الأطباق الوطنية البيروفية

Patarashca de gamitana

شرائح سميكة من سمك gamitana تُشوى داخل أوراق bijao مع الأعشاب والفلفل، وتُقدّم مع الكسافا المسلوقة.

الأطباق الوطنية البيروفية
مشاركة
Patarashca de gamitana — المقادير وخطوات التحضير
Patarashca de gamitana — المقادير وخطوات التحضير
الكمية الناتجة 4 حصص
التحضير 30 دقيقة
الطهي 60 دقيقة
الوقت الإضافي 0 دقيقة
الوقت الإجمالي 90 دقيقة
نظرة عامة

Patarashca de gamitana — المقادير وخطوات التحضير

تُعرف «gamitana» في الأمازون البيروفي بأنها سمكة مياه عذبة من نوع Colossoma macropomum. وهي ليست اسمًا آخر لسمك doncella؛ إذ تُستخدم هنا شرائح أكثر سماكة مع الجلد والعظام، ولهذا تختلف مدة الطهي عن وصفة باتاراشكا الفيليه الرقيق.

تعتمد «patarashca» على حشو السمك بخليط عطري من الطماطم والبصل والثوم والساشا كولانترو وفلفل أجي تشارابيتا، ثم لفه بأوراق bijao المرنة. ينبغي ألا تتمزق الأوراق وألا تترك فتحات تُفقد السمك عصاراته.

غالبًا ما تُعرض هذه الطريقة في سياق الطهي على الجمر. يتيح الفرن المنزلي هنا ضبط الحرارة بدقة لكنه ينتج دخانًا أقل. توضع كل لفافة مع كسافا مسلوقة تمامًا، وتُفتح بعيدًا عن الوجه لتجنب بخارها الساخن؛ وتُفحص عظام السمك عند التقديم.

المكونات

المكونات

المكونات

  • 1000 g شرائح سمك gamitana بجلدها، أربع شرائح وزن الواحدة 250 g مع تحديد العظام
  • 8 أوراق bijao كبيرة صالحة للطعام، منظفة وملينة بالدفء
  • 180 g بصل أحمر مفروم ناعمًا
  • 190 g طماطم ناضجة مكعبات ومصفاة
  • 30 g أوراق sacha culantro مفرومة ناعمًا
  • 15 g ثوم مهروس
  • 12 g فلفل ají charapita مفروم
  • 40 ml عصير ليمون أخضر طازج
  • 8 g ملح ناعم موزون
  • 25 ml زيت نباتي لخليط الوجه
  • 650 g كسافا (yuca) مقشرة ومنزوعة القلب الخشبي
  • 1800 ml ماء لسلق الكسافا
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. افحصوا السمك وجهّزوا التتبيلة.تحققوا من عظام شرائح الغاميتانا البالغ وزنها 1000 g، وافركوها بمقدار 8 g ملح و40 ml عصير ليمون. اخلطوا 180 g بصل و190 g طماطم و30 g ساشا كولانترو و15 g ثوم و12 g أجي تشارابيتا و25 ml زيت في وعاء لمدة نحو 15 دقيقة؛ يجب أن يبقى الخليط رطبًا والسمك متبّلًا قليلًا.

  2. ليّنوا أوراق البيجاو.سخّنوا الأوراق الثماني النظيفة المخصصة للطعام واحدة تلو الأخرى في مقلاة جافة على نار هادئة لمدة 5 دقائق إجمالًا. ينبغي أن تنثني من دون تشقق أو ثقوب سوداء محترقة.

  3. لفّوا شرائح السمك.ضعوا ورقتين بشكل متقاطع لكل لفافة، وأضيفوا شريحة غاميتانا وربع خليط الخضراوات ثم اطووا الأطراف واربطوها بخيط مناسب خلال 10 دقائق. يجب أن تكون كل لفافة محكمة من دون بروز لحم السمك.

  4. اشووا اللفائف.رتّبوا اللفائف على صينية فرن واخبزوها عند 200 °C لمدة 30 دقيقة. ينبغي أن تنتفخ الأوراق بالبخار وينفصل السمك إلى رقائق رطبة. افحصوا أسمك لحم بعيدًا عن العظم حتى يصل إلى 63 °C.

  5. اسلقوا الكسافا.ضعوا 650 g من الكسافا المقشرة ومنزوعة اللب الخشبي في 1800 ml ماء واتركوها على نار متوسطة لمدة 25 دقيقة ثم صفّوها. يجب أن تكون كل قطعة طرية في مركزها الغليظ وأن تنضج الكسافا تمامًا.

  6. قدّموا اللفائف والكسافا.ضعوا لفافة ساخنة وحصة من الكسافا على كل طبق خلال 5 دقائق، وافتحوا الأوراق بعيدًا عن الوجوه. يجب أن يكون لحم السمك سهل التفتت ورطبًا والتتبيلة ساخنة؛ حذّروا الآكلين من العظام.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إرشادات عملية

التقديم: ضعوا لفافة الغاميتانا إلى جانب الكسافا الطرية، واتركوا لكل شخص قطعة سمك كاملة بعد التنبيه إلى العظام. تجهيز مسبق: قطّعوا الخضراوات قبل وضع السمك في الأوراق بفترة قصيرة، واتركوا السمك في الثلاجة حتى يدخل الفرن مباشرة. الحفظ: برّدوا السمك خلال ساعتين واحفظوه عند 4 °C أو أقل لمدة 3–4 أيام، ثم أعيدوا تسخينه إلى 74 °C. افصلوا اللحم المأكول عن الأوراق المستعملة. بديل الأوراق: يمكن استخدام أوراق موز صالحة للطعام عند تعذر وجود bijao، لكنها تعطي رائحة مختلفة؛ يجب أن يظل السمك من نوع gamitana.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • السمك بارد قرب العظمكانت الشريحة سميكة وأُخرجت مبكرًا؛ أعيدوا اللفافة إلى الحرارة وقيسوا لحم السمك بعيدًا عن العظم حتى 63 °C.
  • الحشوة تتسربكانت الأوراق صغيرة أو مطوية بإرخاء؛ استخدموا ورقتين كبيرتين مرنتين متقاطعتين واطووا الأطراف إلى الداخل.
القيم الغذائية للحصة الواحدة

القيم الغذائية للحصة الواحدة

  • حجم الحصةحصة واحدة من 4 حصص كبيرة
  • السعرات الحرارية690 kcal
  • الكربوهيدرات66 g
  • البروتين46 g
  • الدهون28 g
  • الألياف5 g
  • الصوديوم970 mg
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

يحتوي على السمك، وقد تبقى عظام في الغاميتانا. اطهوا أسمك لحم إلى 63 °C والكسافا حتى تصبح طرية بالكامل، وانتبهوا إلى البخار عند فتح الأوراق. افصلوا السمك النيئ عن الطعام الجاهز للأكل واغسلوا الأيدي والأدوات. برّدوا البقايا في أوعية ضحلة خلال ساعتين عند 4 °C أو أقل، واستهلكوها خلال 3–4 أيام وأعيدوا تسخينها إلى 74 °C.

الخلاصة

الخلاصة

  • النتيجة: سمك غاميتانا رطب يتفتت إلى رقائق داخل لفافة أعشاب عطرية.
  • العنصر الحاسم: إغلاق أوراق bijao جيدًا وقياس حرارة أسمك جزء من اللحم بدل الاعتماد على لون الأوراق.