поглощать воду влияют на итоговые значения.

Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Если используются незагрязнённые ингредиенты, блюдо естественно не содержит основных перечисленных аллергенов; при медицинской необходимости избегать глютена проверьте условия переработки кукурузной крупы.

Тщательно мойте полевую зелень и готовьте её до мягкости.

Быстро охладите остатки и храните в холодильнике; разогревайте до равномерного сильного прогрева с паром.

Вопросы и ответы

Вопросы и ответы

«Pizza» здесь означает томатную пиццу?

Нет. Здесь pizza — деревенская кукурузная выпечка, используемая почти как хлеб.

Какая зелень традиционна?

Рецепты меняются в зависимости от местной доступности; часто используют цикорий, мангольд, ботву репы и другую полевую зелень.

Блюдо должно быть суповым?

Нет. Кукурузный хлеб размягчается зеленью и небольшим количеством отвара, но готовое блюдо должно сохранять текстуру.

Итог

Главное

  • Результат: Нежная приправленная зелень с размягчёнными, но всё ещё отчётливыми кусочками деревенской кукурузной pizza.
  • Ключевой принцип: Полностью пропеките кукурузную основу, сохраните отвар от зелени и добавляйте его постепенно на финальном этапе соединения.