Piatti nazionali colombiani

Lechona tolimense del Tolima (Colombia)

Prepara la lechona del Tolima con maiale condito, piselli gialli e cotenna dorata, in un formato adatto al forno di casa

Piatti nazionali colombiani
Condividi
Veduta ampia della lechona aperta con ripieno di maiale e piselli gialli
Resa 10 porzioni abbondanti
Preparazione attiva circa 1 ora e 30 minuti
Preparazione passiva ammollo notturno, circa 8 ore
Cottura circa 6 ore, compresi piselli e arrosto
Tempo totale circa 15 ore e 30 minuti con l’ammollo notturno
Panoramica

Lechona tolimense del Tolima (Colombia)

La lechona è strettamente legata al Tolima, in particolare a Ibagué ed El Espinal. Questa versione segue il cojín de lechona di dimensioni ridotte documentato dal Ministero della Cultura: maiale, piselli gialli e condimenti racchiusi nella cotenna e arrostiti al forno. Il ripieno non contiene riso. Altre preparazioni documentate del Tolima lo includono, quindi questa ricetta rappresenta una formula regionale fra diverse.

Un ampio pezzo di pancetta con cotenna, preparato dal macellaio, rende praticabile a casa la caratteristica forma chiusa. Chiedi un taglio integro, con strati uniformi di cotenna e grasso. La spalla di maiale fornisce carne consistente e i piselli cotti formano l’altro strato principale. Nella ricetta di riferimento i piselli vengono cotti separatamente prima di assemblare il pacchetto.

Il governo del Tolima cita l’insulso, una preparazione dolce di mais, e l’arepa come accompagnamenti. Sono facoltativi e non compresi negli ingredienti né nella stima nutrizionale. Anche la descrizione turistica di El Espinal mette in risalto la cotenna dorata e la lechona senza riso. Servi i contorni a parte per lasciare il ripieno al centro del pasto.

Ingredienti

Ingredienti

Ripieno e involucro

  • 2,27 kg di pancetta di maiale con cotenna e uno strato uniforme di grasso; chiedi al macellaio un pezzo largo e integro di circa 35 × 40 cm
  • 1,59 kg di spalla di maiale disossata, tagliata a strisce lunghe
  • 1,13 kg di piselli gialli secchi
  • 5 L d’acqua per cuocere i piselli; aggiungine se serve a tenerli coperti
  • 227 g di cipollotti, tritati finemente
  • 15 g di sale fino
  • 10 g di cumino macinato
  • 6 g di achiote macinato o annatto per uso alimentare

Per avvolgere e servire

  • Foglie di banana, quanto basta per coprire il pacchetto dorato
  • Spago di cotone per uso alimentare, quanto basta per cucire
  • Insulso o arepa di mais bianco, facoltativi
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Ammolla e cuoci i piselli Lascia i piselli secchi in ammollo per tutta la notte in frigorifero, immersi in abbondante acqua. Scolali e getta l’acqua di ammollo. Mettili in una pentola capiente con acqua fresca, aggiungendone altra se necessario per coprirli. Porta a ebollizione e poi cuoci a fuoco dolce finché sono completamente teneri, circa 60 minuti a seconda dell’età. Scolali molto bene, così l’acqua in eccesso non indebolisce il pacchetto.

  2. Condisci il maiale Mescola cipollotti, sale, cumino e achiote o annatto. Rivesti con questo condimento i pezzi di spalla. Incorpora i piselli cotti al condimento rimasto, mantenendo carne e piselli abbastanza distinti da formare strati uniformi.

  3. Farcisci e cuci il pacchetto Stendi la pancetta con la cotenna rivolta verso il basso su una superficie pulita. Distribuisci uno strato di piselli, disponi sopra il maiale condito e termina con i piselli rimasti. Lascia un bordo libero tutt’intorno. Avvolgi il ripieno nella cotenna e cuci saldamente il giunto con ago e spago per alimenti, chiudendo le aperture per evitare fuoriuscite. Appoggia il pacchetto con la cucitura verso il basso su una griglia in una teglia.

  4. Rosola la cotenna Scalda il forno a 175°C. Arrostisci scoperto per circa 2 ore, finché la cotenna è dorata. Forni e forme del pacchetto variano; controlla la superficie e proteggi le parti che scuriscono troppo in fretta.

  5. Copri e completa la cottura Copri la cotenna dorata con foglie di banana e rimetti in forno per circa 3 ore. Verso la fine, inserisci una sonda pulita al centro del ripieno di piselli e in una parte spessa del maiale. Entrambi devono raggiungere almeno 74°C. Se una misura è più bassa, continua la cottura e ricontrolla dopo brevi intervalli. Con un cucchiaio elimina parte del grasso raccolto nella teglia; non versare grasso caldo nel lavandino.

  6. Fai riposare, taglia e servi Quando ripieno e maiale hanno raggiunto 74°C, togli il pacchetto dal forno e lascialo riposare brevemente. Taglia lo spago con forbici da cucina e affetta con cura usando un coltello affilato. Servi insieme maiale, piselli e cotenna dorata. Se vuoi, offri a parte insulso o arepa di mais bianco.

Consigli pratici

Pratico

Titolo completo della ricetta

Arrosto di maiale e piselli gialli avvolto nella cotenna dorata

Descrizione

Questa lechona del Tolima adatta al forno di casa una versione documentata del cojín de lechona: carne di maiale condita e piselli gialli cotti vengono racchiusi in un ampio pezzo di pancetta con cotenna e arrostiti lentamente. Si serve con la cotenna dorata; insulso o arepa di mais bianco possono essere offerti a parte.

Consigli pratici

Chiedi al macellaio un pezzo largo di pancetta con cotenna, integro e senza punti troppo sottili o strappi, abbastanza grande da avvolgere il ripieno. Tienilo a 4°C o meno fino al montaggio. Se un bordo è allentato, sovrapponi la cotenna e cucila saldamente: una chiusura aperta può far uscire i piselli e asciugare il centro. Usa spago per alimenti, non plastica o cordoncini decorativi. Fai l’ammollo notturno in frigorifero. Getta l’acqua e cuoci i piselli in acqua fresca finché sono morbidi, poi scolali bene. Non assemblare la lechona con largo anticipo: tieni maiale crudo e piselli cotti al freddo e uniscili poco prima di arrostire. Lava mani, coltelli, taglieri e superfici dopo aver maneggiato maiale crudo. La ricetta di riferimento prevede due fasi al forno: prima rosolare la cotenna, poi coprirla con foglie di banana per la cottura più lunga. Il termometro è essenziale perché il pacchetto è compatto e l’esterno può dorarsi prima del centro. Controlla 74°C al centro del ripieno e in una parte spessa del maiale. Se un punto è più freddo, continua a cuocere: il tempo e il colore della cotenna non confermano la sicurezza. Lascia riposare l’arrosto solo brevemente prima di tagliarlo. Dividi gli avanzi in porzioni e trasferiscili in contenitori bassi entro 2 ore. Refrigerali a 4°C o meno e consumali entro 3–4 giorni. Riscalda le porzioni a 74°C. La pancetta rilascia grasso durante la cottura; rimuoverne una parte è pratico e coerente con la preparazione documentata. I valori nutrizionali sono indicativi perché variano il rapporto fra cotenna e grasso e la quantità di grasso eliminata.

Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni: gli ingredienti elencati non contengono naturalmente allergeni maggiori regolamentati. Controlla annatto confezionato e avvertenze sul contatto crociato; i contorni possono contenere altri ingredienti. Sicurezza alimentare: Tieni il maiale crudo a 4°C o meno e separato dagli alimenti pronti. Ammolla i piselli in frigorifero e cuocili completamente in acqua fresca. Lava mani e utensili dopo aver maneggiato maiale crudo. Verifica con un termometro pulito almeno 74°C al centro del ripieno e di una parte spessa di maiale. Entro 2 ore trasferisci gli avanzi affettati in contenitori bassi, conservali a 4°C o meno per 3–4 giorni e riscaldali a 74°C.

Note finali

A tavola: Servi insieme maiale, piselli e cotenna dorata; insulso o arepa di mais bianco possono essere offerti a parte. Consistenza: Scola bene i piselli e cuci saldamente la cotenna intorno al ripieno, così resta umido e chiuso durante la lunga cottura.

Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Porzione: un decimo della lechona finita
  • Energia: circa 1.580 kcal
  • Carboidrati: circa 69 g
  • Proteine: circa 76 g
  • Grassi: circa 110 g
  • Fibre: circa 25 g
  • Sodio: circa 700 mg