Piatti nazionali colombiani

Hormigas amazzoniche con casabe

Una prudente versione casalinga dell’Amazonas: formiche commestibili tostate e pestate con casabe di manioca

Piatti nazionali colombiani
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Formiche commestibili amazzoniche tostate e pestate accanto a una casabe rotonda di manioca su un tiesto rustico.
Regione Amazonas, Amazzonia colombiana
Piatto Formiche commestibili tostate e pestate con casabe di manioca
Porzioni 4 piccoli assaggi
Tempo attivo 10 minuti
Cottura 0–2 minuti, riscaldamento facoltativo
Panoramica

Hormigas amazzoniche con casabe

Formiche commestibili tostate e pestate, servite con focaccia sottile di manioca.

Nella voce dedicata all’Amazonas dell’inventario colombiano delle ricette tradizionali, le hormigas vengono tostate in un tiesto, pestate e servite con casabe appena preparata. Questa ricetta mantiene questi elementi documentati. La fonte non specifica la specie né le quantità casalinghe. Questa versione misurata usa quindi un prodotto alimentare tracciabile, già pulito e tostato, con casabe a parte. Non pretende di riprodurre la ricetta di una comunità indigena specifica. Le formiche raccolte all’aperto non sostituiscono un prodotto venduto come alimento. Controlla specie e allergeni indicati dal produttore. La casabe, asciutta e delicata, accompagna il sapore tostato e intenso delle formiche.

Ingredienti

Ingredienti

Ingredienti

  • 80 g di formiche commestibili tostate, per uso alimentare e pronte da mangiare
  • 240 g di casabe, focaccia sottile di manioca fresca o confezionata
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Scaldare delicatamente, facoltativo Se l’etichetta lo consente, scalda brevemente le formiche in una padella asciutta a fuoco basso, finché diventano profumate. Non bruciarle.

  2. Pestare Trasferisci le formiche in un mortaio pulito e pestale fino a ottenere un composto grossolano. Lascia un po’ di consistenza: la preparazione descritta prevede di pestarle, non di ridurle in polvere fine.

  3. Servire Rompi la casabe in pezzi e disponila accanto alle formiche. Ognuno può aggiungere una piccola quantità sulla focaccia, che così resta croccante.

Consigli pratici

Pratico

Consigli pratici

Usa solo un prodotto tracciabile venduto come alimento. Non raccogliere, identificare, pulire o cuocere formiche selvatiche: l’aspetto non conferma specie, sicurezza o idoneità alimentare. Chi è allergico a crostacei o altri frutti di mare, oppure agli acari della polvere, dovrebbe evitare gli insetti commestibili salvo diversa indicazione medica. Leggi le avvertenze su formiche e casabe. Segui le indicazioni di conservazione e la data di scadenza del produttore. Tieni coperte e conserva correttamente le formiche aperte; servi casabe fresca. I valori nutrizionali sono molto incerti, poiché la fonte non indica la specie.

Note finali

Tip: Scegli formiche etichettate per uso alimentare Tip: Servi le formiche pestate con casabe fresca di manioca.

Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Porzione: 4 piccoli assaggi
  • Calorie: 300 kcal
  • Carboidrati: 43 g
  • Proteine: 13 g
  • Grassi: 8 g
  • Fibre: 2 g
  • Sodio: 230 mg