Peruaanse nationale gerechten

Seco de cabrito

Jonge geit wordt langzaam gestoofd met verse koriander, ají amarillo en gefermenteerde chicha de jora tot het vlees zacht is in groene saus.

Peruaanse nationale gerechten
Delen
Seco de cabrito — gestoofde jonge geit uit Noord-Peru
Seco de cabrito — gestoofde jonge geit uit Noord-Peru
Opbrengst 4 porties gestoofde jonge geit
Voorbereiding 25 minuten
Bereiding 105 minuten
Wachttijd 30 minuten
Totale tijd 160 minuten
Overzicht

Seco de cabrito — gestoofde jonge geit uit Noord-Peru

Seco de cabrito hoort bij de noordelijke Peruaanse kust, vooral bij Lambayeque en La Libertad. Ondanks de naam seco, letterlijk ‘droog’, hoort het gerecht met een geconcentreerde stoofsaus op tafel te komen. Het vlees mag dus niet droogstoven.

Jonge geit is het kenmerkende vlees van dit gerecht. Chicha de jora, een gefermenteerde maïsdrank, geeft de saus zijn specifieke zurige smaak. Bier of limoensap maakt niet hetzelfde gerecht. Verse korianderblaadjes, in Peru culantro genoemd, zorgen voor de groene kruidensaus; ze zijn niet hetzelfde als korianderzaad.

Houd de stoof rustig en zorg dat het vlees gedeeltelijk onder het vocht blijft. Geitenvlees verschilt per leeftijd en deel in malsheid. Meet de veilige kerntemperatuur en controleer daarnaast met een vork of het vlees loskomt; taai vlees heeft nog meer zachte stooftijd nodig.

Ingrediënten

Ingrediënten

Ingrediënten

  • 1300 g jonge geit (cabrito), rauwe gekoelde stukken schouder of bout met bot
  • 330 ml chicha de jora, gefermenteerde maïsdrank geschikt voor consumptie
  • 150 g verse korianderblaadjes, gewassen, om te pureren
  • 150 g rode ui, fijngehakt
  • 16 g knoflook, fijngehakt
  • 45 g ají-amarillopasta
  • 90 g zapallo loche, geschild en fijn geraspt
  • 40 ml neutrale plantaardige olie
  • 400 ml ongezouten bouillon, voor het stoven
  • 7 g fijn zout
  • 3 g gemalen komijn
  • 2 g gemalen zwarte peper
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Kruid en koel de geit.Meng de 1300 g rauwe geit in een kom met 150 ml van de chicha de jora, 3 g van het zout en alle 3 g komijn. Dek af en laat 30 minuten in de koelkast staan. Bewaar de resterende 180 ml chicha apart. Het vlees is gelijkmatig vochtig maar blijft koud; het staat niet ongekoeld op het aanrecht.

  2. Pureer de groene kruiden.Pureer de volledige 150 g gewassen koriander met 150 ml van de afgemeten 400 ml bouillon tot een dikke groene vloeistof. Bewaar de overige 250 ml bouillon voor de stoofpan. De saus is fijn genoeg om een lepel gelijkmatig te bedekken.

  3. Braad de geit in twee porties aan.Haal de stukken geit uit de marinade en bewaar al het marinadevocht voor het stoven. Verhit 40 ml olie in een zware braadpan op middelhoog tot hoog vuur. Bak het vlees in 2 porties, elk 6 minuten. De buitenkant krijgt bruine plekken zonder dat de marinade aanbakt.

  4. Bak de noordelijke kruidenbasis.Zet het vuur lager tot middelhoog en fruit de 150 g ui 5 minuten. Voeg vervolgens de 16 g knoflook, 45 g ají amarillo, 90 g geraspte loche, de resterende 4 g zout en 2 g peper toe. Bak nog 5 minuten onder regelmatig roeren. Ui, pompoen en peper worden samen een zachte, aromatische pasta.

  5. Stoof met chicha en koriander.Leg al het vlees met de bewaarde marinade terug in de pan. Voeg de gereserveerde 180 ml chicha, de gepureerde koriander en de resterende 250 ml bouillon toe. Breng zacht aan de kook, dek af en laat 75 minuten op laag vuur sudderen; keer het vlees één keer. Het vlees geeft mee onder een vork en de saus blijft aan een lepel hangen. Meet minstens 63 °C in de kern en houd 3 minuten rust aan; bij deze lange stoof wordt het vlees doorgaans verder verwarmd.

  6. Laat de saus indikken.Haal het deksel eraf en laat 8 minuten zacht inkoken; roer regelmatig over de bodem. Zet het vuur uit en laat de afgedekte pan 3 minuten staan. De saus is schepbaar en hecht aan de stukken vlees zonder waterig te zijn.

Praktisch

Praktisch

Serveren, bewaren en vervangen

Schep de groene saus ruim over de jonge geit. Gewone rijst of bonen kunnen apart worden gekookt en erbij worden geserveerd; ze zijn niet opgenomen in de ingrediënten of voedingsberekening. Chicha de jora is een gefermenteerde maïsdrank die alcohol kan bevatten. Bier en limoen bootsen de smaak niet na. Voor iemand die alcohol vermijdt is een apart uitgewerkte vervanging nodig; ga er niet van uit dat de alcohol door het stoven geheel verdwijnt. Verdeel restjes geit met saus binnen 2 uur over ondiepe bakken en bewaar maximaal 3 dagen bij 4 °C of kouder. Verhit opnieuw tot 74 °C. Oudere of grotere stukken geit vragen mogelijk een langere zachte stoof; houd voldoende vocht in de pan zodat de bodem niet droogkookt.

Controlepunten

Controlepunten

  • De geit blijft taaiHet vlees is ouder of de stoof was te kort of te heftig. Laat langer zacht en afgedekt sudderen tot een vork gemakkelijk draait.
  • De saus brandt aanHet vocht is te snel ingekookt. Zet het vuur lager en maak de saus zo nodig met een klein afgemeten scheutje water los; noteer die aanpassing bij een volgende bereiding.
Voedingswaarde per portie

Voedingswaarde per portie

  • Portiegrootte1 van 4 porties (ongeveer 380 g geit met bot en saus)
  • Calorieën500 kcal
  • Koolhydraten16 g
  • Eiwitten46 g
  • Vetten28 g
  • Vezels2 g
  • Natrium750 mg
Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen en voedselveiligheid

De genoemde ingrediënten bevatten op zichzelf geen van de belangrijkste verplicht te vermelden allergenen; gekochte chicha de jora kan afhankelijk van de producent alcohol en andere toevoegingen bevatten. Geitenvlees moet een kerntemperatuur van 63 °C bereiken met daarna minstens 3 minuten rust. Stoof langer voor malsheid. Veronderstel nooit dat verhitting de gefermenteerde drank alcoholvrij maakt.

Afsluiting

Afsluiting

De jonge geit wordt zacht in een geconcentreerde saus met koriander, loche, ají amarillo en chicha de jora. Houd de stoof zacht en afgedekt; beoordeel malsheid met een vork naast de gemeten veilige kerntemperatuur.