Colombiaanse nationale gerechten

Tamal bogotano

Maak tamales uit Bogotá met maïsdeeg, kip, varkensvlees, kikkererwten, hogao en bananenblad.

Colombiaanse nationale gerechten
Delen
Tamal bogotano
Regio Bogotá, Colombia; het hoogland Cundiboyacense
Categorie Tamal in bananenblad met maïsdeeg en vlees
Rusttijd 30 minuten voor het rusten en soepel maken van de bladeren
Voorbereidingstijd 100 minuten
Bereidingstijd 180 minuten
Overzicht

Tamal bogotano

Tamal bogotano: maïsdeeg, kip, varkensvlees en kikkererwten in bananenblad

Een tamal uit Bogotá verpakt een complete maaltijd in een bananenblad. Deze versie combineert zacht geel maïsdeeg met malse kip en varkensschouder, Colombiaanse longaniza, kikkererwten, doperwten, aardappel, wortel en hogao. Door rustig te stomen wordt het deeg stevig rond de vulling; het blad houdt vocht en geur vast.

In Bogotá heet het gerecht ook tamal santafereño. Er bestaat geen vaste formule: gepubliceerde en huisrecepten verschillen in vlees, groenten, deeg en formaat. Het gedeelde idee is een royale maïsbereiding in blad, die wordt gestoomd. Hier wordt het vlees voor het vullen gaar gemaakt, zodat de gaarheid goed te controleren is; daarna stomen de gevulde pakketjes tot het midden heet is.

Dit is een gerecht om vooruit te plannen, geen snel ontbijt. Kook de kikkererwten vooraf of gebruik gare kikkererwten, maak de bananenbladeren soepel en zet alle vulling klaar voordat u inpakt. Als de pakketjes zijn dichtgebonden, doet de stoom het meeste werk. Serveer met warme chocolademelk, koffie of lichte bouillon.

Ingrediënten

Ingrediënten

Vlees en bouillon

  • 500 g kippendij zonder bot
  • 500 g varkensschouder, in blokjes van 4 cm
  • 200 g volledig gegaarde Colombiaanse longaniza
  • 2 L warme ongezouten kippenbouillon, verdeeld
  • 6 g fijn zout

Hogao en vulling

  • 300 g rijpe tomaten, fijn gesneden
  • 150 g bosui, fijngehakt
  • 10 g knoflook, fijngehakt
  • 30 ml neutrale olie
  • 4 g gemalen komijn
  • 2 g gemalen zwarte peper
  • 240 g gare kikkererwten, uitgelekt
  • 160 g verse of diepvriesdoperwten
  • 400 g vastkokende aardappelen, in blokjes van 1,5 cm
  • 200 g wortel, in blokjes van 1 cm

Maïsdeeg en bladeren

  • 500 g geel voorgekookt maïsmeel
  • 80 g zachte reuzel
  • 6 g fijn zout
  • 8 grote dubbele sets bananenbladeren, samen ongeveer 1,6 kg
  • Ongeveer 4 m keukentouw
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Maak de bladeren en werkplek klaar Veeg beide kanten van de bladeren schoon met een vochtige doek. Haal elk blad kort boven een laag vuur of verwarm het in een droge pan tot het soepel en glanzend wordt; laat het niet verkolen. Snijd 8 grote rechthoeken en 8 iets kleinere stukken om het midden te verstevigen. Dek ze af met een schone doek. Houd rauwe kip en varkensvlees gekoeld tot het koken begint.

  2. Kook het varkensvlees en de kip Doe de varkensschouder met 700 ml bouillon en 6 g zout in een pan. Breng zacht aan de kook, dek gedeeltelijk af en kook 35–45 minuten tot het vlees mals is. Voeg de kip toe en kook nog 18–22 minuten. Meet het dikste deel met een thermometer; dat moet 74 °C bereiken. Het varkensvlees moet mals zijn en minstens 63 °C bereiken; laat het daarna 3 minuten rusten. Haal het vlees uit de pan en bewaar de bouillon. Trek de kip uit elkaar en snijd het varkensvlees in hapklare stukken.

  3. Kook de hogao en groenten Verwarm 30 ml olie in een brede pan op middelhoog vuur. Voeg tomaat, bosui en knoflook toe en bak 8–10 minuten, vaak roerend, tot ze zacht en glanzend zijn. Roer komijn en peper erdoor. Voeg aardappel, wortel, doperwten en 150 ml bewaarde bouillon toe. Dek af en kook 12–15 minuten, tot de groenten net gaar zijn maar hun vorm behouden. Schep kikkererwten, gesneden longaniza, kip en varkensvlees erdoor. Haal van het vuur.

  4. Meng het deeg Meng de achtergehouden 6 g fijn zout door het deeg. Meng het maïsmeel en 80 g reuzel in een grote kom. Giet geleidelijk 900 ml warme bewaarde bouillon erbij en roer tot een glad, dik en smeerbaar deeg. Het moet aan de lepel blijven hangen zonder uit elkaar te vallen. Voeg de rest van de bouillon alleen zo nodig beetje bij beetje toe; meel neemt verschillend vocht op. Laat 10 minuten rusten en roer opnieuw. Voor vlees en deeg samen is 2 L bouillon voorzien; bewaar eventueel teveel voor de stoompan.

  5. Vul en bind de pakketjes Leg een groot blad op het werkvlak en kruis een kleiner blad over het midden. Verdeel ongeveer een achtste van het deeg in een dikke ovaal. Voeg een achtste van de vlees-groentevulling toe en laat een kleine rand vrij. Dek af met een klein beetje deeg. Vouw de lange zijden over de vulling en vouw de uiteinden eronder. Bind stevig vast met touw. Herhaal tot er 8 pakketjes zijn. Scheurt een blad, wikkel de tamal dan eerst in een extra soepel blad en bind hem daarna dicht.

  6. Stoom tot het midden gaar is Zet een rek of inzet in de grote pan en schenk kokend water tot net onder het rek. Leg de pakketjes met de naad naar boven in de pan zonder ze op elkaar te drukken. Dek af en stoom ongeveer 90–110 minuten op een gelijkmatig middelhoog vuur. Controleer het water elke 25–30 minuten en voeg zo nodig kokend water toe; laat de pan niet droogkoken. Open voorzichtig een klein stukje van één tamal en steek de thermometer in het midden van deeg en vulling. Het midden moet minstens 74 °C zijn. Is dat niet zo, sluit de verpakking en stoom verder; controleer na 10 minuten opnieuw.

  7. Laat rusten en serveer Haal de tamales met een tang uit de pan en laat ze 10 minuten rusten zodat het deeg stevig wordt. Leg elk pakket op een bord en laat de eters het blad aan tafel openen. Serveer heet met Colombiaanse chocolademelk, koffie of bouillon. De bananenbladeren zijn voor het garen en presenteren en worden niet gegeten.

Praktische tips

Praktisch

Kenmerken van deze Bogotá-versie

Het deeg moet zacht genoeg zijn om uit te smeren, maar stevig genoeg om de vulling te omsluiten. Als het langzaam van een lepel glijdt, gaart het gelijkmatig en loopt het niet gemakkelijk uit het blad. De vulling is royaal; snijd de stukken wel klein, zodat ze de bladeren niet strak trekken. Hogao is een saus van tomaat, bosui en knoflook die zacht wordt gestoofd en de groenten en het deeg op smaak brengt. Voor tamales met de naam bogotano of santafereño bestaat geen universele ingrediëntenlijst. Sommige bevatten rijst, ei, kappertjes of olijven; andere gebruiken meer varkensvlees of worst. Dit recept volgt een in Bogotá beschreven combinatie van maïsmeel, hogao, kip, varkensvlees, longaniza, kikkererwten, doperwten en bananenblad, met aardappel en wortel om de vulling makkelijk te verdelen. Dit beschrijft dit recept, niet iedere familietraditie.

De bereiding plannen

Gebruik gare kikkererwten en volledig gegaarde longaniza. Week en kook droge kikkererwten vooraf apart. De vleesbouillon gaat in het deeg; laat het vlees daarom rustig koken en bewaar de vloeistof. Houd rauw vlees en gebruikt keukengerei gescheiden van groenten en gare ingrediënten. Een thermometer is belangrijk: de kip moet 74 °C bereiken en het midden van de samengestelde tamal na het stomen minstens 74 °C.

Benodigdheden

Grote pan met deksel en stoomrek of inzet Pan voor vlees en bouillon Brede koekenpan voor hogao en groenten Mengkom en stevige lepel Keukenweegschaal, mes en snijplank 8 dubbele pakketjes van soepel gemaakte bananenbladeren Keukentouw en tang Voedselthermometer

Voedingswaarden per portie

Schatting voor 1 grote tamal bij een opbrengst van 8. Merk, natrium in de bouillon, het bijsnijden van vlees en vet dat in het deeg achterblijft veranderen de uitkomst. De waarden zijn bij benadering berekend op basis van ingredientgewichten en voedingsgegevens voor maïsmeel, vlees, peulvruchten en groenten, met een schatting van het etiket voor longaniza. Vooral bouillon, worst en zout beïnvloeden het natrium. Dit is geen laboratoriumanalyse.

Praktische tips

Vooruitmaken en bewaren Kikkererwten, hogao en gaar vlees kunnen een dag eerder worden klaargemaakt en apart afgedekt in de koelkast worden bewaard. Koel gaar vlees en groenten snel af, binnen 2 uur, en bewaar ze bij maximaal 4 °C. Vul de pakketjes met koude ingrediënten en stoom ze daarna meteen. Zet restjes binnen 2 uur in de koelkast; eet binnen 3–4 dagen op of vries ze in. Verwarm afgedekt in de stoom tot het midden 74 °C bereikt. Ingrediënten kiezen en vervangen Gebruik geel voorgekookt maïsmeel voor arepas of tamales, geen fijne maïzena. Is Colombiaanse longaniza niet verkrijgbaar, neem dan een milde volledig gare varkensworst en let op het zout; rauwe worst moet apart tot 71 °C worden verhit. Doe geen droge kikkererwten in het pakket. Vastkokende aardappelen behouden hun vorm beter. Bananenblad geeft het kenmerkende aroma en past bij deze manier van vouwen; ander blad houdt de vulling ook vast, maar verandert het resultaat. Vouwen en stomen Door de bladeren kort te verwarmen worden ze soepel en scheuren ze minder snel. Gebruik twee overlappende lagen en houd genoeg rand over om de uiteinden onder de vulling te vouwen. Bind het pakket dicht maar druk het niet plat; het deeg zet iets uit. De tamales moeten boven het water staan en niet erin liggen. Gelijkmatige stoom werkt beter dan hard koken, waardoor pakketjes verschuiven en het water snel verdampt. Allergenen en voedselveiligheid Dit recept bevat kip en varkensvlees. Longaniza en bouillon uit de winkel kunnen soja, tarwe, melk, selderij of andere allergenen bevatten; lees etiketten en let op kruiscontact. Houd rauw vlees apart van gare ingrediënten en was handen, mes en werkblad na het hanteren. Controleer met een thermometer 74 °C voor kip en tamalcentrum. Koel restjes binnen 2 uur en verwarm opnieuw tot 74 °C.

Tot slot

Maak de bladeren eerst soepel: ze vouwen dan makkelijker en scheuren minder snel. Controleer de kerntemperatuur: stoom tot deeg en vulling 74 °C bereiken en laat rusten voor het openen.

Voedingswaarden per portie

Voedingswaarden per portie

  • Portie: 1 grote tamal, zonder blad
  • Calorieën: 760 kcal
  • Koolhydraten: 82 g
  • Eiwit: 31 g
  • Vet: 29 g
  • Vezels: 8 g
  • Natrium: 1120 mg