Peruaanse nationale gerechten

Patarashca de doncella

Doncella-vis wordt met sacha culantro, ui, tomaat en charapita in soepele bijao-bladeren verpakt en in de oven gegaard. Gekookte groene bakbanaan gaat erbij.

Peruaanse nationale gerechten
Delen
Patarashca de doncella – Amazonevis in bijao-blad
Patarashca de doncella – Amazonevis in bijao-blad
Opbrengst 4 porties
Voorbereiding 30 minuten
Bereidingstijd 50 minuten
Wachttijd 0 minuten
Totale tijd 80 minuten
Overzicht

Patarashca de doncella – Amazonevis in bijao-blad

Patarashca is een bereiding waarbij vis in gevouwen bladeren wordt verhit, bekend uit de Peruaanse Amazonekeuken. Hier is de vis specifiek doncella. De verpakking bestaat uit bijao-bladeren, die geur afgeven terwijl ze vocht rond de vis vasthouden.

Sacha culantro, ook culantro de monte genoemd, is een aromatisch kruid met een duidelijk eigen smaak. Met tomaat, ui, knoflook en de kleine ají-charapitapeper vormt het een vochtige kruidlaag die in het pakketje meegaart. De bladeren moeten eerst worden verwarmd zodat ze niet scheuren bij het vouwen.

Regionaal worden dergelijke pakketjes ook bij de hitte van houtskool bereid. Een gewone oven is een praktische aanpassing die minder rooksmaak geeft, maar het omsloten garen behoudt. Meet de kerntemperatuur van de vis in plaats van op het uiterlijk van het blad te vertrouwen.

Ingrediënten

Ingrediënten

Ingrediënten

  • 800 g doncella-visfilet zonder huid of graat, vier porties van 200 g
  • 8 grote, onbeschadigde en gewassen bijao-bladeren, geschikt voor contact met voedsel
  • 150 g rode ui, zeer fijn gesnipperd
  • 200 g tomaten, zaadjes verwijderd, fijngehakt
  • 25 g sacha culantro, blad in fijne reepjes
  • 16 g knoflook, geplet
  • 10 g ají charapita, fijngehakt, hoeveelheid afgewogen na aanpassen van de zaadjes
  • 40 ml vers limoensap
  • 7 g fijn zout, verdeeld over vis en kruidenmengsel
  • 20 ml plantaardige olie, voor het kruidenmengsel
  • 600 g groene bakbananen, geschild en in stukken
  • 1200 ml water, om de bakbanaan te koken
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Kruid de vis met het kruidenmengsel.Meng 150 g ui, 200 g tomaat, 25 g sacha culantro, 16 g knoflook, 10 g ají charapita, 40 ml limoensap, 7 g zout en 20 ml olie. Bedek er alle vier de doncella-porties van samen 800 g mee. Het mengsel is vochtig met zichtbare kruiden en elke portie is gekruid. Houd de rauwe vis tot het inpakken bij maximaal 4 °C.

  2. Maak de bijao-bladeren soepel.Haal alle acht schone bladeren kort boven een laag vuur of over een warme, droge pan; reken samen 5 minuten. De nerven kunnen buigen zonder te breken en de bladeren blijven heel. Gebruik nooit sierbladeren die met chemicaliën behandeld kunnen zijn.

  3. Vouw vier stevige pakketjes.Leg voor elke visportie twee bijao-bladeren kruislings. Verdeel het kruidenmengsel gelijkmatig, vouw alle randen over de vis en bind dicht met keukentouw. Er steekt geen vis door de vouwen heen. Gebruik een andere, schone plank voor eetklare bijgerechten.

  4. Gaar de ingepakte vis.Leg de vier pakketjes op een bakplaat en bak ze 25 minuten in een voorverwarmde oven op 200 °C. Er ontstaat stoom en de vis laat zich na openen in sappige vlokken verdelen. Open één pakketje voorzichtig en meet in het dikste deel minimaal 63 °C.

  5. Kook de bakbananen.Laat 600 g groene bakbanaan 20 minuten zacht koken in de afgemeten 1200 ml water; giet af en verdeel in vier porties. Een mes glijdt zonder harde weerstand in een stuk bakbanaan.

  6. Open en serveer voorzichtig.Leg op elk bord één heet bladpakketje en wat gekookte bakbanaan. Open de bladeren van het gezicht af. De vis is sappig, het kruidenmengsel is door en door heet en bij het openen kan hete stoom ontsnappen.

Praktisch

Praktisch

Praktische tips

Serveren: Serveer de gevouwen pakketjes met de gekookte groene bakbanaan en open het blad zorgvuldig aan tafel. Bladeren: Koop uitsluitend bijao-bladeren die voor voedsel zijn bestemd. Was ze en verwarm alleen totdat ze soepel genoeg zijn; onbekende decoratieve bladeren zijn ongeschikt. Bewaren: Zet de gegaarde vis binnen 2 uur bij maximaal 4 °C in de koelkast, bewaar 3–4 dagen en verwarm opnieuw tot 74 °C in een afgedekte schaal. Aanpassing: Garen in een oven verschilt van garen boven gloeiende kolen. Bananenblad kan bijao vervangen als bijao niet verkrijgbaar is, maar geeft een andere bladgeur.

Controlepunten

Controlepunten

  • De bladeren scheuren bij het vouwenZe waren te droog of bros. Verwarm ze voorzichtig tot ze buigzaam zijn en leg steeds twee hele bladeren over elkaar.
  • De vis droogt uitHet stuk was dun voor de gekozen oventijd. Meet in het dikste gedeelte en beëindig het garen zodra 63 °C is bereikt.
Voedingswaarde per portie (schatting)

Voedingswaarde per portie (schatting)

  • Portiegrootte1 van 4 ruime porties
  • Calorieën500 kcal
  • Koolhydraten53 g
  • Eiwitten47 g
  • Vetten14 g
  • Vezels5 g
  • Natrium830 mg
Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen en voedselveiligheid

Bevat vis. De kern van de vis moet ten minste 63 °C bereiken. Open hete bladpakketjes voorzichtig: de geconcentreerde stoom kan brandwonden veroorzaken. Gebruik uitsluitend bijao-bladeren die voor voedsel geschikt zijn. Houd rauwe vis gescheiden van eetklare producten en reinig handen en gereedschap. Koel restjes binnen 2 uur in ondiepe bakken, bewaar 3–4 dagen bij 4 °C of kouder en verhit opnieuw tot 74 °C.

Afsluiting

Afsluiting

  • Resultaat: Sappige doncella met een warme, geurige vulling van sacha culantro in een zacht bladpakketje.
  • Belangrijkste aandachtspunt: Gebruik twee soepele bijao-bladeren per pakket en controleer de viskern met een thermometer.