Hidangan nasional Kolombia

Sobrebarriga en salsa criolla

Buat sobrebarriga khas Cundinamarca dengan daging sapi empuk, hogao tomat dan daun bawang, serta kentang kuning. Termasuk petunjuk panci presto dan panci biasa.

Hidangan nasional Kolombia
Bagikan
Sobrebarriga en salsa criolla
Wilayah Cundinamarca dan dataran tinggi Cundiboyacense
Kategori Hidangan utama daging sapi rebus perlahan
Waktu istirahat 15 menit
Waktu persiapan 35 menit
Waktu memasak 2 jam 30 menit
Gambaran umum

Sobrebarriga en salsa criolla

Sobrebarriga en salsa criolla: daging sapi Kolombia dengan saus tomat dan daun bawang

Sobrebarriga en salsa criolla adalah hidangan daging sapi yang diasosiasikan dengan departemen Cundinamarca dan dataran tinggi Cundiboyacense di Kolombia. Sobrebarriga merupakan nama setempat untuk potongan daging sapi berserat yang perlu dimasak lama dengan cairan agar empuk. Daging direbus bersama bahan aromatik, diiris melawan arah serat, lalu dimasak sebentar dalam saus kental dari tomat, bawang bombai, dan daun bawang, dengan sedikit kaldu rebusannya sendiri.

Resep keluarga di Kolombia berbeda-beda, termasuk pilihan lauknya. Versi ini menempatkan daging dan saus criolla sebagai bagian utama, ditemani kentang kuning rebus. Nasi, pisang tanduk matang, singkong, atau salad juga cocok. Sausnya mengikuti gaya hogao rumahan: bawang bombai dan daun bawang dimasak perlahan sampai lunak, lalu ditambahkan paprika, bawang putih, dan tomat matang.

Jika tersedia, mintalah potongan sobrebarriga Kolombia kepada penjual daging. Nama tersebut tidak selalu merujuk pada potongan yang sama di setiap negara; carilah daging berserat yang cocok dimasak lama. Flank atau bagian perut dapat menjadi pengganti tergantung pasar, tetapi ketebalan dan jaringan ikatnya berbeda. Karena itu, waktu memasak hanya perkiraan: tusuk sate seharusnya dapat menembus daging dengan mudah.

Bahan

Bahan

Daging dan cairan rebusan

  • 1,2 kg daging sapi sobrebarriga, lemak berlebih dibuang, satu atau dua potong
  • 1,5 L air, atau sampai batas cairan minimum panci presto
  • 150 g bawang bombai kuning, dikupas dan dibelah empat
  • 60 g daun bawang, dipotong besar
  • 9 g bawang putih (sekitar 2 siung besar), sedikit dimemarkan
  • 100 g wortel, dipotong tebal
  • 2 lembar daun salam
  • 1 g jintan bubuk
  • 7 g garam halus, dibagi
  • 1 g lada hitam bubuk
  • 15 ml minyak netral untuk menggoreng

Saus criolla

  • 500 g tomat matang, dicincang halus
  • 100 g paprika merah, dipotong dadu kecil
  • 60 g daun bawang, dicincang halus
  • 75 g bawang bombai kuning, dicincang halus
  • 9 g bawang putih (sekitar 2 siung besar), dicincang
  • 15 ml minyak netral
  • 1 g jintan bubuk
  • Hingga 300 ml kaldu rebusan sapi yang disaring
  • Sisa garam dan lada secukupnya

Kentang dan penyelesaian

  • 800 g kentang kuning kecil atau sedang bertekstur padat, disikat bersih
  • 10 g daun dan batang muda ketumbar segar, dicincang
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Bumbui dan siapkan daging Keringkan 1,2 kg sobrebarriga dengan tisu dapur. Jika perlu, potong agar muat di panci presto, tetapi biarkan cukup besar untuk diiris setelah matang. Lumuri dengan 5 g garam, 1 g lada hitam, dan 1 g jintan. Potong bawang bombai, 60 g daun bawang, dan wortel untuk rebusan; memarkan ringan 9 g bawang putih. Pisahkan daging mentah dan talenan dari sayuran, lalu bersihkan permukaan kerja setelah menangani daging.

  2. Goreng permukaan daging dan tambahkan aromatik Panaskan 15 ml minyak dalam panci presto dengan api sedang-tinggi, mengikuti petunjuk alat untuk menggoreng. Goreng daging dalam beberapa tahap, sekitar 3–4 menit pada tiap sisi lebar hingga kecokelatan. Jangan memenuhi panci. Matikan api, lalu tambahkan 1,5 L air, bawang bombai, daun bawang, bawang putih yang dimemarkan, wortel, dan daun salam. Keruk bagian kecokelatan dari dasar panci. Cairan harus berada di antara tanda batas minimum dan maksimum alat.

  3. Masak sampai daging empuk Kunci tutup panci dan naikkan ke tekanan tinggi sesuai petunjuk produsen. Untuk potongan tebal, masak sekitar 55 menit pada tekanan tinggi, lalu matikan api dan biarkan tekanan turun secara alami selama kira-kira 15 menit. Lepaskan sisa tekanan dengan cara yang diizinkan alat. Tusuk sate harus masuk dengan sedikit hambatan. Jika daging masih keras, masak lagi dengan tekanan dalam interval 8–10 menit. Jika memakai panci biasa, tutup dan didihkan sangat perlahan sekitar 2½–3 jam; tambahkan air panas bila perlu agar daging tetap terendam sebagian. Potongan sapi utuh harus mencapai setidaknya 63 °C dan didiamkan 3 menit; hidangan ini dimasak lebih lama untuk melunakkan daging.

  4. Rebus kentang secara terpisah Saat daging dimasak, masukkan 800 g kentang ke panci dan tuangi air dingin sekitar 3 cm di atasnya. Didihkan, tambahkan sedikit garam ke air bila diinginkan, lalu kecilkan api agar mendidih perlahan dan stabil. Masak 18–25 menit sesuai ukuran, sampai pisau kecil mencapai bagian tengah tetapi kentang tetap utuh. Tiriskan dan tutup. Jika matang lebih awal, jaga agar tetap hangat.

  5. Buat saus tomat dan daun bawang Setelah daging empuk, pindahkan ke piring dan tutup longgar dengan aluminium foil. Saring kaldu, buang sayuran yang sudah lunak, lalu singkirkan lemak berlebih. Panaskan 15 ml minyak dalam wajan dengan api sedang. Masukkan 75 g bawang bombai, 60 g daun bawang, dan paprika. Masak 6–8 menit sambil diaduk sampai lunak tanpa kecokelatan. Tambahkan 500 g tomat, 9 g bawang putih, dan 1 g jintan. Masak perlahan 15–20 menit, sesekali diaduk, sampai tomat hancur dan saus tampak mengilap serta kental, bukan encer.

  6. Iris daging dan selesaikan dalam saus Diamkan daging sekitar 15 menit, lalu iris melawan arah serat dengan ketebalan sekitar 1 cm. Masukkan hingga 300 ml kaldu saring, beberapa sendok setiap kali, sampai saus kental tetapi masih mudah dituang. Susun irisan daging di wajan dan masak perlahan 10–15 menit; balik sekali agar kedua sisinya terlapisi saus. Jika wajan mulai kering, tambahkan sedikit kaldu. Cicipi dan sesuaikan dengan sisa garam dan lada. Daging harus empuk, panas sampai bagian tengah, dan terlapisi saus.

  7. Sajikan dengan kentang dan ketumbar Bagi kentang hangat ke 4 piring. Letakkan daging bersaus di samping atau di atas kentang. Taburi dengan 10 g ketumbar cincang dan sajikan hogao tambahan. Sajikan segera dan hati-hati dengan wajan serta saus panas.

Panduan praktis

Kiat praktis

Mengapa daging dimasak sebelum saus

Sobrebarriga berasal dari otot dengan serat yang kuat. Panci presto atau perebusan perlahan dalam panci tertutup akan melunakkan daging sekaligus memberi rasa pada kaldunya. Menggoreng permukaannya terlebih dahulu menambah cita rasa, tetapi tidak menggantikan proses memasak dengan cairan. Setelah empuk, diamkan sebentar lalu iris melawan arah serat agar mudah dimakan. Sedikit kaldu saring akan menyatukan daging dan saus tanpa membuat saus tomat terlalu encer.

Membuat saus criolla yang seimbang

Masak bawang bombai dan daun bawang perlahan sampai lunak sebelum memasukkan tomat. Tomat matang mengeluarkan lebih banyak cairan dan rasa manis alami; masak sampai aroma mentahnya hilang dan saus dapat melapisi punggung sendok. Tambahkan kaldu saring sedikit demi sedikit. Saus seharusnya melapisi irisan daging, bukan menggenang encer di sekelilingnya. Jika tomat terasa asam, masak lebih lama dan cicipi sebelum menambahkan garam.

Peralatan

Panci presto berkapasitas sesuai atau panci berat bertutup Wajan besar untuk menggoreng daging dan membuat saus Panci sedang untuk kentang Penjepit, pisau koki, dan talenan Saringan halus, sendok sayur, dan termometer makanan

Panduan praktis

Memilih potongan daging Jika tersedia, mintalah sobrebarriga Kolombia; jika tidak, jelaskan bahwa Anda mencari potongan sapi berserat untuk dimasak lama dengan cairan. Flank atau bagian perut bisa menjadi pengganti, tetapi ketebalan dan jaringan ikatnya bervariasi sehingga waktunya pun berbeda. Masak daging dalam potongan besar agar tidak cepat kering dan lebih mudah diiris rapi. Buang hanya lapisan lemak luar yang tebal. Menggunakan panci presto dengan aman Ikuti panduan alat untuk jumlah cairan, batas isi, pemanasan, dan pelepasan tekanan. Jangan paksa membuka tutup atau membungkuk di atas katup. Waktu 55 menit adalah perkiraan untuk potongan tebal pada tekanan tinggi; jenis alat dan ketebalan daging memengaruhi hasilnya. Jika tusuk sate masih tertahan, lanjutkan memasak dalam interval singkat. Panci biasa memang lebih lama, tetapi memudahkan Anda mengamati didihan dan ketinggian cairan. Mengatur kekentalan saus Jika saus terlalu encer, masak tanpa tutup hingga berkurang sebelum daging dimasukkan. Jika terlalu kental, encerkan dengan kaldu saring, satu sendok setiap kali. Biarkan potongan sayuran terlihat dan jangan haluskan saus. Cicipi setelah saus menyusut karena garam menjadi lebih terkonsentrasi saat air menguap. Saus boleh dituangkan sedikit di atas kentang, tetapi sisakan sebagian besar untuk daging. Penyimpanan dan pemanasan ulang Segera pindahkan sisa makanan ke wadah dangkal dan simpan dalam lemari es dalam waktu 2 jam pada suhu 4 °C atau lebih rendah. Simpan daging dengan sedikit saus agar tidak kering; pisahkan kentang jika ingin teksturnya tetap padat. Panaskan hanya porsi yang diperlukan, aduk perlahan sampai bagian tengah mencapai 74 °C. Jangan biarkan daging matang pada suhu ruang lebih dari 2 jam. Alergen dan pengganti Bahan yang tercantum secara alami tidak mengandung alergen utama. Periksa label bumbu kemasan dan hindari kontak silang jika memasak untuk orang yang memiliki alergi. Daun bawang memberi rasa khas pada saus; jenis daun bawang lain bisa digunakan, tetapi rasanya berbeda. Nasi, singkong, pisang tanduk matang, atau salad dapat menggantikan kentang sebagai pendamping, tetapi tidak masuk dalam perkiraan gizi.

Catatan akhir

Persiapan lebih awal: Masak daging sehari sebelumnya dan dinginkan di dalam kaldu saring; buang lemak yang mengeras dan selesaikan saus sesaat sebelum disajikan. Pilihan pendamping: Nasi, pisang tanduk matang, singkong, atau salad juga cocok; perkiraan gizi ini hanya mencakup kentang.

Informasi gizi per porsi

Informasi gizi per porsi

  • Ukuran porsi: Seperempat dari seluruh daging, saus, dan kentang
  • Kalori: 685 kcal
  • Karbohidrat: 49 g
  • Protein: 55 g
  • Lemak: 29 g
  • Serat: 7 g
  • Natrium: 1120 mg