Preparate naționale peruane

Patarashca de gamitana

Felii de gamitana învelite în frunze bijao, cu ají charapita și sacha culantro, coapte și servite cu yuca fiartă.

Preparate naționale peruane
Distribuie
Patarashca de gamitana — rețetă explicată pas cu pas
Patarashca de gamitana — rețetă explicată pas cu pas
Cantitate obținută 4 porții
Timp de pregătire 30 minute
Timp de gătire 60 minute
Timp pasiv 0 minute
Timp total 90 minute
Prezentare generală

Patarashca de gamitana — rețetă explicată pas cu pas

Patarashca de gamitana aparține bucătăriei amazoniene peruane, în care frunzele bijao sunt folosite pentru a găti peștele împreună cu legume și verdețuri. Gamitana este un pește cu oase; aici sunt folosite bucăți groase, nu fileuri subțiri. Oasele trebuie semnalate la masă.

În fiecare pachet se pune o bucată de pește asezonată cu limetă și sare, plus un amestec de ceapă roșie, roșii, sacha culantro, usturoi și ají charapita. Frunzele se încălzesc scurt înainte de împăturire, astfel încât să se poată închide fără crăpături.

Cuptorul la 200 °C este o adaptare utilă pentru gătitul în pachete. Peștele trebuie să atingă 63 °C în carnea cea mai groasă, fără ca sonda să atingă osul. Ca garnitură, maniocul fără miezul fibros se fierbe separat până când devine complet fraged.

Ingrediente

Ingrediente

Ingrediente

  • 1000 g felii groase de pește gamitana, cu oase verificate
  • 8 frunze bijao alimentare, spălate și întregi
  • 180 g ceapă roșie, tocată fin
  • 190 g roșii coapte, tocate
  • 30 g sacha culantro, tocat fin
  • 15 g usturoi zdrobit
  • 12 g ají charapita, tocat mărunt
  • 40 ml suc proaspăt de limetă
  • 8 g sare fină
  • 25 ml ulei vegetal
  • 650 g manioc (yuca) curățat, fără miezul central
  • 1800 ml apă pentru fierberea maniocului
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Asezonați gamitana.Verificați toate cele 1 000 g felii de gamitana pentru oase. Frecați peștele cu 8 g sare și 40 ml suc de limetă. Într-un bol separat combinați 180 g ceapă, 190 g roșii, 30 g sacha culantro, 15 g usturoi, 12 g ají charapita și 25 ml ulei. În aproximativ 15 minute, peștele trebuie să fie ușor asezonat, iar amestecul vegetal umed.

  2. Flexibilizați frunzele.Încălziți pe rând toate cele opt frunze bijao alimentare într-o tigaie uscată, la foc mic, timp total de 5 minute. Frunzele trebuie să se îndoaie ușor, fără rupturi, arsuri sau găuri negre.

  3. Împachetați fiecare felie.Așezați câte două frunze în cruce. Puneți pe ele o felie de gamitana și un sfert din amestecul vegetal, apoi împăturiți și legați strâns. În circa 10 minute veți avea patru pachete bine închise, fără carne de pește ieșită printre margini.

  4. Coaceți peștele.Puneți pachetele pe o tavă și coaceți la 200 °C timp de 30 de minute. Frunzele se umflă ușor de la abur, iar peștele se desface în fulgi suculenți. Măsurați minimum 63 °C în partea cea mai groasă a cărnii, fără să atingeți osul cu sonda.

  5. Fierbeți maniocul.Aduceți cei 1 800 ml de apă la fierbere blândă cu toate cele 650 g de yuca curățată și fără miez. Mențineți 25 de minute, apoi scurgeți. Fiecare bucată trebuie să fie moale până în punctul cel mai gros, fără centru tare ori făinos.

  6. Serviți pachetele.Puneți pe fiecare farfurie un pachet fierbinte și o parte din yuca fiartă. Deschideți frunzele departe de față, ca să nu vă opăriți cu aburul, și avertizați invitații despre oase. Carnea trebuie să rămână umedă și condimentarea caldă în interior.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Servire. Oferiți fiecărei persoane câte un pachet cu gamitana și manioc bine fiert. Peștele poate avea oase chiar dacă a fost controlat înainte de gătire. Organizare. Pregătiți frunzele și legumele înainte de împachetare; mențineți gamitana la rece până la folosire. Nu lăsați pachetele crude pe masă. Păstrare. Puneți la frigider în 2 ore, la cel mult 4 °C, pentru 3–4 zile, și reîncălziți la 74 °C. Îndepărtați oasele cu atenție și după reîncălzire. Adaptare. Frunzele de bananier alimentare pot înlocui frunzele bijao când acestea nu există, însă aroma vegetală va fi diferită. Pentru a păstra identitatea preparatului, peștele rămâne gamitana.

Puncte de control

Puncte de control

  • Frunzele se desfacAu fost pliate prea slab sau s-au rupt. Încălziți-le până devin flexibile și legați bine pachetele.
  • Peștele este gătit neuniformBucățile au grosimi diferite. Măsurați 63 °C în porțiunea cea mai groasă, departe de os, fără să vă bazați doar pe culoare.
Valori nutriționale per porție (estimate)

Valori nutriționale per porție (estimate)

  • Mărimea porției1 din 1 porții generoase
  • Calorii690 kcal
  • Carbohidrați66 g
  • Proteine46 g
  • Grăsimi28 g
  • Fibre5 g
  • Sodiu970 mg
Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Conține pește. Gamitana poate avea oase; avertizați persoanele care mănâncă. Verificați minimum 63 °C în carnea cea mai groasă, cu termometrul departe de os. Maniocul trebuie curățat de miez și fiert complet. Aburul din frunzele fierbinți poate opări. Folosiți frunze bijao pentru contact alimentar, separați peștele crud de preparatele gata de consum, refrigerați resturile în 2 ore la maximum 4 °C, utilizați în 3–4 zile și reîncălziți la 74 °C.

Încheiere

Încheiere

  • Rezultat: Gamitana rămâne suculentă în pachetul aromatic de bijao, iar yuca fiartă însoțește fiecare porție.
  • Aspect decisiv: Păstrați frunzele întregi, legați strâns și măsurați cele 63 °C în carne, nu pe os.