Перуанские национальные блюда

Patarashca de doncella

Patarashca de doncella — вариант амазонской патарашки, в котором используют пресноводную рыбу doncella. Бихао — не тарелочное украшение, а оболочка для приготовления на жаре.

Перуанские национальные блюда
Поделиться
Patarashca de doncella — рыба doncella в листьях бихао
Patarashca de doncella — рыба doncella в листьях бихао
Выход 4 порций
Подготовка 30 минут
Термическая обработка 50 минут
Дополнительное время 0 минут
Общее время 80 минут
Обзор

Patarashca de doncella — рыба doncella в листьях бихао

Patarashca de doncella — вариант амазонской патарашки, в котором используют пресноводную рыбу doncella. Её приправляют луком, томатами, чесноком и ароматной зеленью sacha culantro, затем запекают в свёртках из широких листьев бихао.

Бихао — не тарелочное украшение, а оболочка для приготовления на жаре. Листья должны быть пригодны для контакта с продуктами; декоративные растения неизвестного происхождения не подходят. Перец ají charapita придаёт начинке остроту, а лайм — кислотность.

В домашней духовке плотно завёрнутые свёртки прогреваются собственным паром, хотя это не то же самое, что обжаривание на углях. Листья сначала слегка прогревают, чтобы они сгибались, не рвались. Рыбу подают с варёными зелёными плантанами и осторожно раскрывают перед едой.

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

  • 800 g — филе амазонской рыбы doncella, четыре порции по 200 г без костей и кожи
  • 8 шт. — пищевые листья бихао (bijao), крупные, промытые, без разрывов
  • 150 g — красный лук, мелкими кубиками
  • 200 g — помидоры, без семян, мелко нарезанные
  • 25 g — трава sacha culantro (амазонский кулантро), листья тонко нашинкованы
  • 16 g — чеснок, раздавленный
  • 10 g — перец ají charapita, мелко нарубленный; количество семян скорректировано до взвешивания
  • 40 ml — сок лайма, свежевыжатый
  • 7 g — мелкая соль, разделена между рыбой и начинкой
  • 20 ml — растительное масло, для начинки с зеленью
  • 600 g — зелёные плантаны, очищенные, нарезанные кусками
  • 1200 ml — вода, для варки плантанов
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Приправьте филе и зелень.В миске соедините 150 г красного лука, 200 г помидоров, 25 г sacha culantro, 16 г чеснока, 10 г ají charapita, 40 мл сока лайма, 7 г соли и 20 мл растительного масла. Обмажьте этой влажной смесью четыре филе doncella общим весом 800 г. Зелень должна равномерно распределиться по рыбе. До заворачивания держите сырую рыбу при 4 °C или ниже.

  2. Размягчите листья бихао.За 5 минут в общей сложности осторожно прогрейте все 8 промытых пищевых листьев бихао над слабым пламенем или на тёплой сухой сковороде. Прожилки должны сгибаться, не трескаясь, а сами листья — оставаться целыми, без чёрных прожогов. Не используйте листья декоративных растений с неизвестной обработкой.

  3. Заверните четыре свёртка.Для каждой порции уложите по два листа крест-накрест, положите филе и четверть овощно-травяной смеси, полностью заверните края и перевяжите пищевым кулинарным шпагатом. Рыба не должна выступать наружу. Для готового гарнира используйте другую чистую доску.

  4. Запеките рыбу в листьях.Разместите четыре свёртка на противне и готовьте в заранее нагретой до 200 °C духовке 25 минут. Листья натянутся от пара, а мякоть рыбы начнёт разделяться на влажные хлопья. Осторожно раскройте один свёрток и убедитесь, что центр самой толстой части филе достиг 63 °C.

  5. Сварите плантаны.Положите 600 г очищенных зелёных плантанов в кастрюлю с 1200 мл воды и варите 20 минут. Слейте воду, разделите гарнир на четыре порции. Нож должен входить в середину каждого куска без ощутимого сопротивления.

  6. Раскройте и подайте.Положите на каждую из четырёх тарелок горячий свёрток и часть варёных плантанов. Осторожно раскрывайте листья от лица: внутри скопился обжигающий пар. Рыба должна остаться сочной, а начинка — горячей и ароматной.

Практика

Практика

Практические советы

Подача. Приносите свёртки закрытыми, но предупреждайте об очень горячем паре при раскрытии. Листья. Покупайте только пищевые листья бихао без разрывов. Прогревайте их до гибкости, не допуская обугливания. Остатки. Готовую рыбу уберите при 4 °C или ниже за 2 часа, храните 3–4 дня и прогревайте до 74 °C в закрытой посуде. Вариант приготовления. Духовка не повторяет вкус углей. При невозможности достать бихао допустим пищевой банановый лист, но его аромат будет другим.

Контрольные точки

Контрольные точки

  • Лист разрываетсяон ещё жёсткий. Немного прогрейте на слабом огне, не превращая края в угли.
  • В центре рыба сыраягорячий лист ничего не говорит о готовности филе. Проверьте 63 °C термометром и при необходимости продолжайте запекание.
Пищевая ценность на порцию (ориентировочно)

Пищевая ценность на порцию (ориентировочно)

  • Размер порции1 из 4 больших порций
  • Калории500 ккал
  • Углеводы53 г
  • Белки47 г
  • Жиры14 г
  • Клетчатка5 г
  • Натрий830 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Содержит рыбу. Приобретайте пригодные для пищи листья бихао, а не декоративные листья неизвестного происхождения. Держите сырую рыбу при 4 °C или ниже и доводите центр филе минимум до 63 °C. Не раскрывайте свёртки по направлению к лицу — возможен ожог паром. Уберите остатки в холодильник в течение 2 часов, храните 3–4 дня и разогревайте до 74 °C.

Итог

Итог

  • Результат: Получается сочная рыба doncella с ароматной овощно-травяной начинкой в листовом свёртке.
  • Главное условие: Используйте пищевой бихао, прогрейте листья до гибкости и доведите центр рыбы до 63 °C.