Mâncăruri naționale columbiene

Mote con gallina

Prepară mote con gallina în stilul din Popayán, cu găină fragedă, porumb decorticat, cartofi, ceapă și usturoi într-o zeamă fiartă domol.

Mâncăruri naționale columbiene
Distribuie
Vedere largă a supei de găină și mote, cu cartofi și porumb fiert vizibile în zeamă.
Regiune Popayán, Cauca, în regiunea andină a Columbiei
Categorie Supă de zi cu zi cu pasăre și porumb
Cantitate 6 porții generoase
Timp activ Aproximativ 35 de minute
Timp de gătire Aproximativ 2 ore și 30 de minute; rezervă până la 3 ore pentru o găină foarte matură
Prezentare generală

Mote con gallina

O supă reconfortantă din Cauca, cu găină fragedă, porumb decorticat, cartofi, ceapă și usturoi.

Mote con gallina este o supă de zi cu zi din Popayán, departamentul Cauca. Are la bază porumb, cartofi, ceapă, usturoi și găină; zeama capătă gustul păsării, iar boabele întregi îi dau textură. Varianta de acasă de mai jos folosește cantități măsurate, fără să pretindă că este singura formulă din regiune.

Porumbul mote deja fiert și decorticat simplifică pregătirea și elimină nevoia de a lucra cu leșie caustică. În Cauca, mote se folosește și în alte preparate, inclusiv în aluaturi învelite în frunze; aici este o supă, iar boabele rămân întregi și vizibile în zeamă. Cumpără mote sau hominy alimentar deja fiert, scurge-l și clătește lichidul din ambalaj.

O găină adultă pentru fiert dă o zeamă mai bogată și are nevoie, de regulă, de o fierbere mai lungă și mai blândă decât un pui tânăr. Carnea trebuie să devină fragedă fără să se destrame. Adaugă cartofii spre final, ca să se înmoaie păstrându-și forma, apoi încălzește mote-ul fiert în aceeași oală. Dacă nu găsești găină, folosește pui cu os potrivit pentru fierbere îndelungată și începe verificarea mai devreme.

Ingrediente

Ingrediente

Găina și zeama

  • 1,8 kg găină adultă pentru fiert, tăiată în bucăți cu os
  • 3,2 l apă
  • 180 g ceapă albă, curățată și tăiată în sferturi
  • 20 g căței de usturoi, curățați și zdrobiți ușor
  • 8 g sare fină, pentru început

Mote și cartofi

  • 700 g mote alb decorticat și deja fiert sau hominy, scurs și clătit
  • 700 g cartofi, curățați și tăiați în cuburi de 3 cm
  • 4 g sare fină, doar dacă este nevoie după ce guști
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Începe zeama de găină Pune găina, apa, ceapa, usturoiul și 8 g de sare în oală. Încălzește la foc mediu până aproape de fierbere și îndepărtează spuma dacă apare. Redu focul, acoperă parțial și menține lichidul la o fierbere foarte blândă, la o fierbere blândă, cu bule mici la suprafață. Nu lăsa să clocotească puternic, fiindcă zeama se poate tulbura și carnea se poate destrăma.

  2. Fierbe până când găina se frăgezește Gătește aproximativ 2 ore; întoarce bucățile o dată dacă nu sunt acoperite complet. Începe să verifici după 1 oră și 45 de minute. Introdu un termometru curat în partea cea mai groasă a mai multor bucăți, fără să atingi osul; fiecare trebuie să ajungă la cel puțin 73,9°C. Continuă fierberea lentă până când carnea este fragedă și începe să se desprindă ușor de os. O găină mai matură poate avea nevoie de încă 30 de minute sau mai mult.

  3. Adaugă cartofii și mote-ul Mută găina pe o farfurie curată și acoper-o. Scoate ceapa și usturoiul dacă preferi o zeamă limpede. Adaugă cartofii și fierbe-i 12 minute. Încorporează mote-ul scurs și clătit, apoi pune găina înapoi în oală. Fierbe încet încă 12–18 minute, până când cuțitul intră în cartof cu o ușoară rezistență, iar boabele sunt fierbinți până în centru. Adaugă puțină apă fierbinte dacă supa a scăzut prea mult.

  4. Potrivește gustul și servește Gustă zeama și adaugă restul de 4 g de sare numai dacă este nevoie. Împarte mote-ul și cartofii în boluri încălzite, toarnă zeama și pune câte o bucată de găină în fiecare. Păstrează supa fierbinte până la servire și folosește ustensile curate.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Valori nutritive per porție

Estimările rotunjite folosesc date generale despre compoziția alimentelor și o cantitate estimată de carne comestibilă pentru găina cu os. Pielea și grăsimea rămase în zeamă, marca mote-ului, clătirea și sarea adăugată la masă pot modifica valorile.

Echipament

Ai nevoie de o oală grea de 6 l cu capac, cuțit, tocător, spumieră, polonic și termometru alimentar cu citire instantanee. Oala trebuie să fie suficient de încăpătoare pentru ca bucățile de găină să nu stea înghesuite. Lasă capacul întredeschis pentru a limita evaporarea și a menține o fierbere domoală.

Sfaturi practice

1. Cumpără mote pe al cărui ambalaj scrie că este fiert și gata de consum. Porumbul uscat necesită altă înmuiere și alt timp de fierbere; urmează instrucțiunile ambalajului, nu îl înlocui direct în aceeași cantitate. 2. Nu trata porumbul acasă cu leșie sau cenușă. Această variantă folosește boabe alimentare pregătite comercial. 3. Taie găina în bucăți de dimensiuni apropiate. Dacă preferi, roagă măcelarul să o porționeze și păstreaz-o rece pe drumul spre casă. 4. Fierberea blândă lasă timp găinii să se frăgezească. Dacă zeama clocotește puternic, micșorează focul și întredeschide capacul. 5. Termometrul măsoară temperatura sigură; frăgezimea se apreciază separat. Verifică mai multe bucăți groase și nu atinge osul cu sonda. 6. Adaugă mote-ul numai după ce este fiert. În oală trebuie doar încălzit, nu gătit pornind de la boabe crude. 7. Rețeta conține pasăre și porumb. Nu se adaugă intenționat alergeni majori; verifică eticheta mote-ului pentru mențiuni despre urme. 8. Dacă folosești pui pentru fierbere îndelungată în loc de găină adultă, începe să verifici temperatura și frăgezimea după aproximativ 60 de minute. Scoate fiecare bucată când este gata. 9. Pune resturile în recipiente puțin adânci și refrigerează-le în cel mult 2 ore. Consumă-le în 3–4 zile sau congelează-le; reîncălzește toată supa la 73,9°C. 10. Separă tocătoarele și ustensilele folosite la pasăre crudă de cele pentru mâncarea gătită. Spală mâinile și suprafețele după ce ai manipulat găina.

Alergeni și siguranța alimentară

Nu se adaugă intenționat alergeni majori, dar verifică ingredientele și mențiunile despre urme de pe ambalajul mote-ului fiert. Păstrează găina crudă la 4°C sau mai rece și separată de alimentele gata de consum. Gătește fiecare bucată la cel puțin 73,9°C, măsurate în partea cea mai groasă fără atingerea osului. Pune resturile în recipiente puțin adânci și refrigerează-le în cel mult 2 ore; reîncălzește-le la 73,9°C.

Note finale

1: Mote con gallina reunește găină, porumb, cartofi, ceapă și usturoi; proporțiile pot varia de la o gospodărie la alta. 2: Mote-ul deja fiert simplifică prepararea și păstrează boabele întregi și vizibile în supă.

Valori nutritive per porție

Valori nutritive per porție

  • Baza porției: 1 din 6 porții, cu zeamă, mote, cartofi și partea de găină aferentă
  • Calorii: 535kcal
  • Carbohidrați: 41g
  • Proteine: 28g
  • Grăsimi: 28g
  • Fibre: 6g
  • Sodiu: 1180mg