Sancocho de pescado
Sancocho de pescado: supă de pește de râu din Huila, cu rădăcinoase și hogao
În Huila, această supă consistentă se prepară cu pește de râu, porumb, plantain verde, manioc, arracacha, cartofi și dovleac ahuyama. Legumele fierb mai întâi în zeamă; peștele se așază deasupra spre final și se gătește domol, ca să rămână întreg și fraged.
Zeama este savuroasă, rădăcinoasele se înmoaie, iar ahuyama aduce o notă blândă. Hogao, un sos de roșii gătit încet cu ceapă verde și usturoi, completează gustul. Servește peștele și legumele într-un bol adânc, cu multă zeamă și o lingură de hogao. Orezul alb și avocado pot fi oferite separat; nu sunt incluse în estimarea nutrițională.
Poți folosi pești de apă dulce cu carne fermă, precum bocachico, bagre, capaz, pataló sau peje. Cumpără pește refrigerat de la o sursă de încredere și verifică fiecare bucată de oase. Sancocho diferă de la o regiune columbiană la alta; această variantă păstrează combinația specifică zonei Huila.


