Colombiaanse nationale gerechten

Amazonische hormigas met casabe

Een zorgvuldige thuisversie uit Amazonas: geroosterde eetbare mieren met cassavecasabe

Colombiaanse nationale gerechten
Delen
Grof gestampte geroosterde Amazonemieren naast een ronde cassavecasabe op een rustieke tiesto.
Regio Amazonas, Colombiaanse Amazone
Gerecht Geroosterde en gestampte eetbare mieren met cassavecasabe
Opbrengst 4 kleine snackporties
Actieve tijd 10 minuten
Bereidingstijd 0–2 minuten, verwarmen optioneel
Overzicht

Amazonische hormigas met casabe

Geroosterde eetbare mieren, grof gestampt en geserveerd met verse cassaveflatbread.

De Amazonas-vermelding in Colombia’s inventaris van traditionele recepten beschrijft mieren die op een tiesto worden geroosterd, gestampt en met vers gemaakte casabe gegeten. Deze korte versie houdt die onderdelen aan. De bron noemt geen mierensoort of huishoudelijke hoeveelheden. Deze afgemeten aanpassing gebruikt daarom een traceerbaar voedingsproduct dat al gereinigd en geroosterd is. Het is geen weergave van een recept van één specifieke inheemse gemeenschap. Mieren uit de natuur zijn geen vervanging voor een voedingsproduct. Controleer soort en allergenen op het etiket. De neutrale, knapperige cassaveflatbread past bij de geroosterde, krachtige smaak van de mieren.

Ingrediënten

Ingrediënten

Ingrediënten

  • 80 g geroosterde eetbare mieren, gereinigd en klaar om te eten
  • 240 g casabe, verse of verpakte cassaveflatbread
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Voorzichtig verwarmen, optioneel Verwarm de mieren alleen als het etiket dat toestaat kort in een droge pan op laag vuur, tot ze geuren. Laat ze niet verbranden.

  2. Stampen Doe de mieren in een schone vijzel en stamp ze grof. Laat wat structuur over; de beschreven techniek is stampen, niet fijnmalen.

  3. Serveren Breek de casabe in stukken en leg die naast de mieren. Iedereen kan vlak voor het eten wat miermengsel op een stukje doen, zodat het knapperig blijft.

Praktische tips

Praktisch

Praktische tips

Gebruik alleen een traceerbaar product dat als voedsel wordt verkocht. Verzamel, identificeer, reinig of bereid geen wilde mieren: uiterlijk bevestigt de soort, veiligheid of voedselstatus niet. Mensen met een allergie voor schaaldieren of andere schelpdieren, of voor huisstofmijt, kunnen eetbare insecten beter vermijden tenzij een zorgverlener anders adviseert. Lees allergeneninformatie op beide verpakkingen. Volg de bewaarinstructies en houdbaarheidsdatum van de leverancier. Bewaar geopende mieren afgedekt volgens het etiket; serveer casabe vers. De voedingswaarden zijn zeer onzeker omdat de soort niet bekend is.

Tot slot

Tip: Koop uitsluitend als voedsel gelabelde mieren Tip: Serveer de gestampte mieren met verse cassavecasabe.

Voedingswaarden per portie

Voedingswaarden per portie

  • Portie: 4 kleine snackporties
  • Calorieën: 300 kcal
  • Koolhydraten: 43 g
  • Eiwit: 13 g
  • Vet: 8 g
  • Vezels: 2 g
  • Natrium: 230 mg