Kolumbijská národní jídla

Sobrebarriga en salsa criolla

Připravte sobrebarrigu z Cundinamarcy s měkkým hovězím, rajčatovo-cibulkovým hogao a žlutými bramborami. Návod pro tlakový i běžný hrnec.

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Sobrebarriga en salsa criolla
Region Cundinamarca a vysočina Cundiboyacense
Kategorie Dušené hovězí jako hlavní chod
Doba odpočinku 15 minut
Příprava 35 minut
Doba vaření 2 hodiny 30 minut
Přehled

Sobrebarriga en salsa criolla

Sobrebarriga en salsa criolla: kolumbijské dušené hovězí s rajčatovo-cibulovou omáčkou

Sobrebarriga en salsa criolla je dušené jídlo spojované s kolumbijským departementem Cundinamarca a vysočinou Cundiboyacense. Sobrebarriga je místní název pro vláknitější hovězí část, která změkne až při dlouhém vaření ve vlhkém prostředí. Maso se nejprve vaří s aromatickou zeleninou, potom se krájí napříč vlákny a krátce se dodělá v husté omáčce z rajčat, cibule a jarní cibulky, kterou dochutí vlastní vývar.

Kolumbijské rodinné recepty se liší způsobem přípravy i přílohami. V této verzi zůstává hlavní hovězí maso s omáčkou criolla a podává se k němu vařené žluté brambory. Hodí se také rýže, zralý zeleninový banán, maniok nebo salát. Omáčka vychází z domácího základu hogao: cibule a jarní cibulka se pomalu změkčí a pak se přidají paprika, česnek a zralá rajčata.

Pokud je k dostání, požádejte řezníka o kolumbijskou sobrebarrigu. Název neoznačuje ve všech zemích totožný řez; hledejte vláknité hovězí vhodné k dlouhému dušení. Flank nebo část z břišní oblasti může posloužit, ale tloušťka a množství pojivové tkáně se liší. Uvedený čas je proto orientační: špejle má masem projít téměř bez odporu.

Suroviny

Suroviny

Hovězí a tekutina na dušení

  • 1,2 kg hovězí sobrebarrigy, očištěné od přebytečného tuku, v jednom nebo dvou kusech
  • 1,5 L vody nebo po minimální rysku tekutiny v tlakovém hrnci
  • 150 g žluté cibule, oloupané a rozčtvrcené
  • 60 g jarní cibulky, nahrubo nakrájené
  • 9 g česneku (asi 2 velké stroužky), lehce rozmáčknutého
  • 100 g mrkve, na větší kusy
  • 2 bobkové listy
  • 1 g mletého římského kmínu
  • 7 g jemné soli, rozdělené
  • 1 g mletého černého pepře
  • 15 ml neutrálního oleje na opečení

Omáčka criolla

  • 500 g zralých rajčat, najemno nasekaných
  • 100 g červené papriky, na malé kostičky
  • 60 g jarní cibulky, najemno nakrájené
  • 75 g žluté cibule, najemno nakrájené
  • 9 g česneku (asi 2 velké stroužky), nasekaného
  • 15 ml neutrálního oleje
  • 1 g mletého římského kmínu
  • Až 300 ml přecezeného hovězího vývaru
  • Zbylá sůl a pepř podle chuti

Brambory a dokončení

  • 800 g malých nebo středních žlutých brambor s pevnou dužinou, očištěných
  • 10 g čerstvého koriandru, nasekaných listů a jemných stonků
Postup

Postup

Postup

  1. Okořeňte a připravte maso Osušte 1,2 kg sobrebarrigy papírovou utěrkou. Je-li třeba, rozdělte ji na kusy, které se vejdou do tlakového hrnce, ale zůstanou dost velké na pozdější krájení. Vetřete do masa 5 g soli, 1 g černého pepře a 1 g kmínu. Nakrájejte cibuli, 60 g jarní cibulky a mrkev určené na dušení; 9 g česneku lehce rozmáčkněte. Syrové maso a prkénko oddělte od zeleniny a po práci očistěte pracovní plochu.

  2. Maso opečte a přidejte aromatickou zeleninu V tlakovém hrnci rozehřejte 15 ml oleje na středně vysokou teplotu a při opékání se řiďte návodem výrobce. Maso opékejte po částech asi 3–4 minuty z každé širší strany, dokud nezhnědne. Hrnec nepřeplňujte. Vypněte ohřev a přidejte 1,5 L vody, cibuli, jarní cibulku, rozmáčknutý česnek, mrkev a bobkový list. Seškrábněte přípečky ze dna. Hladina tekutiny musí být mezi minimální a maximální značkou hrnce.

  3. Duste, dokud maso nezměkne Zajistěte víko a zvyšte tlak na vysoký podle pokynů výrobce. Silnější kus vařte pod tlakem přibližně 55 minut, potom vypněte ohřev a nechte tlak asi 15 minut přirozeně klesat. Zbytek tlaku vypusťte způsobem povoleným pro daný přístroj. Špejle má do masa proniknout s malým odporem. Pokud je stále tuhé, vařte dál pod tlakem v úsecích po 8–10 minutách. V běžném hrnci maso přikryjte a velmi mírně duste asi 2½–3 hodiny; podle potřeby přilijte horkou vodu, aby zůstalo částečně ponořené. Celé kusy hovězího musí dosáhnout alespoň 63 °C a 3 minuty odpočívat; tento recept se dusí déle, aby maso změklo.

  4. Brambory uvařte zvlášť Zatímco se maso vaří, vložte 800 g brambor do hrnce a zalijte studenou vodou asi 3 cm nad jejich úroveň. Přiveďte k varu, podle chuti vodu lehce osolte a ztlumte na pravidelný mírný var. Vařte 18–25 minut podle velikosti, dokud malý nůž nepronikne do středu, ale brambory stále drží tvar. Sceďte a přikryjte. Pokud jsou hotové dříve, udržujte je teplé.

  5. Připravte rajčatovo-cibulkovou omáčku Měkké maso přesuňte na tác a volně zakryjte alobalem. Vývar sceďte, rozvařenou zeleninu vyhoďte a seberte přebytečný tuk. Na pánvi rozehřejte 15 ml oleje na střední teplotu. Přidejte 75 g cibule, 60 g jarní cibulky a papriku. Za míchání vařte 6–8 minut, až změknou, ale nezhnědnou. Přidejte 500 g rajčat, 9 g česneku a 1 g kmínu. Zvolna vařte 15–20 minut a občas promíchejte, dokud se rajčata nerozpadnou a omáčka nebude lesklá a hustá.

  6. Maso nakrájejte a dokončete v omáčce Nechte maso odpočívat asi 15 minut a pak ho nakrájejte napříč vlákny na plátky silné přibližně 1 cm. Do omáčky postupně vmíchejte až 300 ml přecezeného vývaru, vždy po několika lžících, aby byla hustá, ale tekutá. Vložte plátky na pánev a zvolna vařte 10–15 minut; jednou je obraťte, aby se omáčka dostala na obě strany. Pokud pánev vysychá, přidejte trochu vývaru. Ochutnejte a dolaďte zbylou solí a pepřem. Maso má být měkké, horké uprostřed a obalené omáčkou.

  7. Podávejte s bramborami a koriandrem Rozdělte teplé brambory na 4 talíře. Maso s omáčkou položte vedle nebo navrch. Posypte 10 g nasekaného koriandru a zbytek hogao podávejte zvlášť. Podávejte ihned a dávejte pozor na horkou pánev i omáčku.

Praktické rady

Praktické informace

Proč se maso vaří před přípravou omáčky

Sobrebarriga pochází ze svalu s pevnými vlákny. Tlakový hrnec nebo dlouhé pomalé vaření pod pokličkou maso změkčí a ochutí vývar. Předchozí opečení přidá chuť, ale nenahradí dušení v tekutině. Jakmile maso změkne, nechte je krátce odpočinout a krájejte napříč vlákny, aby se lépe jedlo. Trocha přecezeného vývaru propojí maso s omáčkou, aniž by rajčatový základ naředila.

Jak připravit vyváženou omáčku criolla

Cibuli a jarní cibulku nechte pomalu změknout, teprve potom přidejte rajčata. Zralá rajčata pustí více šťávy a přirozené sladkosti; vařte je, dokud nezmizí syrová vůně a omáčka nezačne ulpívat na lžíci. Přecezený vývar přilévejte postupně. Omáčka má maso obalit, ne se kolem něj rozlévat. Jsou-li rajčata kyselá, vařte je déle a ochutnejte před dosolením.

Vybavení

Tlakový hrnec vhodné velikosti nebo těžký hrnec s poklicí Velká pánev na opečení masa a přípravu omáčky Střední hrnec na brambory Kuchyňské kleště, kuchařský nůž a prkénko Jemné síto, naběračka a potravinářský teploměr

Praktické rady

Výběr vhodného kusu Je-li to možné, požádejte o kolumbijskou sobrebarrigu; jinak vysvětlete, že hledáte vláknitou hovězí část na dlouhé vaření v tekutině. Flank nebo část z břišní oblasti může fungovat, ale tloušťka i pojivová tkáň se liší, a tím i doba vaření. Duste maso ve větších kusech: malé kostky rychleji vysychají a hůře se krájejí na pěkné plátky. Odstraňte pouze silné vnější vrstvy tuku. Bezpečné použití tlakového hrnce Dodržujte pokyny k množství tekutiny, naplnění, zahřívání a uvolňování tlaku. Víko nikdy neotvírejte násilím a nenaklánějte se nad ventil. Doba 55 minut je orientační pro silnější kus při vysokém tlaku; záleží na modelu i tloušťce. Pokud špejle stále naráží na odpor, pokračujte v krátkých intervalech. Běžný hrnec vyžaduje více času, ale umožňuje snadno sledovat var a hladinu tekutiny. Úprava hustoty omáčky Je-li omáčka řídká, redukujte ji bez pokličky ještě před přidáním masa. Je-li příliš hustá, zřeďte ji přecezeným vývarem po lžících. Zachovejte kousky zeleniny a omáčku nemixujte. Ochutnávejte až po redukci, protože odpařování zvýrazní slanost. Brambory můžete přelít trochou omáčky, většinu si ale nechte k masu. Uchovávání a ohřívání Zbytky rychle rozdělte do mělkých nádob a do 2 hodin je uložte do chladničky při teplotě 4 °C nebo nižší. Maso uchovávejte s trochou omáčky, aby nevyschlo; brambory skladujte zvlášť, chcete-li zachovat pevnější strukturu. Ohřívejte jen potřebnou porci a jemně míchejte, dokud střed nedosáhne 74 °C. Uvařené maso nenechávejte při pokojové teplotě déle než 2 hodiny. Alergeny a náhrady Uvedené suroviny samy o sobě neobsahují hlavní alergeny. Zkontrolujte etikety baleného koření a při vaření pro člověka s alergií zabraňte křížovému kontaktu. Jarní cibulka dává omáčce typickou chuť; nahradit ji lze jinou odrůdou, ale chuť bude odlišná. Rýže, maniok, zralý zeleninový banán nebo salát mohou nahradit brambory, nejsou však zahrnuty ve výživovém odhadu.

Na závěr

Příprava předem: Maso poduste den předem a nechte vychladnout v přecezeném vývaru; ztuhlý tuk seberte a omáčku dokončete těsně před podáváním. Jiné přílohy: Hodí se také rýže, zralý zeleninový banán, maniok nebo salát; výživový odhad počítá pouze s bramborami.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Velikost porce: Jedna čtvrtina masa, omáčky a brambor
  • Kalorie: 685 kcal
  • Sacharidy: 49 g
  • Bílkoviny: 55 g
  • Tuky: 29 g
  • Vláknina: 7 g
  • Sodík: 1120 mg