Preparate naționale peruane

Inchicapi de gallina loretano

Supă groasă de găină din Loreto, cu arahide măcinate, făină de porumb, manioc și aroma puternică de sacha culantro.

Preparate naționale peruane
Distribuie
Inchicapi de gallina loretano — rețetă explicată pas cu pas
Inchicapi de gallina loretano — rețetă explicată pas cu pas
Cantitate obținută 6 porții
Timp de pregătire 35 minute
Timp de gătire 130 minute
Timp pasiv 0 minute
Timp total 165 minute
Prezentare generală

Inchicapi de gallina loretano — rețetă explicată pas cu pas

Inchicapi de gallina este o supă amazoniană care combină găina matură, arahidele și porumbul într-un preparat consistent. În regiunea Loreto, yuca și sacha culantro completează gustul, iar lichidul nu trebuie să rămână clar precum într-o supă obișnuită: îngroșarea face parte din identitatea preparatului.

Carnea de găină fierbe îndelung, pentru a ceda la articulații și a da aromă lichidului. Între timp, arahidele crude, fără coajă și fără urme de mucegai, se macină fin și se amestecă cu făina de porumb și legumele. Pasta se diluează cu apă rece, altfel poate forma bulgări în zeama fierbinte.

Maniocul curățat și fără miezul central se fierbe înainte de a introduce agentul de îngroșare. După adăugarea lui, supa trebuie amestecată regulat la fundul oalei și fiartă suficient ca făina de porumb să nu păstreze gust crud. Sacha culantro, o verdeață amazoniană cu parfum pronunțat, este un ingredient definitoriu.

Ingrediente

Ingrediente

Ingrediente

  • 1500 g găină matură (gallina), cu os, tăiată în șase porții
  • 220 g arahide crude, decojite, nesărate și fără urme de mucegai
  • 105 g făină fină de porumb galben, negătită
  • 620 g manioc (yuca) curățat, fără miezul central, tăiat bucăți mari
  • 200 g dovleac curățat și tăiat cuburi
  • 150 g ceapă roșie, tăiată cubulețe
  • 80 g ardei dulce amazonian, curățat de semințe și tocat
  • 20 g usturoi zdrobit
  • 35 g sacha culantro, tocat fin
  • 3 g oregano uscat, sfărâmat
  • 11 g sare fină cântărită
  • 2800 ml apă măsurată pentru supă și amestecul rece
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Fierbeți găina.Puneți cele 1 500 g de găină cu os și 200 g dovleac într-o oală mare cu 2 500 ml din cei 2 800 ml de apă măsurată. Aduceți la fierbere blândă, îndepărtați spuma și fierbeți 90 de minute, la foc mediu-mic. Carnea trebuie să înceapă să se desprindă la articulații, iar zeama să fie aromată.

  2. Măcinați arahidele.Transformați cele 220 g de arahide crude, curate și fără mucegai, într-o pastă fină. Amestecați cu 105 g făină de porumb galben, 150 g ceapă, 80 g ardei dulce, 20 g usturoi, 35 g sacha culantro și cei 300 ml de apă rece rezervați. În aproximativ 15 minute obțineți o compoziție fluidă, fără făină uscată sau bucăți mari de arahide.

  3. Fierbeți yuca.Adăugați în zeama cu găină toate cele 620 g de manioc curățat, fără miez central. Fierbeți la foc mic 20 de minute, până când bucățile pot fi străpunse ușor și nu mai au centru tare, făinos. Maniocul trebuie să fie complet fiert înainte de consum.

  4. Îngroșați supa treptat.Turnați în fir subțire amestecul rece de arahide și făină de porumb în supa care fierbe domol, amestecând neîncetat. Continuați 15 minute și răzuiți ușor fundul oalei ca să nu se lipească. Supa trebuie să îmbrace lejer lingura și să nu mai aibă gust de amidon crud.

  5. Adăugați condimentele finale.Puneți 3 g oregano și 11 g sare, amestecați și fierbeți încă 5 minute la foc mic. Zeama trebuie să fie omogenă, destul de fluidă pentru polonic, cu bucăți vizibile de yuca și găină. Verificați ca pasărea să atingă cel puțin 74 °C în partea cea mai groasă.

  6. Împărțiți în șase porții.În aproximativ 10 minute distribuiți egal găina și maniocul în șase boluri, apoi turnați deasupra supa groasă de arahide. Fiecare bol trebuie să conțină câte o porție de găină, bucăți fragede de yuca și zeamă legată, dar încă lichidă.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Servire. Serviți imediat ce pasta de arahide și făina de porumb sunt bine fierte, cu câte o bucată de găină și yuca în fiecare bol. Organizare. Măcinați arahidele cât mai fin și amestecați pasta cu cei 300 ml de apă rece înainte să o turnați în oala fierbinte. Folosiți doar arahide curate, fără urme de mucegai. Păstrare. Refrigerați în maximum 2 ore la 4 °C sau mai puțin, pentru 3–4 zile, și reîncălziți la 74 °C, amestecând atent pentru a nu se prinde la fund. Înlocuire. Frunzele obișnuite de coriandru pot înlocui sacha culantro dacă nu îl găsiți, dar aroma va fi mai slabă și mai puțin caracteristică bucătăriei amazoniene.

Puncte de control

Puncte de control

  • Se formează cocoloașeAmestecul cu făină a fost turnat prea repede sau nu a fost diluat rece. Pregătiți o pastă fluidă și turnați-o încet, amestecând continuu.
  • Supa se lipește de oalăPasta de arahide s-a îngroșat pe fund la foc prea mare. Reduceți focul și amestecați des, mai ales în cele 15 minute de după adăugare.
Valori nutriționale per porție (estimate)

Valori nutriționale per porție (estimate)

  • Mărimea porției1 din 1 porții generoase
  • Calorii760 kcal
  • Carbohidrați62 g
  • Proteine52 g
  • Grăsimi35 g
  • Fibre8 g
  • Sodiu890 mg
Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Conține arahide, un alergen important, și carne de pasăre. Găina trebuie să atingă minimum 74 °C în partea cea mai groasă. Maniocul trebuie curățat corect și fiert complet, iar arahidele nu trebuie să prezinte mucegai. Evitați contaminarea încrucișată; răciți rapid, refrigerați în cel mult 2 ore la maximum 4 °C, consumați în 3–4 zile și reîncălziți la 74 °C.

Încheiere

Încheiere

  • Rezultat: Inchicapi de gallina are o zeamă legată de arahide și făină de porumb, cu yuca fragedă și găină bine fiartă.
  • Aspect decisiv: Măcinați fin arahidele și adăugați amestecul rece treptat, apoi fierbeți complet amidonul și verificați temperatura păsării.