Piatti nazionali colombiani

Sancocho di gallina di Ginebra

Prepara il sancocho di Ginebra con gallina, coda di manzo, platano verde, manioca e cilantro

Piatti nazionali colombiani
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Sancocho di gallina di Ginebra e contorni tradizionali su una tavola di campagna.
Regione Ginebra, Valle del Cauca, Colombia
Categoria Zuppa
Resa 10 porzioni
Preparazione 45 minuti
Cottura Circa 2 ore e 45 minuti
Panoramica

Sancocho di gallina di Ginebra

Il sancocho di Ginebra è legato alla città omonima, nel centro della Valle del Cauca. La versione di Ginebra unisce gallina e coda di manzo a platano verde, manioca, cilantro cimarrón e condimento di radici di azafrán. La finitura caratteristica prevede di togliere dal brodo la gallina tenera e dorarla alla brace o sulla griglia.

Questa versione domestica conserva gli ingredienti e il modo di servire e adatta le misure a quantità metriche pratiche. Una gallina adulta dà un brodo intenso e richiede più tempo di un pollo giovane. Inizia a controllare la morbidezza dopo i primi 90 minuti, ma lascia che sia la carne a determinare la cottura. La parte più spessa deve raggiungere 74°C.

Spezza a mano i platani sbucciati direttamente sopra la pentola: i pezzi irregolari rilasciano un po’ di amido senza disfarsi. Aggiungi la manioca più tardi e mescola piano con un cucchiaio di legno.

Il guiso de raíces de azafrán non corrisponde a una miscela standard unica. Usa un condimento colombiano di radici venduto per questa preparazione; non sostituirlo con fili di zafferano. Se non è disponibile, omettilo.

Ingredienti

Ingredienti

Per la zuppa

  • 3.3 L d’acqua
  • 1 gallina ruspante grande, circa 2.2 kg con ossa, tagliata in pezzi da porzione
  • 450 g di coda di manzo a pezzi
  • 3 cipollotti interi, circa 120 g
  • 18 g di sale fino, diviso
  • 4 platani verdi medi, circa 900 g da pelati
  • 680 g di manioca sbucciata, tagliata a pezzi grandi
  • 5 foglie di cilantro cimarrón
  • 30 g (2 cucchiai) di condimento colombiano di radici di azafrán
  • 2 g (1 cucchiaino) di cumino macinato
  • 1 g (½ cucchiaino) di pepe nero macinato
  • 2 cipollotti, circa 80 g, tritati finemente
  • 2 cipolle bianche medie, circa 250 g, tritate finemente
  • 2 pomodori verdi o appena maturi, circa 220 g, pelati e tritati
  • 8 g (2 cucchiai) di cilantro de Castilla tritato finemente
  • 15 ml (1 cucchiaio) di olio neutro

Per servire

  • 500 g di riso bianco secco, cotto a parte
  • 3 avocado maturi medi
  • Ají pique e hojaldres, a piacere (facoltativi)
  • 2 platani verdi medi per la purea arrostita (facoltativi)
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Prepara il condimento di radici Scalda l’olio in un pentolino a fuoco medio-basso. Aggiungi il condimento di radici e mescola per 1–2 minuti, finché è profumato. Togli dal fuoco e tieni utensili e pentolino lontani dalla carne cruda.

  2. Fai sobbollire le carni Metti acqua, gallina, coda di manzo, cipollotti interi e circa metà del sale in una pentola capiente. Porta a ebollizione, schiuma e abbassa il fuoco per mantenere un leggero sobbollore. Cuoci senza coperchio per 90–120 minuti. La gallina deve essere tenera e raggiungere 74°C nella parte più spessa, lontano dall’osso. Togli i cipollotti ammorbiditi.

  3. Aggiungi platano e manioca Sbuccia i 4 platani per la zuppa e spezzali a mano in pezzi grandi direttamente nella pentola. Fai sobbollire circa 20 minuti. Aggiungi manioca, cilantro cimarrón, condimento preparato, cumino, pepe e il sale rimanente. Cuoci circa altri 20 minuti, finché la manioca è tenera ma non si sfalda. Mescola delicatamente con un cucchiaio di legno.

  4. Finisci il brodo e griglia la gallina Aggiungi cipollotto tritato, cipolle bianche e pomodoro verde. Fai sobbollire per 5–8 minuti, quanto basta per ammorbidire le verdure senza intorbidire il brodo. Togli i pezzi di gallina con pinze pulite e dorali su braci pulite o in una padella-griglia molto calda. Tieni calda la carne cotta e non appoggiarla su un piatto che ha contenuto carne cruda.

  5. Regola il sapore e servi Aggiungi al brodo il cilantro de Castilla e regola di sale. Servi una ciotola profonda di brodo, platano e manioca con un pezzo di gallina grigliata. Porta in tavola a parte riso, avocado, ají pique, hojaldres e, se gradita, la purea di platano arrostito.

Consigli pratici

Pratico

Ricetta del sancocho di gallina di Ginebra

Una zuppa ricca della Valle del Cauca con gallina adulta, coda di manzo, platano verde spezzato a mano e manioca. A Ginebra i pezzi di gallina vengono tolti dal brodo e grigliati prima di servire.

Consigli pratici

Scegliere la gallina: Chiedi al macellaio una gallina adulta pulita e tagliata in pezzi da porzione. Ha più sapore ma cuoce più a lungo di un pollo giovane. Se usi pollo, controllalo prima per non asciugarlo. Preparare la manioca: Scegli radici sode, elimina la buccia spessa e togli la fibra centrale se è evidente. I pezzi grandi restano più compatti nella zuppa. Condimento di azafrán: Per ottenere quel sapore, usa un condimento colombiano di radici, non lo zafferano. Usa una miscela colombiana adatta o omettila. Preparazione anticipata: Brodo e verdure si possono cuocere il giorno prima. Raffreddali rapidamente in contenitori bassi e conserva a 4°C o meno. Griglia la gallina prima di servire. Metti gli avanzi in frigorifero entro 2 ore, consumali in 3–4 giorni e riscaldali a 74°C. Conserva il riso separatamente. Contorni: Riso, avocado, ají pique, hojaldres e platano arrostito si servono a parte. Gli hojaldres possono contenere grano; controlla l’etichetta in caso di allergie.

Allergeni e sicurezza alimentare

La zuppa base non contiene allergeni maggiori dichiarati se preparata con gli ingredienti indicati. Gli hojaldres spesso contengono grano; condimenti confezionati e ají possono includere altri ingredienti. Leggi le etichette ed evita contaminazioni crociate. Conserva gallina e coda di manzo crude a 4°C o meno e usa taglieri separati. Cuoci il pollame finché il punto più spesso, lontano dall’osso, raggiunge almeno 74°C. Raffredda gli avanzi in contenitori bassi e riponili in frigorifero entro 2 ore; riscaldali a 74°C.

Note finali

Carattere del piatto: Il platano spezzato a mano, il cilantro cimarrón e la gallina grigliata caratterizzano la versione di Ginebra. Servizio: Servi il brodo ben caldo e tieni i contorni a parte, così ognuno compone la propria ciotola.

Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Base di calcolo: 1/10 della zuppa con gallina, platano e manioca; contorni facoltativi esclusi
  • Energia: 620 kcal
  • Carboidrati: 51 g
  • Proteine: 43 g
  • Grassi: 25 g
  • Fibre: 5 g
  • Sodio: 920 mg