Peruwiańskie dania narodowe

Seco de cabrito

Młoda kozina duszona powoli z kolendrą, ají amarillo i fermentowanym napojem chicha de jora, aż mięso zmięknie w zielonym sosie.

Peruwiańskie dania narodowe
Udostępnij
Seco de cabrito — północnoperuwiańska kozina w sosie
Seco de cabrito — północnoperuwiańska kozina w sosie
Liczba sztuk / porcji 4 porcje duszonej młodej koziny
Przygotowanie 25 minut
Gotowanie 105 minut
Czas dodatkowy 30 minut
Czas łącznie 160 minut
Wprowadzenie

Seco de cabrito — północnoperuwiańska kozina w sosie

Seco de cabrito jest szczególnie związane z północnym wybrzeżem Peru, między innymi z regionami Lambayeque i La Libertad. Choć hiszpańskie słowo seco może kojarzyć się z suchością, gotowa kozina nie powinna być wysuszona. Mięso podaje się w skoncentrowanym, pachnącym ziołami sosie powstałym podczas długiego duszenia.

Podstawą tego dania jest mięso młodej kozy — cabrito. Chicha de jora, czyli napój ze sfermentowanej kukurydzy, wnosi charakterystyczną kwasowość i aromat; zwykłe kwaśne płyny nie odtwarzają jego smaku. Świeże liście kolendry nadają sosowi intensywnie zieloną, ziołową bazę, a zapallo loche to odmiana dyni występująca w kuchni północnego Peru. Należy odróżnić je od nasion kolendry, które mają zupełnie inny profil zapachowy.

Podczas duszenia mięso powinno pozostawać częściowo zanurzone w płynie i ogrzewane łagodnie. Kozina może bardzo się różnić twardością w zależności od wieku zwierzęcia. Oprócz pomiaru bezpiecznej temperatury trzeba oceniać widelcem, czy miąższ przy kości łatwo się poddaje; jeśli wciąż jest twardy, wydłużyć spokojne duszenie.

Składniki

Składniki

Składniki

  • 1300 g młodej koziny (cabrito), schłodzonych surowych kawałków łopatki lub udźca z kością
  • 330 ml chicha de jora, napoju ze sfermentowanej kukurydzy przeznaczonego do spożycia
  • 150 g świeżych liści kolendry, umytych, do zmiksowania
  • 150 g czerwonej cebuli, drobno pokrojonej
  • 16 g czosnku, posiekanego
  • 45 g pasty ají amarillo
  • 90 g dyni zapallo loche, obranej i drobno startej
  • 40 ml oleju roślinnego o neutralnym smaku
  • 400 ml niesolonego bulionu, do duszenia
  • 7 g drobnej soli
  • 3 g mielonego kminu rzymskiego
  • 2 g mielonego czarnego pieprzu
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

  1. Doprawić i schłodzić kozinę.W misce wymieszać 1300 g surowych kawałków młodej koziny ze 150 ml chicha de jora, 3 g soli i 3 g mielonego kminu. Przykryć i wstawić do lodówki na 30 minut; pozostałe 180 ml chicha odłożyć osobno. Kawałki powinny być równomiernie zwilżone i stale zimne, bez pozostawiania na ciepłym blacie.

  2. Zmiksować zieloną bazę.Zmiksować całe 150 g liści kolendry ze 150 ml z odmierzonego bulionu o łącznej objętości 400 ml. Pozostałe 250 ml bulionu zostawić do duszenia. Mieszanina ma być gładka i na tyle gęsta, by pokrywała tył łyżki.

  3. Zrumienić mięso.Wyjąć kozinę z marynaty, zachowując cały płyn do późniejszego duszenia. Rozgrzać 40 ml oleju w ciężkim garnku na średnio dużym ogniu. Obsmażyć kawałki w dwóch partiach, po 6 minut każdą. Na powierzchni mają pojawić się rumiane plamy, lecz aromatyczna marynata nie może się przypalić.

  4. Przygotować bazę cebulowo-paprykową.Zmniejszyć ogień do średniego, smażyć 150 g czerwonej cebuli przez 5 minut. Dodać 16 g czosnku, 45 g ají amarillo, 90 g startej dyni loche, pozostałe 4 g soli i 2 g pieprzu, po czym mieszać dalsze 5 minut. Cebula powinna zmięknąć, a dynia i pasta chili połączyć się w gęstą, aromatyczną masę.

  5. Powoli dusić z chicha i kolendrą.Włożyć ponownie całą kozinę i zachowaną marynatę, wlać odłożone 180 ml chicha, cały zielony miks i pozostałe 250 ml bulionu. Delikatnie doprowadzić do wrzenia, przykryć i dusić na małym ogniu przez 75 minut, jednokrotnie obracając kawałki. Mięso ma poddawać się widelcowi, a sos oblepiać łyżkę. Wewnątrz kozina musi osiągnąć co najmniej 63 °C i odpocząć przez 3 minuty, choć tak długie duszenie zwykle przekracza ten próg.

  6. Zredukować sos i odstawić.Zdjąć pokrywkę i gotować jeszcze 8 minut, mieszając przy dnie, aż płyn zgęstnieje. Wyłączyć ogień, przykryć garnek i pozostawić na 3 minuty przed podaniem. Sos powinien łatwo dawać się nabierać łyżką, nie być wodnisty i przylegać do kawałków mięsa.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Podawanie, przechowywanie i zamienniki

Mimo nazwy seco jest to danie z sosem. Nakładać młodą kozinę i polewać ją sosem z kolendry; jeśli trzeba, podać z osobno ugotowanym ryżem lub fasolą. Takie dodatki nie zostały uwzględnione w składnikach ani obliczeniach wartości odżywczych. Chicha de jora to napój ze sfermentowanej kukurydzy, który może zawierać alkohol. Zwykłe piwo albo sok z limonki nie oddadzą jego charakterystycznego smaku. Osobom unikającym alkoholu potrzebna jest osobno opracowana wersja przepisu; nie wolno zakładać, że fermentacja lub gotowanie usuwają go całkowicie. Resztki koziny wraz z sosem przełożyć do płytkich pojemników, schłodzić najpóźniej w ciągu dwóch godzin i przechowywać w lodówce w temperaturze 4 °C lub niższej przez maksymalnie trzy dni. Odgrzewać do 74 °C. Przy większych kawałkach lub mięsie starszej kozy można wydłużyć duszenie do miękkości, dbając przy tym, by w garnku pozostało wystarczająco dużo odmierzonego bulionu, by potrawa się nie przypaliła.

Punkty kontrolne

Punkty kontrolne

  • Kozina wciąż jest twardaMięso pochodzi ze starszego zwierzęcia lub gotowano je zbyt gwałtownie i zbyt krótko. Kontynuować łagodne duszenie pod pokrywką, aż widelec zacznie łatwo obracać się w mięsie.
  • Sos przywiera do dnaPłyn odparował zbyt szybko. Zmniejszyć ogień i rozluźnić sos niewielką, odmierzoną ilością wody, odnotowując zmianę przy kolejnym gotowaniu.
Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcji1 z 4 porcji (około 380 g koziny z kością i sosem)
  • Kalorie500 kcal
  • Węglowodany16 g
  • Białko46 g
  • Tłuszcz28 g
  • Błonnik2 g
  • Sód750 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

W składnikach nie ma z natury głównych alergenów wymagających deklaracji, ale gotowa chicha de jora może zawierać alkohol i różnić się składem między producentami. Kozina musi osiągnąć wewnętrznie co najmniej 63 °C, po czym odpocząć co najmniej 3 minuty; dłuższe duszenie zapewnia miękkość. Fermentowana chicha de jora może zachować alkohol również po gotowaniu; nie przedstawiać dania jako bezalkoholowego.

Podsumowanie

Podsumowanie

Młoda kozina staje się delikatna w gęstym zielonym sosie z kolendry, loche, ají i chicha de jora. Dusić cicho pod pokrywką i osobno oceniać miękkość widelcem oraz bezpieczną temperaturę.