Kolumbianische Nationalgerichte

Ajiaco santafereño: Hühnersuppe mit Kartoffeln aus Bogotá

Eine reichhaltige Suppe aus Bogotá mit Hähnchen, papa criolla, pastusa und sabanera, Mais und guascas. Mit Reis, Sahne, Kapern und Avocado servieren; die Kartoffeln binden die Brühe auf natürliche Weise.

Kolumbianische Nationalgerichte
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Ajiaco santafereño: Hühnersuppe mit Kartoffeln aus Bogotá
Menge 6 großzügige Portionen
Grundlage pro Portion Eine große Suppenschale, ein Sechstel des Reises, etwa 30 ml Sahne, 10 g Kapern und 50 g Avocadofruchtfleisch
Schwierigkeit Mittel; die unterschiedlichen Gargrade der drei Kartoffelsorten beachten
Ernährungsform Mit Fleisch; enthält Hähnchen und Milch
Vorbereitung 30 Minuten
Überblick

Ajiaco santafereño: Hühnersuppe mit Kartoffeln aus Bogotá

Ajiaco santafereño: Bogotás Suppe mit drei Kartoffelsorten

Ajiaco santafereño ist eine Suppe aus Bogotá mit Hähnchen, Mais, dem Kraut guascas und drei kolumbianischen Kartoffelsorten. Jede Sorte erfüllt eine andere Aufgabe: Papa pastusa wird weich und gibt der Brühe Bindung, papa criolla zerfällt und färbt sie gelb, während papa sabanera ihre Form besser behält. So entsteht eine sämige Suppe mit deutlich erkennbaren Kartoffelstücken.

Sahne, Kapern und Avocado werden zusammen mit weißem Reis getrennt serviert. Auch in dieser Version kommen die Beilagen nicht in den Suppentopf. Jeder kann sie nach Geschmack in die eigene Schale geben und die kräftige Brühe mit frischer Avocado und salzigen Kapern ausgleichen.

Die Suppe soll gleichmäßig leise köcheln, nicht sprudelnd kochen. Zuerst Hähnchen und Mais garen, dann dieselbe Brühe für die Kartoffeln verwenden. Guascas erst gegen Ende zugeben, damit das Aroma erhalten bleibt. Das gezupfte Hähnchen nur in den letzten Minuten zurück in den Topf geben, damit es heiß wird und nicht austrocknet.

Die Variante aus Bogotá kombiniert Hähnchen, Mais, drei Kartoffelsorten und guascas. Die Sorten sind nicht austauschbar: Pastusa gibt Stärke an die Brühe ab, criolla zerfällt weitgehend und sabanera behält ihre Stücke besser. Dieser Unterschied sorgt zugleich für Bindung und Biss.

Guascas ist das Kraut, das der Suppe ihr typisches Aroma gibt. Frische und getrocknete Blätter sind geeignet, getrocknete sind jedoch konzentrierter. Sahne, Kapern und Avocado erst in der Schale ergänzen, nicht im Topf mitkochen; so bleiben ihre Aromen und die Kartoffeltextur klar.

Die Mengenverhältnisse unterscheiden sich von Rezept zu Rezept, und manche Varianten enthalten Erbsen. Diese Version kommt ohne Erbsen aus und stellt Hähnchen, Mais und die drei Kartoffelsorten in den Mittelpunkt. Weißer Reis wird separat gekocht und dazu serviert.

Zutaten

Zutaten

Für den Ajiaco

  • 1 kg rohes Hähnchenbrustfleisch mit Knochen und ohne Haut
  • 2,5 l kaltes Wasser
  • 2 große frische Maiskolben, zusammen etwa 500 g; jeden Kolben quer in 3 Stücke schneiden
  • 500 g papa pastusa, schälen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden
  • 500 g papa sabanera, schälen und in 2 cm große Stücke schneiden
  • 500 g papa criolla, waschen und große Knollen halbieren; tiefgekühlte Knollen unaufgetaut verwenden
  • 20 g frische guascas-Blätter oder 9 g getrocknete guascas
  • 40 g Lauchzwiebeln (cebolla larga), locker zusammenbinden
  • 15 g Knoblauchzehen, angedrückt
  • 30 g frischer Koriander; die Stiele mit den Zwiebeln zusammenbinden, die Blätter beiseitelegen
  • 8 g feines Salz für die Brühe
  • 4 g feines Salz für die Kartoffeln und zum Abschmecken
  • 0,5 g gemahlener schwarzer Pfeffer für die Brühe
  • 0,5 g gemahlener schwarzer Pfeffer zum Abschmecken

Für den weißen Reis

  • 250 g weißer Langkornreis, gewaschen und abgetropft
  • 450 ml Wasser
  • 2 g feines Salz

Zum Servieren

  • 180 ml kalte Schlagsahne
  • 60 g Kapern, abgetropft und abgespült
  • 2 reife Avocados, etwa 300 g Fruchtfleisch; entkernen und erst kurz vor dem Servieren aufschneiden
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Kartoffeln und Kräuterbündel vorbereiten Die Kartoffeln waschen und jede Sorte getrennt vorbereiten. Pastusa schälen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden; sabanera schälen und in 2 cm große Stücke schneiden; größere criolla-Kartoffeln halbieren. Tiefgekühlte criolla bis zum Zugeben im Gefrierfach lassen. Jeden Maiskolben in 3 Stücke schneiden. Lauchzwiebeln und Korianderstiele zusammenbinden, den angedrückten Knoblauch dazugeben und die Korianderblätter beiseitelegen.

  2. Hähnchen und Mais leise garen Hähnchen, Mais, Kräuterbündel, 2,5 l kaltes Wasser, 8 g Salz und 0,5 g Pfeffer in einen schweren 6-l-Topf geben. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und gleichmäßiges, leises Köcheln halten. 35–45 Minuten garen, bis das Hähnchen zart ist. Mit einem Küchenthermometer prüfen, ob die dickste Stelle 74 °C erreicht hat. Das Hähnchen auf einen sauberen Teller legen. Den Mais in der Brühe lassen und weitere 10–15 Minuten köcheln. Das Kräuterbündel herausnehmen und entsorgen.

  3. Hähnchen ruhen lassen und zupfen Das Hähnchen 10 Minuten ruhen lassen, während der Mais weiterköchelt. Das Fleisch von den Knochen lösen und in mundgerechte Stücke zupfen. Auf dem sauberen Teller abdecken und während des Garens der Kartoffeln beiseitestellen; die Knochen entsorgen.

  4. Die drei Kartoffelsorten garen Pastusa und sabanera in die Brühe geben und 15 Minuten leise köcheln. Criolla und guascas hinzufügen und weitere 15–20 Minuten garen; die Zeit ab dem erneuten Einsetzen des Köchelns zählen. Gelegentlich umrühren. Criolla soll zerfallen und die Suppe binden, während sabanera weich, aber als Stück erkennbar bleibt. Die übrigen 4 g Salz und 0,5 g Pfeffer einrühren.

  5. Reis kochen Während die Kartoffeln garen, Reis, 450 ml Wasser und 2 g Salz in einen Topf mit Deckel geben. Zum Kochen bringen, abdecken, die Hitze reduzieren und 15 Minuten garen. Vom Herd nehmen und zugedeckt 5 Minuten ruhen lassen; anschließend mit einer Gabel auflockern.

  6. Die Suppe fertigstellen Das gezupfte Hähnchen und den Mais für die letzten 5 Minuten zurück in den Topf geben. Vorsichtig umrühren und prüfen, ob die Suppe überall heiß ist und dampft. Ist die Brühe zu dick geworden, mit wenig kochendem Wasser verdünnen; am Ende kein kaltes Wasser zugeben.

  7. Mit den Beilagen servieren Die Suppe auf 6 Schalen verteilen und Hähnchen sowie Mais gleichmäßig aufteilen. Den Reis entweder in die Schalen geben oder separat servieren. Sahne, Kapern, Avocado und gehackte Korianderblätter getrennt auf den Tisch stellen, damit jeder selbst zugreifen kann.

Praktische Hinweise

Praxis

Worauf es bei dieser Version ankommt

Das Hähnchen mit Knochen sanft garen, damit die Brühe klar und das Fleisch zart bleibt. Papa criolla erst nach den anderen Kartoffeln zugeben; sie bindet die Suppe beim Zerfallen, ohne dass der ganze Topf püriert werden muss. Sahne, Kapern und Avocado separat servieren und das gezupfte Hähnchen erst am Ende wieder in den Topf geben.

Praktische Hinweise

Servieren Mit Reis wird Ajiaco santafereño zu einer vollständigen Mahlzeit. Vor dem Essen einen Löffel Sahne, einige Kapern und Avocado in jede Schale geben. Die Beilagen getrennt lassen; Sahne und Kapern nicht im Suppentopf mitkochen. Vorbereitung am Vortag Brühe, Hähnchen und Kartoffeln lassen sich bis zu einem Tag im Voraus zubereiten. In flachen Behältern zügig abkühlen lassen und kalt stellen. Den Reis möglichst frisch kochen. Die Suppe auf 74 °C erhitzen und anschließend das gezupfte Hähnchen und den Mais zugeben; Koriander, Sahne, Kapern und Avocado kurz vor dem Servieren vorbereiten. Aufbewahren und aufwärmen Suppe und Reis getrennt in flachen Behältern innerhalb von 2 Stunden kühlen und innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen. Beides auf 74 °C erhitzen. Die Kartoffeln werden beim Lagern weicher und die Brühe kann stärker binden; beim Aufwärmen etwas kochendes Wasser einrühren. Sahne, Kapern und Avocado getrennt aufbewahren. Ersatzmöglichkeiten Tiefgekühlte papa criolla kann frische im gleichen Gewicht ersetzen und wird gefroren zugegeben. Falls die kolumbianischen Sorten nicht erhältlich sind, eine mehligkochende Kartoffel für pastusa und eine festkochende rote oder weiße Kartoffel für sabanera verwenden. Eine kleine, festkochende gelbe Kartoffel kann criolla annähern, zerfällt und färbt die Brühe aber nicht genau gleich. Getrocknete guascas können in der angegebenen geringeren Menge die frischen Blätter ersetzen; ein anderes Kraut ist kein direkter Ersatz, weil guascas der Suppe ihr charakteristisches Aroma geben.

Häufige Probleme

Die Brühe bleibt dünn: Criolla und pastusa weiterköcheln lassen, bis einige Stücke zerfallen. Nicht den ganzen Topf pürieren; sabanera soll stückig bleiben. Sabanera zerfällt: In 2 cm große Stücke schneiden und starkes Kochen vermeiden. Zusammen mit pastusa und vor der criolla zugeben. Das Hähnchen wirkt trocken: Die Suppe nur leise köcheln lassen, die dickste Stelle mit dem Thermometer prüfen und das gezupfte Fleisch erst für die letzten 5 Minuten zurückgeben.

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Durch die Sahne enthält das Gericht Milch. Die Angaben auf verpackten Kapern und guascas auf deklarierte Allergene prüfen. Die gesamte Mahlzeit nicht als glutenfrei bezeichnen, ohne alle verpackten Zutaten und mögliche Kreuzkontakte in der Küche zu prüfen. Rohes Hähnchen gekühlt und getrennt von gegartem Reis und verzehrfertigen Lebensmitteln aufbewahren. Nach Kontakt mit rohem Geflügel Hände, Brett und Küchenutensilien waschen. Mit einem Küchenthermometer sicherstellen, dass die dickste Stelle des Hähnchens 74 °C erreicht; die Farbe allein ist kein zuverlässiger Sicherheitsnachweis. Suppe und Reis innerhalb von 2 Stunden kühlen und Reste auf 74 °C erhitzen.

Häufige Fragen

Welche Aufgabe haben die drei Kartoffelsorten? Papa pastusa wird weich und bindet die Brühe, papa criolla zerfällt und gibt Farbe, papa sabanera behält ihre Form besser. Die unterschiedlichen Texturen gehören zu dieser Suppe. Was sind guascas? Ein Kraut, das für Ajiaco santafereño verwendet wird. Frische und getrocknete Blätter eignen sich; getrocknete sind konzentrierter, deshalb wird eine kleinere Menge verwendet. Kann tiefgekühlte papa criolla verwendet werden? Ja. Dieselben 500 g direkt gefroren zugeben und vorher nicht auftauen.

Zum Abschluss

Ergebnis: Eine sämige Suppe aus Bogotá mit zartem Hähnchen, Mais, drei Kartoffeltexturen und guascas, dazu Reis, Sahne, Kapern und Avocado. Entscheidende Technik: Pastusa und criolla die Brühe binden lassen, während sabanera als erkennbares Stück erhalten bleibt.

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Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsgröße: Eine große Schale, ein Sechstel des Reises, etwa 30 ml Sahne, 10 g Kapern und rund 50 g Avocadofruchtfleisch
  • Kalorien: Etwa 730 kcal
  • Kohlenhydrate: 94 g
  • Eiweiß: 40 g
  • Fett: 23 g
  • Ballaststoffe: 12 g
  • Natrium: Etwa 1.100 mg