Skip to content
Румынская кухняФаршированные перцы с булгуром и Telemea de Sibiu IGP

Фаршированные перцы с булгуром и Telemea de Sibiu IGP

Запечённые перцы с булгуром, томатами, зеленью и сыром Telemea de Sibiu IGP. Рецепт рассчитан на четыре порции.

Запечённые красные и жёлтые перцы с начинкой из булгура, томатов, петрушки и сыра Telemea de SibiuФаршированные перцы с булгуром и Telemea de Sibiu IGP
4 порциипорций
25минподготовка
35минприготовление
Легкосложность

Фаршированные перцы с булгуром и Telemea de Sibiu IGP

Запечённые перцы с томатным булгуром, петрушкой и охраняемым сыром Telemea de Sibiu IGP.

Фаршированные перцы — распространённый формат домашней кухни в Румынии, а состав начинки меняется от региона к региону и от семьи к семье. Этот вариант с булгуром и Telemea de Sibiu IGP опирается на опубликованное румынское сочетание продуктов и приспособлен для обычной духовки. Это практическая версия для домашнего приготовления, а не единственная официальная или общепринятая формула блюда. Половинки сладкого перца удерживают начинку из булгура с томатами, а раскрошенный овечий сыр добавляет солоноватую кислинку. Здесь важны две вещи: хорошо уварить томатную основу и не пересушить перец при запекании.

Telemea de Sibiu — охраняемый сыр с защищённым географическим указанием из уезда Сибиу, который делают из овечьего молока. По зарегистрированной спецификации он бывает свежим и выдержанным; выдержанный сыр созревает не менее 21 дня. Влажность и солёность зависят от вида и степени выдержки, поэтому сыр из рассола следует обсушить и попробовать до добавления соли в начинку. Если нужен именно названный продукт, ищите на упаковке обозначение Telemea de Sibiu IGP. Другой рассольный овечий сыр может дать похожий вкус, но не относится к защищённому сыру из Сибиу.

Булгур — это дроблёная пшеница, поэтому он содержит глютен. Для начинки подойдёт булгур среднего помола: после варки зёрна остаются различимыми и не превращаются в кашу. Сварите крупу по инструкции на упаковке и отмерьте около 400 г готового булгура. Примерно 160 г сухого обычно дают нужное количество, но впитываемость зависит от продукта. Если на упаковке указаны другие пропорции или время варки, следуйте им и используйте требуемый вес готовой крупы. Дайте лишней воде стечь и оставьте булгур ненадолго, чтобы вышел пар: так томатная начинка не станет водянистой.

Возьмите четыре перца среднего или чуть крупнее среднего размера, которые поместятся в один слой в форме для запекания. Подойдут красные, жёлтые или смесь двух цветов; красные обычно слаще. Разрежьте перцы вдоль пополам: в такие половинки удобно раскладывать начинку, а срезы равномерно размягчаются в духовке. Удалите семена и светлые перегородки, не прорезая стенки. Слегка смажьте форму маслом, чтобы перцы не прилипли, и добавьте на дно немного воды: она поможет краям размягчиться. Сладкий перец здесь служит оболочкой для начинки; молотая сладкая паприка в списке ингредиентов — отдельная приправа.

Начинка начинается с лука и чеснока, обжаренных в оливковом масле. Затем добавьте сладкую паприку и спелые томаты. Томаты нужно уварить, пока большая часть сока не испарится: если добавить булгур слишком рано, начинка получится рыхлой и мокрой. Смешайте томатную основу с готовым булгуром, петрушкой и половиной раскрошенной Telemea. Сначала попробуйте смесь и только затем решите, нужна ли соль: сыр уже может быть достаточно солёным. Разложите начинку по половинкам перца, не утрамбовывая её. Сверху добавьте оставшийся сыр и немного оливкового масла. Используйте именно неострую сладкую паприку; острая приправа изменит вкус блюда.

Запекайте перцы при 190 °C около 25 минут. Время зависит от толщины стенок и особенностей духовки. Проверьте ножом толстую половинку: мякоть должна легко поддаваться, а начинка в центре — быть горячей. Если перец ещё плотный, продолжайте запекание отрезками по 5 минут. Когда сыр начинает слишком быстро темнеть, неплотно накройте форму фольгой. После духовки оставьте перцы на 5 минут: начинка немного стабилизируется, и половинки будет проще переложить на тарелки.

Подавайте перцы тёплыми как основное блюдо или сытный обед; при желании дополните их простым салатом из листовой зелени. Рецепт подходит для вегетарианского рациона только в том случае, если сыр изготовлен на растительном сычужном ферменте. В спецификации защищённого продукта указан сычужный фермент, но его животное или микробное происхождение не гарантируется, поэтому при необходимости проверьте упаковку. Telemea делают из овечьего молока, и этот сыр не подходит людям с аллергией на молоко. Остатки быстро охладите, уберите в закрытый контейнер в холодильник и перед едой прогрейте до горячего состояния.

Широкая сковорода помогает томатам увариваться ровным слоем, а не тушиться в тесной посуде. Если томаты особенно сочные, подержите их на огне ещё одну-две минуты до добавления булгура. Положите половинки перца срезом вверх в один слой и не набивайте их до отказа: небольшая горка сверху допустима, но слишком плотная начинка может подсохнуть по краям. Готовые половинки должны сохранять форму при переносе, а середина начинки оставаться влажной. Перекладывайте их широкой лопаткой, поддерживая дно, чтобы стенки не разошлись.

Перец, булгур, томаты и Telemea de Sibiu

Карточка рецепта

Фаршированные перцы с булгуром и Telemea de Sibiu IGP

порций4 порции
подготовка: 25 минприготовление: 35 минобщее время: 1 ч

Овощи

Крупы

Сыр

Бакалея

Приправы

Зелень

Инвентарь

Приготовление

15 мин

Сварите булгур и подготовьте перцы

Разогрейте духовку до 190 °C. Сварите булгур по инструкции на упаковке до мягкости, слейте лишнюю воду и дайте крупе обсохнуть от пара. Разрежьте перцы вдоль пополам и удалите семена и светлые перегородки. Разложите половинки срезом вверх в слегка смазанной форме и налейте на дно немного воды.

10 мин

Размягчите лук и уварите томаты

Разогрейте в широкой сковороде около 30 мл оливкового масла на среднем огне. Добавьте лук и готовьте около 4 минут, пока он не станет мягким. Вмешайте чеснок и паприку, прогрейте 30 секунд, затем добавьте томаты и чёрный перец. Готовьте 5–7 минут, пока томаты не размягчатся, а большая часть жидкости не выпарится.

10 мин

Смешайте начинку и наполните перцы

Переложите в миску около 400 г готового булгура. Осторожно вмешайте томатную смесь, рубленую петрушку и половину раскрошенной Telemea. Попробуйте начинку и добавьте соль только при необходимости. Распределите смесь по половинкам перца, не утрамбовывая её. Посыпьте оставшимся сыром и полейте остатком оливкового масла.

25 мин

Запеките перцы до мягкости

Запекайте около 25 минут: мякоть перца должна легко поддаваться ножу, а начинка в центре — быть горячей. Проверьте толстую половинку и, если она ещё плотная, продолжайте запекание отрезками по 5 минут. Если сыр слишком быстро подрумянивается, неплотно накройте форму фольгой. Дайте перцам постоять 5 минут и подавайте тёплыми.

Полезные советы

01

Попробуйте сыр до добавления соли

Рассольный сыр может быть солёным. Сначала смешайте его с начинкой, затем проверьте вкус.

02

Слейте воду с булгура и дайте ему обсохнуть

Так томатная смесь не станет водянистой после добавления крупы.

03

Подберите перцы по размеру формы

Перцы среднего размера проще разложить одним слоем, и обычно они размягчаются за указанное время.

04

Проверяйте мягкость, а не только время

Толщина стенок и нагрев духовки влияют на длительность запекания. Если перец плотный, готовьте дальше короткими отрезками.

Частые вопросы при приготовлении

ПроблемаЧто делать
Начинка кажется водянистойУваривайте томаты, пока большая часть жидкости не испарится, и слейте воду с булгура перед смешиванием.
Сыр слишком солёныйУменьшите количество сыра в начинке и не добавляйте соль. Подавайте перцы с несолёным булгуром или салатом, если он есть.
Перцы остались плотнымиНеплотно накройте форму фольгой и продолжайте запекать отрезками по 5 минут, пока нож не будет легко входить в мякоть.

Чем заменить

Исходный ингредиентПрактичная заменаЧто изменится
БулгурОтварной рисС рисом текстура начинки изменится, а пшеница исчезнет из этого ингредиента. При приготовлении для человека с целиакией проверьте маркировку всех продуктов и риск перекрёстного контакта.
Telemea de Sibiu IGPДругой рассольный овечий сырОн может дать похожий вкус, но не является сыром с защищённым указанием из Сибиу. Обсушите его и попробуйте до добавления соли.

Хранение и разогрев

Остатки перцев быстро охладите и уберите в закрытом контейнере в холодильник.

Хранение в холодильнике

Быстро уберите остатки в закрытом контейнере в холодильник и используйте в срок, предусмотренный местными рекомендациями по безопасности пищи.

Разогрев

Прогрейте порцию до горячего состояния в центре. Если начинка подсохла, добавьте немного воды и накройте форму.

Частые вопросы

Что такое Telemea de Sibiu?

Это сыр из овечьего молока, который производят в уезде Сибиу в Румынии и который имеет защищённое географическое указание. Он бывает свежим и выдержанным; зарегистрированный выдержанный вариант созревает не менее 21 дня.

Можно ли взять другой сыр?

Другой рассольный овечий сыр даст похожий солоноватый вкус, но это не будет Telemea de Sibiu IGP. Фета может быть суше или солонее, поэтому попробуйте сыр до приправления начинки.

Булгур нужно сварить заранее?

Да. Сварите его по инструкции на упаковке, слейте воду и отмерьте около 400 г для начинки. Сухие 160 г — примерное количество, так как продукты по-разному впитывают воду.

Как проверить готовность перцев?

Нож должен легко входить в стенку перца, а начинка в центре должна быть горячей. Если перец ещё плотный, запекайте дальше отрезками по 5 минут.