Skip to content
Rumunska kuhinjaPunjene paprike sa bulgurom i rumunskim ovčjim sirom

Punjene paprike sa bulgurom i sirom Telemea de Sibiu IGP

Punjene paprike sa bulgurom, paradajzom i zaštićenim ovčjim sirom Telemea de Sibiu. Jasno uputstvo za četiri porcije i mekan, sočan fil.

Crvene i žute pečene paprike punjene bulgurom, paradajzom, peršunom i izmrvljenim sirom Telemea de SibiuPunjene paprike sa bulgurom i sirom Telemea de Sibiu IGP
4 porcijeporcije
25minpriprema
35minkuvanje
Lakotežina

Punjene paprike sa bulgurom i sirom Telemea de Sibiu IGP

Mekane rumunske paprike punjene bulgurom sa paradajzom, peršunom i zaštićenim sirom Telemea de Sibiu.

Punjene paprike spadaju u poznata jela kućne kuhinje širom Rumunije, ali se fil razlikuje od kraja do kraja i od porodice do porodice. Ova verzija iz Sibijua oslanja se na objavljenu rumunsku pripremu i predstavljanje Evropske komisije, u kome se babure pune bulgurom i sirom Telemea de Sibiu IGP. Reč je o praktičnoj prilagodbi za kućnu rernu, a ne o jedinom zvaničnom ili univerzalnom rumunskom receptu. Mekane polovine paprika pune se bulgurom sa paradajzom, a ovčji sir daje slan i blago kiseo završetak.

Telemea de Sibiu je zaštićeni sir sa geografskom oznakom iz okruga Sibiu, napravljen od ovčjeg mleka. Prodaje se svež ili zreo; zrela varijanta odležava najmanje 21 dan. Slanost i vlažnost razlikuju se među proizvodima, naročito između svežeg i zrelog sira, zato ocedite sir iz salamure i probajte ga pre nego što začinite fil. Za zaštićeni proizvod potražite jasno označenu Telemea de Sibiu IGP. Druga ovčja telemea iz salamure može dati sličan ukus, ali nije sir sa zaštićenim nazivom.

Bulgur je lomljena pšenica i sadrži gluten. Za fil je pogodan bulgur srednje krupnoće, koji posle kuvanja ostaje mekan, ali zrna zadržava oblik. Skuvajte ga prema uputstvu na pakovanju, pa odmerite oko 400 g kuvanog bulgura; od 160 g suvog obično se dobije približna količina, ali upijanje vode zavisi od proizvoda. Ocedite višak tečnosti i ostavite zrna da se prosuše na pari pre mešanja. Ako pakovanje navodi drugačiji odnos vode ili vreme, pratite to uputstvo i upotrebite potrebnu količinu kuvanog bulgura.

Izaberite četiri babure srednje veličine koje mogu da stanu u jednom redu u posudu za pečenje. Mogu biti crvene, žute ili različitih boja; crvene su obično slađe. Kada ih presečete uzdužno, fil se lako raspoređuje, a ivice mogu lepo da omekšaju i blago porumene. Uklonite semenke i svetle pregrade, ali pazite da ne probušite zidove paprika. Malo ulja u posudi sprečiće lepljenje, a kašika vode oko paprika pomoći će da omekšaju tokom pečenja.

Fil počinje od crnog luka, belog luka, slatke mlevene paprike i zrelog paradajza, koji se omekšaju na maslinovom ulju. Paradajz kuvajte dok se tečnost ne redukuje kako fil ne bi bio vodenast. Umešajte kuvani bulgur, peršun i deo izmrvljenog sira, pa probajte pre dodavanja soli. Telemea može već da bude dovoljno slana. Rasporedite fil po polovinama paprika, a preostali sir stavite odozgo da se otopi i blago zapeče.

Pecite na 190 °C dok paprike ne omekšaju, a sredina fila ne bude vrela; za paprike srednje veličine potrebno je oko 25 minuta. Debljina zidova paprika i jačina rerne se razlikuju, zato probodite deblju papriku vrhom noža i, ako je još čvrsta, nastavite pečenje u intervalima od po pet minuta. Ako sir prebrzo tamni, labavo prekrijte posudu aluminijumskom folijom. Ostavite paprike kratko da odstoje pre posluženja kako bi se fil slegao i lakše vadio.

Poslužite paprike tople kao glavno jelo ili zasitan ručak, po želji uz jednostavnu zelenu salatu. Recept je vegetarijanski samo ako je sir napravljen sa sirilom biljnog porekla; specifikacija zaštićenog proizvoda navodi sirilo, pa proverite deklaraciju ako vam je to važno. Telemea je od ovčjeg mleka i nije pogodna za osobe alergične na mleko. Ostatke brzo ohladite i stavite u frižider u poklopljenoj posudi, a pri podgrevanju ih zagrejte dok ne budu vreli u celoj zapremini.

Širok tiganj pomaže da se paradajz ukuva umesto da se dinsta u prepunoj i vodenastoj posudi. Ako su paradajzi veoma sočni, kuvajte ih još minut ili dva pre dodavanja bulgura. Polovine paprika poređajte u jednom redu, sa presečenom stranom nagore, i nemojte ih pretrpavati: malo fila može da viri iznad ivice, ali sabijen fil može da se isuši. Gotove paprike treba da zadrže oblik pri vađenju, a da iznutra ostanu sočne.

Babure, bulgur, paradajz i Telemea de Sibiu

Kartica recepta

Punjene paprike sa bulgurom i sirom Telemea de Sibiu IGP

porcije4 porcije
priprema: 25 minkuvanje: 35 minukupno vreme: 1 h

Povrće

Žitarice

Sir

Ostalo

Začini

Začinsko bilje

Oprema

Priprema

15 min

Skuvajte bulgur i pripremite paprike

Zagrejte rernu na 190 °C. Skuvajte bulgur u vodi prema uputstvu na pakovanju, dok ne omekša, pa ocedite višak vode i ostavite zrna da se prosuše na pari. Presecite paprike uzdužno i uklonite semenke i svetle pregrade. Poređajte ih presečenom stranom nagore u blago nauljenu posudu za pečenje i sipajte kašiku vode na dno.

10 min

Dinstajte luk i ukuvajte paradajz

Zagrejte oko 30 ml maslinovog ulja u širokom tiganju na srednjoj vatri. Dodajte iseckani luk i dinstajte ga oko 4 minuta, dok ne omekša. Umešajte beli luk i papriku i zagrevajte još 30 sekundi, pa dodajte paradajz i mleveni biber. Kuvajte 5–7 minuta, dok paradajz ne omekša i većina tečnosti ne ispari.

10 min

Sjedinite fil i napunite paprike

Stavite oko 400 g kuvanog bulgura u činiju. Umešajte smesu od paradajza, seckani peršun i polovinu izmrvljenog sira Telemea. Probajte fil i dodajte so samo ako je potrebno. Rasporedite ga po polovinama paprika, bez sabijanja. Odozgo izmrvite preostali sir i prelijte ostatkom maslinovog ulja.

25 min

Pecite dok paprike ne omekšaju

Pecite oko 25 minuta, dok zidovi paprika ne omekšaju pod vrhom noža, a fil ne bude vreo. Proverite deblju papriku i, ako je još čvrsta, nastavite pečenje u intervalima od po pet minuta. Ako sir prebrzo tamni, labavo prekrijte posudu folijom. Ostavite paprike da odstoje 5 minuta, pa ih poslužite tople.

Korisni saveti

01

Probajte fil pre nego što dodate so

Telemea se čuva u salamuri i može biti slana. Začinite fil tek kada umešate sir.

02

Ostavite bulgur da se prosuši

Ocedite višak vode i ostavite kuvana zrna kratko da odstoje kako fil ne bi bio redak.

03

Izaberite paprike koje staju u posudu

Srednje babure lakše se poređaju u jednom redu i obično omekšaju u navedenom vremenu.

04

Proverite mekoću, a ne samo sat

Debljina paprika i jačina rerne se razlikuju. Ako su zidovi i dalje čvrsti, nastavite pečenje u kratkim intervalima.

Česta pitanja pri pripremi

ProblemŠta uraditi
Fil je previše vodenastKuvajte smesu od paradajza dok se tečnost ne redukuje i ocedite višak vode iz bulgura pre mešanja.
Sir je preslanUmešajte manje sira i nemojte dodavati so; po potrebi poslužite paprike uz običan kuvani bulgur ili salatu.
Paprike su još čvrsteLabavo prekrijte posudu folijom i nastavite pečenje u intervalima od po pet minuta, dok nož ne prolazi lako kroz zid paprike.

Zamene

Osnovni sastojakPraktična zamenaŠta se menja
Bulgur od pšeniceKuvan pirinačPirinač menja teksturu i sam po sebi ne sadrži pšenicu; ako pripremate jelo za osobu sa celijakijom, proverite deklaracije i mogućnost unakrsnog kontakta.
Telemea de Sibiu IGPDruga ovčja telemea iz salamureRezultat može biti sličan, ali zamena nema zaštićeni naziv iz Sibijua. Ocedite je i probajte pre dodavanja soli.

Čuvanje i podgrevanje

Ostatke punjenih paprika brzo ohladite i čuvajte u poklopljenoj posudi u frižideru.

Frižider

Ostatke brzo stavite u poklopljenu posudu i čuvajte u frižideru; potrošite ih u kratkom roku u skladu sa lokalnim smernicama za bezbednost hrane.

Podgrevanje

Zagrejte paprike dok ne budu vrele u celoj zapremini. Ako je fil suv, dodajte kašiku vode i pokrijte posudu.

Česta pitanja

Šta je Telemea de Sibiu?

To je zaštićeni rumunski polutvrdi sir od ovčjeg mleka, koji se proizvodi u okrugu Sibiu. Prodaje se svež ili zreo; zaštićena zrela varijanta odležava najmanje 21 dan.

Mogu li da upotrebim drugi sir?

Ovčja telemea iz salamure može dati sličan slan i blago kiseo fil, ali nije Telemea de Sibiu IGP. Feta može biti slanija i čvršća, zato probajte fil pre dodavanja soli.

Da li bulgur treba skuvati unapred?

Da. Skuvajte ga prema uputstvu na pakovanju, ocedite višak vode i odmerite oko 400 g kuvanog bulgura. Potrebna količina suvog bulgura može da varira jer različiti proizvodi upijaju različitu količinu vode.

Kako da znam da su paprike gotove?

Zidovi paprika treba lako da se probodu vrhom noža, a sredina fila treba da bude vrela. Ako su paprike još čvrste, nastavite pečenje po pet minuta.