Перуанские национальные блюда

Patarashca de gamitana

Patarashca de gamitana — ещё один вариант амазонской патарашки, здесь приготовленный из гамитаны, пресноводной рыбы с плотной мякотью. В отличие от варианта с филе doncella здесь используются стейки с кожей и возможными костями.

Перуанские национальные блюда
Поделиться
Patarashca de gamitana — рыба гамитана, запечённая в листьях бихао
Patarashca de gamitana — рыба гамитана, запечённая в листьях бихао
Выход 4 порций
Подготовка 30 минут
Термическая обработка 60 минут
Дополнительное время 0 минут
Общее время 90 минут
Обзор

Patarashca de gamitana — рыба гамитана, запечённая в листьях бихао

Patarashca de gamitana — ещё один вариант амазонской патарашки, здесь приготовленный из гамитаны, пресноводной рыбы с плотной мякотью. Четыре стейка оборачивают листьями бихао с овощной заправкой и запекают в горячих листовых свёртках.

В отличие от варианта с филе doncella здесь используются стейки с кожей и возможными костями. Их положение нужно определить ещё до приготовления и предупредить о костях при подаче. Томат, красный лук, трава sacha culantro и перец ají charapita придают рыбе характерную ароматную влажную начинку.

Листья бихао должны быть пищевыми, чистыми и гибкими. Внутри плотно закрытого свёртка сохраняются соки рыбы; после запекания он наполнен горячим паром. На гарнир варят очищенную маниоку без жёсткой сердцевины, доводя до мягкости не только края, но и центр.

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

  • 1000 g — стейки амазонской рыбы гамитана, четыре стейка по 250 г с кожей, расположение костей проверено
  • 8 шт. — пищевые листья бихао (bijao), крупные, промытые и прогретые
  • 180 g — красный лук, мелко нарезанный
  • 190 g — спелые помидоры, кубиками, лишняя жидкость слита
  • 30 g — трава sacha culantro (амазонский кулантро), мелко нарезанный
  • 15 g — чеснок, раздавленный
  • 12 g — перец ají charapita, нарезанный
  • 40 ml — сок лайма, свежевыжатый
  • 8 g — мелкая соль, точно взвешенная
  • 25 ml — растительное масло, для овощной начинки на рыбе
  • 650 g — маниока (юка), очищенная, жёсткая сердцевина удалена
  • 1800 ml — вода, для варки маниоки
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Приправьте стейки.Проверьте 1000 г гамитаны (четыре стейка по 250 г) на кости. Натрите рыбу 8 г соли и 40 мл сока лайма. В миске перемешайте 180 г красного лука, 190 г помидоров, 30 г sacha culantro, 15 г чеснока, 12 г ají charapita и 25 мл масла. За 15 минут подготовьте влажную овощную смесь и тонкий слой приправ на рыбе.

  2. Прогрейте листья.По одному прогрейте все восемь чистых пищевых листьев бихао на сухой сковороде при слабом нагреве, суммарно около 5 минут. Листья должны легко сгибаться, не рваться и не иметь чёрных прогоревших отверстий.

  3. Соберите четыре свёртка.Для каждого стейка сложите два листа крест-накрест, поместите рыбу и четверть влажной смеси овощей с зеленью. Заверните края и крепко перевяжите пищевым шпагатом. На подготовку уйдёт около 10 минут; мясо рыбы не должно выступать из свёртка.

  4. Запеките гамитану.Разложите свёртки на противне и запекайте в духовке при 200 °C 30 минут. Листья натянутся от пара, а рыба начнёт распадаться на сочные пластины. Осторожно раскройте один пакет и проверьте, что в самой толстой части мякоть прогрелась как минимум до 63 °C.

  5. Отварите маниоку.В кастрюле доведите до слабого кипения 1800 мл воды с 650 г очищенной юки без жёсткой сердцевины. Варите 25 минут и слейте воду. Каждый кусочек маниоки должен стать полностью мягким в самой толстой части; не подавайте недоваренную юку.

  6. Подайте горячими.Положите на каждую тарелку один горячий свёрток и порцию отварной маниоки. За примерно 5 минут раскройте листья движением от лица, предупредите едоков о костях и горячем паре. Рыба должна быть сочной, а овощная начинка — горячей насквозь.

Практика

Практика

Практические советы

Подача. К каждому стейку подайте часть отварной маниоки; не забывайте о возможных костях. Листья бихао. Используйте только пищевые листья; прогревайте их, чтобы они не ломались при складывании. Остатки. Поставьте приготовленную рыбу в холодильник при 4 °C или ниже в течение 2 часов, храните 3–4 дня, прогревайте до 74 °C. Вариант. Пищевой банановый лист может заменить бихао, но аромат меняется. Запекание в духовке также отличается от приготовления над углями.

Контрольные точки

Контрольные точки

  • Листовые пакеты раскрываютсялистья были недостаточно гибкими или завязаны свободно. Прогрейте их до мягкости и надёжно перевяжите.
  • Маниока остаётся твёрдойона ещё не проварена до центра. Продлите варку в воде перед подачей; короткое запекание рядом с рыбой это не исправит.
Пищевая ценность на порцию (ориентировочно)

Пищевая ценность на порцию (ориентировочно)

  • Размер порции1 из 4 больших порций
  • Калории690 ккал
  • Углеводы66 г
  • Белки46 г
  • Жиры28 г
  • Клетчатка5 г
  • Натрий970 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Содержит рыбу. У гамитаны бывают кости, о которых нужно предупредить при подаче. Используйте пищевые листья бихао; сырую рыбу храните охлаждённой, доводите центр стейка минимум до 63 °C. Маниоку следует очищать от жёсткой сердцевины и варить до полной мягкости. Остерегайтесь пара при раскрытии свёртка. Остатки поставьте в холодильник при 4 °C или ниже в течение 2 часов, храните 3–4 дня и разогревайте до 74 °C.

Итог

Итог

  • Результат: Гамитана получается сочной в горячем листовом свёртке с овощами и зеленью.
  • Главное условие: Нужны гибкие пищевые листья бихао, проверка 63 °C в рыбе и полная варка маниоки.