Colombiaanse nationale gerechten

Tamales de piangua uit Guapi

Maak Guapi-tamales met groene bakbanaan, kokosdeeg, piangua, aardappel en ei, gewikkeld in bananenblad.

Colombiaanse nationale gerechten
Delen
Piangua-tamales op een tafel aan de Pacifische kust; één pakketje is geopend om de vulling te tonen.
Regio Guapi, Cauca, Colombiaanse Pacifische kust
Categorie Tamales van bakbanaandeeg met piangua
Actieve voorbereiding Ongeveer 75 minuten
Bereidingstijd Ongeveer 2 uur
Totale tijd Ongeveer 3 uur en 15 minuten
Overzicht

Tamales de piangua uit Guapi

Pakketjes van groene bakbanaan en kokos met piangua, aardappel en ei, gewikkeld in bananenblad

Tamales de piangua worden in verband gebracht met Guapi aan de Pacifische kust van het Colombiaanse departement Cauca. Groene bakbanaan, kokosmelk en piangua, een tweekleppige mangroveschelp, geven het gerecht zijn karakter. De Colombiaanse inventaris van traditionele keukens beschrijft deeg van bakbanaan met kokosmelk en sofrito, gewikkeld in bananenblad en gevuld met piangua. Een Colombiaans kookboek beschrijft ook de bereiding van de schelpdieren en een vulling met aardappel en hardgekookt ei.

In deze thuisversie worden de bakbananen zacht gekookt in kokosmelk, warm geprakt en op smaak gebracht met een deel van de Pacifische refrito. De piangua wordt eerst in de schelp gekookt, uit de schelp gehaald, fijngehakt en nogmaals gaar gestoofd voordat de rest van de refrito erbij gaat. Het deeg moet zacht zijn, maar stevig genoeg om de vulling in het blad bijeen te houden. De hoeveelheid is afgestemd op acht flinke tamales.

Koop uitsluitend gekoelde piangua van een toegestane, traceerbare bron. Verhitten verwijdert mariene biotoxinen niet betrouwbaar; twijfelachtige schelpdieren worden niet veilig door ze langer te koken. Houd rauwe schelpdieren gescheiden van kant-en-klaar eten en serveer de tamales heet.

Ingrediënten

Ingrediënten

Bakbanaan-kokosdeeg

  • 8 groene hartón-bakbananen, geschild en in stukken gesneden
  • 1 l ongezoete kokosmelk
  • 6 g fijn zout

Piangua-vulling en refrito

  • 1 kg verse piangua in de schelp, van een toegestane en traceerbare bron
  • 500 g kruimige aardappelen, geschild, gekookt en in blokjes gesneden
  • 2 grote eieren, hardgekookt, gepeld en in kwarten gesneden
  • 1 l ongezoete volle kokosmelk
  • In totaal 360 ml Pacifische refrito: 240 ml voor het deeg en 120 ml voor de vulling
  • 300 g rijpe tomaten, fijngehakt
  • 180 g bosui, fijngehakt
  • 200 g gele ui, fijngehakt
  • 20 g knoflook, fijngehakt
  • 30 ml annatto-olie
  • 10 g verse chillangua of koriander, fijngehakt
  • 5 g verse poleo of munt, fijngehakt
  • 4 g fijn zout
  • 1 g gemalen zwarte peper

Wikkelen en koken

  • 8 grote stukken bananenblad, schoongemaakt en soepel gemaakt door verhitting, plus extra blad om scheuren te repareren
  • 3 l water voor de pan, plus 10 g zout voor het kookwater
  • Keukentouw dat geschikt is voor contact met voedsel, naar behoefte
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Controleer en kook de piangua Bewaar levende schelpdieren gekoeld tot het moment van bereiden. Gooi gebarsten schelpen weg, evenals schelpdieren die openblijven wanneer je erop tikt. Borstel de schelpen schoon onder koud stromend water, leg ze in een grote pan en zet ze onder water. Breng aan de kook en kook 10 minuten. Haal het vlees uit de schelpen en gooi schelpen weg die niet zijn opengegaan. Hak het vlees fijn, doe het in vers water en kook nog 30 minuten. Laat goed uitlekken. Houd rauwe schelpdieren gescheiden van kant-en-klaar eten en was na het hanteren je handen, keukengerei en werkblad.

  2. Maak de Pacifische refrito Verwarm de annatto-olie in een brede pan met zware bodem op middellaag vuur. Voeg bosui, gele ui en knoflook toe en bak ze zacht en geurig, zonder ze bruin te laten worden. Voeg tomaten, chillangua, poleo, 4 g zout en peper toe. Bak al roerend tot de tomaten uiteenvallen tot een vochtige saus. Meet 240 ml af voor het deeg en 120 ml voor de vulling.

  3. Kook en prak de bakbananen Doe de stukken bakbanaan en kokosmelk in een grote pan met zware bodem. Breng rustig aan de kook, leg het deksel er gedeeltelijk op en kook tot een vork gemakkelijk door de bakbanaan gaat, ongeveer 20 minuten. Schep de stukken eruit en prak of maal ze terwijl ze warm zijn. Doe ze terug in de kokosvloeistof en roer 240 ml refrito en 6 g zout erdoor. Laat op laag vuur inkoken en roer vaak, tot het deeg zacht en dik is en een lepelspoor even blijft staan. Laat de kokosmelk niet aan de bodem aanbranden.

  4. Maak de piangua-vulling af Meng de gekookte en uitgelekte piangua met 120 ml refrito en laat 10 minuten zachtjes koken. Schep de gare aardappel erdoor. De vulling moet vochtig zijn maar niet waterig; teveel vocht maakt het deeg slap. Houd de hardgekookte eieren apart voor het vullen. Maak je de vulling vooraf, koel haar dan snel af en bewaar afgedekt in de koelkast. Verwarm opnieuw tot stomend heet voordat je gaat inpakken.

  5. Maak de bladeren soepel en vorm de pakketjes Verwarm elk bananenblad kort boven laag vuur of in een hete pan, zodat het soepel wordt. Veeg het schoon en snijd de stevige middennerf weg. Verdeel een achtste van het warme deeg ovaal over elk blad. Schep er een achtste van de vulling en een kwart ei op en dek af met een beetje deeg. Vouw het blad tot een gesloten pakketje en bind stevig vast met keukentouw. Repareer scheuren met extra blad. Maak zo 8 pakketjes.

  6. Laat de pakketjes zachtjes garen Leg een rekje of wat overgebleven blad op de bodem van een grote pan met deksel. Voeg 3 l water en 10 g zout toe. Leg de tamales boven de bodem of, afhankelijk van de pan, gedeeltelijk in het water. Dek af en laat 60 minuten gelijkmatig zacht koken. Houd het waterniveau in de gaten en vul zo nodig met kokend water aan. De bladeren beschermen het deeg en houden het vochtig.

  7. Controleer, serveer en bewaar veilig Open voorzichtig één pakketje en kijk of er stoom uit het midden komt. Controleer met een schone voedselthermometer of de kern minstens 74 °C is. Is die lager, bind het pakketje opnieuw dicht en kook verder. Serveer heet. Houd de tamales bij warmhouden op 60 °C of hoger. Koel restjes binnen 2 uur in ondiepe bakken tot 5 °C of kouder en verwarm de kern opnieuw tot 74 °C. Gooi schelpdieren weg die bij de eerste kookbeurt niet zijn opengegaan; proef ze niet om de veiligheid te testen.

Praktische tips

Praktisch

Allergenen en voedingsinformatie

Bevat weekdieren (piangua), ei en kokos. Een schelpdierallergie kan ernstig zijn. Controleer de etiketten van verpakte kokosmelk en andere kant-en-klare producten op extra allergenen en kruiscontact. Het gerecht bevat geen vlees, maar is niet geschikt voor mensen die schelpdieren, ei of kokos vermijden.

Praktische tips

Koop met aandacht: Kies een toegestane verkoper die de herkomst kan aantonen en bewaar de schelpdieren gekoeld. Uiterlijk en geur laten mariene toxinen niet zien. Houd het deeg zacht maar stevig: Prak de bakbananen terwijl ze warm zijn en roer het deeg op laag vuur. Is het te stevig geworden, voeg dan een scheutje warme kokosmelk toe. Laat de vulling goed uitlekken: De aardappel en piangua mogen sappig blijven, maar er moet geen overtollig vocht bij zitten. Verwarm de bladeren voor het vouwen: Zo scheuren ze minder snel. Bind de pakketjes stevig zonder de vulling plat te drukken. Ga zorgvuldig om met gare schelpdieren: Voorkom kruisbesmetting, serveer heet en koel restjes snel af voordat je ze grondig opnieuw verwarmt.

Voedingswaarden per portie

Portiegrootte: 1 grote tamal, 1 van 8 Calorieën: Ongeveer 740 kcal Koolhydraten: Ongeveer 105 g Eiwit: Ongeveer 20 g Vet: Ongeveer 33 g Vezels: Ongeveer 9 g Natrium: Ongeveer 1000 mg De globale waarden zijn berekend op basis van de hoeveelheden bakbanaan, kokosmelk, geschatte eetbare opbrengst van piangua in de schelp, aardappel, ei, refrito en afgemeten zout. De vleesopbrengst en het natuurlijke natriumgehalte verschillen; bovendien blijft een deel van het vocht en de refrito in de pan. Houd rekening met ten minste 25% afwijking. Dit is een schatting, geen laboratoriumanalyse.

Tot slot

Voor deeg dat goed bindt: Prak de bakbanaan warm en kook het kokosmengsel in tot het dikker wordt. Voor een veilige vulling: Gebruik gekoelde, traceerbare piangua, gaar die volledig en houd de tamales warm.