Plats nationaux colombiens

Hormigas amazoniennes au casabe

Une adaptation maison prudente du plat de l’Amazonas : fourmis comestibles grillées et pilées avec du casabe au manioc

Plats nationaux colombiens
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Fourmis comestibles amazoniennes grillées et pilées, avec une galette ronde de manioc sur un tiesto rustique.
Région Amazonas, Amazonie colombienne
Plat Fourmis comestibles grillées et pilées, casabe de manioc
Portions 4 petites portions à partager
Temps actif 10 minutes
Cuisson 0 à 2 minutes, réchauffage facultatif
Aperçu

Hormigas amazoniennes au casabe

Fourmis comestibles grillées, pilées et servies avec une galette de manioc.

Dans l’entrée consacrée à l’Amazonas de l’inventaire colombien des recettes traditionnelles, les hormigas sont grillées dans un tiesto, pilées puis accompagnées de casabe fraîchement préparé. Cette version conserve ces éléments. La source ne précise ni l’espèce ni des quantités ménagères. Cette adaptation mesurée utilise donc un produit alimentaire traçable, déjà nettoyé et grillé, avec le casabe à côté. Elle ne prétend pas reproduire la recette d’une communauté autochtone particulière. Les fourmis trouvées dans la nature ne remplacent pas un produit vendu comme aliment. Vérifiez l’espèce et les allergènes sur l’étiquette. La galette de manioc, neutre et croustillante, accompagne la saveur grillée et concentrée des fourmis.

Ingrédients

Ingrédients

Ingrédients

  • 80 g de fourmis comestibles grillées, de qualité alimentaire et prêtes à consommer
  • 240 g de casabe, galette de manioc fraîche ou du commerce
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Réchauffer doucement, facultatif Si l’étiquette l’autorise, réchauffez brièvement les fourmis dans une poêle sèche à feu doux, juste jusqu’à ce qu’elles dégagent leur arôme. Ne les faites pas brûler.

  2. Piler Placez les fourmis dans un mortier propre et pilez-les en une préparation grossière. Gardez un peu de texture : la description parle de fourmis pilées, pas réduites en poudre fine.

  3. Servir Coupez ou cassez le casabe en morceaux et disposez-le à côté des fourmis. Chacun peut déposer un peu de préparation sur sa galette afin qu’elle reste croustillante.

Conseils pratiques

Pratique

Conseils pratiques

Utilisez uniquement un produit traçable vendu comme aliment. Ne récoltez, n’identifiez, ne nettoyez et ne cuisez pas de fourmis sauvages : leur apparence ne permet pas de confirmer l’espèce, l’innocuité ni leur statut alimentaire. En cas d’allergie aux crustacés ou autres fruits de mer, ou aux acariens, évitez les insectes comestibles sauf avis médical explicite. Lisez les mentions d’allergènes et de contaminations croisées sur les emballages des fourmis et du casabe. Respectez les consignes de conservation et la date limite du fournisseur. Gardez les fourmis ouvertes couvertes et selon l’étiquette ; servez le casabe frais. Les valeurs nutritionnelles sont très approximatives, car la source ne donne pas l’espèce.

Pour finir

Tip: Choisissez des fourmis étiquetées pour l’alimentation Tip: Servez les fourmis pilées avec du casabe frais au manioc.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Portion: 4 petites portions à partager
  • Calories: 300 kcal
  • Glucides: 43 g
  • Protéines: 13 g
  • Lipides: 8 g
  • Fibres: 2 g
  • Sodium: 230 mg