Sobrebarriga en salsa criolla
Sobrebarriga en salsa criolla: kolumbisches Rindfleisch mit Tomaten-Lauchzwiebel-Sauce
Sobrebarriga en salsa criolla ist ein Schmorgericht aus Kolumbien, das mit dem Departamento Cundinamarca und dem Hochland Cundiboyacense verbunden ist. Sobrebarriga bezeichnet dort ein eher festfaseriges Rindfleischstück, das erst durch langes Garen mit Flüssigkeit zart wird. Das Fleisch gart mit aromatischem Gemüse, wird quer zur Faser aufgeschnitten und anschließend in einer dicken Sauce aus Tomaten, Zwiebeln und Frühlingszwiebeln fertig geschmort. Etwas vom eigenen Kochfond rundet die Sauce ab.
Kolumbianische Familien bereiten das Gericht unterschiedlich zu und servieren verschiedene Beilagen dazu. In dieser Version stehen Rindfleisch und criolla-Sauce im Mittelpunkt; dazu gibt es gekochte gelbe Kartoffeln. Auch Reis, reife Kochbanane, Maniok oder Salat passen. Die Sauce folgt dem hausgemachten Hogao-Prinzip: Zwiebeln und Frühlingszwiebeln langsam weich dünsten, dann Paprika, Knoblauch und reife Tomaten hinzufügen.
Wenn möglich, bitten Sie die Fleischerei um kolumbianische Sobrebarriga. Die Bezeichnung meint nicht überall dasselbe Stück; gefragt ist ein faseriges Rindfleisch zum langen Schmoren. Flank oder ein entsprechender Bauchzuschnitt können je nach Angebot passen, unterscheiden sich jedoch in Dicke und Bindegewebe. Die Zeitangaben sind deshalb Richtwerte: Ein Holzspieß sollte leicht in das Fleisch gleiten.


