Kolumbijska nacionalna jela

Arroz atollado con camarón chambero: pirinač sa škampima i kokosom iz Guapija

Pripremite guapijski pirinač sa sitnim chambero škampima, kokosovim mlekom, aćoteom i biljem azotea, pa ga poslužite vlažnog i vrućeg.

Kolumbijska nacionalna jela
Podeli
Široka zemljana tacna kokosovog pirinča iz Guapija s kuvanim kozicama i biljem, uz plantain i bananu.
Region Guapi, Kauka, pacifička obala Kolumbije
Kategorija Glavno jelo; vlažan pirinač sa škampima, kokosom i lokalnim biljem
Količina 4 porcije kao glavno jelo
Vreme pripreme Oko 35 minuta
Aktivno vreme Oko 35 minuta
Pregled

Arroz atollado con camarón chambero: pirinač sa škampima i kokosom iz Guapija

Vlažno pacifičko jelo od pirinča iz Guapija u departmanu Kauka, sa sitnim škampima, kokosovim mlekom i biljem azotea.

U Guapiju, na pacifičkoj obali departmana Kauka, arroz atollado se kuva tako da pirinač bude mekan, vlažan i povezan, dovoljno čvrst da se zahvati kašikom. Ova verzija spaja sitne škampe chambero, kokosovo mleko i bilje azotea, uz blagi refrito sa aćoteom koji daje dubinu ukusa. Pirinač treba da bude sočan i kompaktan, ali ne suv kao pilav niti redak kao čorba.

Priprema se razlikuje od kuće do kuće. Jedna guapijska verzija spaja škampe, pirinač, dva kokosova mleka i bilje, pa se sve ukuva dok ne ostane vlažno. Srodna verzija koristi refrito i bujon, a može da uključi i aromu ljuski škampa. Lokalni naziv chambero se zadržava jer regionalni opisi ne određuju jednu konkretnu vrstu niti sasvim jasno stanište. Kupite sitne škampe za ishranu od prodavca čije je poreklo robe proverljivo; ovde navedena količina očišćenih škampa praktična je kućna mera za četiri porcije, a ne tvrdnja o istorijskoj meri.

Svež kokos daje jelu zaokružen ukus. Prvo ceđenje daje gušće mleko za završnicu, dok je drugo ređe i može da razredi pirinač ako se previše zgusne. Aćote daje refritu toplu boju, ali ne i ljutinu. Chillangua i poleo doprinose biljnom mirisu koji se vezuje za kuhinju Pacifika; ako ih ne možete nabaviti sveže, izaberite najbliže blage kulinarske zamene i koristite ih umereno.

Sastojci

Sastojci

Škampi i pirinač

  • 450 g sitnih škampa chambero, očišćenih i očišćenih od crevne niti, ohlađenih
  • 227 g belog pirinča dugog zrna, ispranog i oceđenog
  • 700 ml vode za piće ili blagog neslanog ribljeg bujona, uz još do 150 ml po potrebi
  • 4 g sitne soli, podeljene; dodajte manje na početku ako je bujon već slan

Biljni refrito

  • 150 g zrelog paradajza, sitno iseckanog
  • 50 g mladog luka, sitno iseckanog
  • 50 g crnog luka, sitno iseckanog
  • 8 g belog luka, sitno usitnjenog
  • 1 mala blaga papričica ají criollo ili sveža blaga čili papričica, oko 10 g, očišćena od semenki i sitno iseckana
  • 40 g zelene slatke paprike, sitno iseckane
  • 8 g chillangue (culantro cimarrón), sitno iseckane
  • 3 g svežeg polea, sitno iseckanog
  • 15 ml neutralnog ulja aromatizovanog aćoteom
  • 1 g mlevenog kumina
  • 0,5 g mlevenog crnog bibera

Kokosovo mleko

  • 1 srednji svež zreo kokos, oko 300 g mesa, narendan
  • 500 ml tople vode za dva ceđenja: 350 ml za gušće mleko i 150 ml za ređe mleko

Za serviranje

  • Kuvani plantain ili banana, po želji
Priprema

Priprema

Priprema

  1. Škampe držite na hladnom i bezbedno ih pripremite Kupite sveže ohlađene škampe od odobrenog prodavca sa proverljivim poreklom. Ako su zamrznuti, odmrznite ih u frižideru. Sirove škampe držite odvojeno od gotove hrane i koristite zasebnu dasku i nož. Ako počinjete od celih škampa, uklonite glave, oklop i crevnu nit, pa izmerite 450 g očišćenog mesa za recept. Operite ruke i pribor nakon rukovanja sirovim morskim plodovima.

  2. Iscedite dve vrste kokosovog mleka Narendajte meso kokosa. Postepeno dodajte 350 ml tople vode, izgnječite kokos i procedite ga kroz čistu gazu ili sitnu cediljku da biste dobili gušće prvo mleko. Vratite pulpu u posudu, dodajte preostalih 150 ml i ponovo je iscedite za ređe mleko. Držite ih odvojeno. Količina zavisi od kokosa, zato izmerite dobijenu tečnost i višak ostavite za podešavanje pirinča.

  3. Skuvajte biljni refrito Zagrejte ulje sa aćoteom u širokom teškom loncu na srednje tihoj vatri. Dodajte paradajz, mladi luk, beli luk, papričicu i slatku papriku. Kuvajte oko 6 minuta uz mešanje, dok povrće ne omekša i ne postane sjajno, ali ne porumeni. Umešajte chillangu, poleo, kumin, crni biber i deo soli. Kuvajte još 2 minuta, dok ne zamiriše. Ako smesa počne da se hvata za dno, dodajte kašiku vode.

  4. Obložite pirinač refritom i pustite da provri Dodajte ispran i oceđen pirinač u refrito i promešajte da se zrna oblože. Sipajte 700 ml vrele vode ili blagog neslanog ribljeg bujona i dovedite do ravnomernog laganog ključanja. Kuvajte otklopljeno na srednjoj vatri i redovno mešajte da se pirinač ne zalepi. Posle oko 15 minuta proverite zrna. Treba da budu skoro mekana, dok u loncu još ima vlage.

  5. Dodajte škampe i lagano dovršite pirinač Umešajte očišćene škampe i gušće kokosovo mleko. Smanjite vatru i kuvajte lagano oko 4 minuta uz pažljivo mešanje, dok škampi ne postanu biserno beli i neprozirni, a pirinač mekan. Poklopite lonac i kuvajte na tihoj vatri još oko 5 minuta. Ako se pirinač previše zgusne pre nego što bude gotov, postepeno dodajte malo vrele vode ili ređeg kokosovog mleka.

  6. Proverite teksturu atollada Gotov pirinač treba da bude vlažan i povezan, sa škampima ravnomerno raspoređenim. Treba meko da stoji na kašici, bez lokvice tečnosti oko njega. Probajte i postepeno dosolite, jer bujon već može da sadrži so. Ako je jelo prerетko, kuvajte otklopljeno još nekoliko minuta uz mešanje; ako je pregusto, umešajte malo vrele tečnosti.

  7. Poslužite vruće uz plantain ili bananu Rasporedite atollado u male činije i poslužite vruće. Uz njega možete poslužiti kuvani plantain ili bananu, kako se radi u guapijskim pripremama. Držite pirinač vrućim do serviranja i ne ostavljajte ga dugo u mlakom loncu.

  8. Brzo ohladite i odložite ostatke Prebacite ostatke u plitke poklopljene posude i stavite ih u frižider u roku od 2 sata, odnosno u roku od 1 sata ako je u prostoriji toplije od 32°C. Iskoristite ih za 3–4 dana i podgrejte kroz celu količinu do 74°C. Sirove škampe i pribor za njih držite odvojeno od kuvanog pirinča i pribora za serviranje.

Praktični saveti

Praktično

Nutritivne vrednosti po porciji

Zaokružena procena koristi opšte podatke za kuvane škampe kao približan nutritivni oslonac, uz suvi beli pirinač, zreo kokos i izmereni refrito. Jestiva količina chambero škampa, veličina kokosa i čvrsti delovi koji ostanu u procedjenom mleku variraju. Računica pretpostavlja oko 360 g kuvanih škampa od 450 g sirovog očišćenog mesa i približno 150 g ekvivalenta kokosove pulpe zadržane u jelu. Na natrijum utiču i so i bujon. Ovo je procena, ne laboratorijska analiza.

Praktični saveti

Izbor chambero škampa: Naziv chambero koristi se za sitne regionalne škampe, ali opisi se razlikuju i ne utvrđuju jednu vrstu. Kupujte sitne škampe namenjene ishrani od pouzdanog prodavca sa proverljivim poreklom. Količina od 450 g meri se nakon čišćenja, pa će potrebna masa celih škampa zavisiti od veličine i količine otpada. Kokosovo mleko: Dva ceđenja držite odvojeno. Gušće mleko daje jelu punoću, a ređe je korisno ako pirinču treba dodatna tečnost. Ako ne možete da nabavite svež kokos, koristite nezaslađeno kokosovo mleko iz konzerve: oko 250 ml razredite vodom za ređi deo, a još 150 ml ostavite gušće. Ukus će se razlikovati od sveže ceđenog kokosa. Bilje i ljutina: Chillangua i poleo su aromatično pacifičko bilje. Jačina im varira, zato ih sitno iseckajte i počnite od navedenih količina. Aji criollo može biti različito ljut; izvadite semenke i po potrebi upotrebite blagu svežu čili papričicu. Jelo treba da bude mirisno, ne izrazito ljuto. Tekstura i vreme: Atollado treba da ostane vlažan i pogodan za jelo kašikom. Starost pirinča, širina lonca i jačina vatre utiču na brzinu isparavanja. Vrelu tečnost dodajte postepeno, umesto da odjednom sipate svu rezervu, i češće mešajte kako se jelo zgušnjava. Bezbednost hrane i alergeni: Jelo sadrži rakove (škampe) i kokos. Sirove škampe držite na hladnom i odvojeno od kuvane hrane. Kuvajte ih dok ne postanu biserno beli i neprozirni; sama boja ne zamenjuje pažljivo rukovanje. Kuvani pirinač brzo ohladite u plitkim posudama, ostatke iskoristite za 3–4 dana i podgrejte do 74°C.

Završne napomene

Pirinač sačuvajte vlažnim i povezanim, a gušće kokosovo mleko i škampe umešajte pred kraj da ostanu nežni i prepoznatljivi. Zapamtite 1: Ako kupite cele chambero škampe, izmerite količinu nakon čišćenja. Zapamtite 2: Atollado poslužite vruć, a ostatke pirinča brzo ohladite u plitkim posudama.

Nutritivne vrednosti po porciji

Nutritivne vrednosti po porciji

  • Osnova porcije: 1 od 4 porcije; plantain ili banana nisu uračunati
  • Kalorije: 490 kcal
  • Ugljeni hidrati: 56 g
  • Proteini: 28 g
  • Masti: 17 g
  • Vlakna: 6 g
  • Natrijum: 530 mg