Seco de cabrito:秘鲁北部香菜炖小山羊
Seco de cabrito 是秘鲁北部沿海地区的炖小山羊菜。虽然名称中有 seco 一词,成品并不干,而是有足够的浓稠绿色酱汁包裹羊肉。它与单纯以水炖肉的做法不同,香菜、辣椒和发酵玉米饮料共同构成味道基础。
Cabrito 指较年轻的山羊,带骨肉块适合长时间小火焖煮。chicha de jora 是以玉米发酵制成的饮料,可能含酒精;zapallo loche 是秘鲁北部有特殊香气的南瓜。ají amarillo 辣椒酱与洋葱、大蒜炒出 aderezo,再和打碎的香菜一起入锅。
先用部分 chicha 腌肉,把香菜打成稠汁;肉分两批煎出香气后再炖约75分钟,最后开盖稍收酱。肉应能被叉子轻易刺入,酱汁仍可舀起流动;熟度与嫩度需要分别判断。


