Piatti nazionali colombiani

Gamitana Muguiada dell’Amazzonia colombiana

Prepara la gamitana muguiada, pesce amazzonico affumicato con foglie di banana e servito con patacones e lime.

Piatti nazionali colombiani
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Ampia scena all’aperto con gamitana affumicata, patacones, lime e affumicatore a carbone sullo sfondo.
Regione Amazonas, Amazzonia colombiana
Piatto Gamitana intera affumicata
Porzioni 4 porzioni
Tempo attivo 45 minuti
Cottura Circa 2 h 30
Panoramica

Gamitana Muguiada dell’Amazzonia colombiana

Prepara la gamitana muguiada, pesce amazzonico affumicato con foglie di banana e servito con patacones e lime.

Ingredienti

Ingredienti

Pesce

  • 1,8 kg di pesce intero gamitana/cachama negra per uso alimentare, squamata, eviscerata e aperta a libro
  • 100 g cipollotti, tritati finemente
  • 12 g aglio, schiacciato
  • 12 g sale fino
  • 2 g pepe nero macinato

Affumicatura

  • 2 foglie grandi foglie di banana pulite, tagliate per produrre fumo

Patacones

  • 4 (circa 800 g netti) platani verdi, sbucciati
  • 500 ml, quanto basta olio neutro per friggere in poca profondità

Per servire

  • 2 lime, tagliati a spicchi
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Condisci il pesce Tieni il pesce a 4°C o meno fino al momento di condirlo. Chiedi al pescivendolo di squamarlo, eviscerarlo e aprirlo a libro. Se lo prepari in casa, usa utensili puliti, rimuovi le branchie e asciugalo bene. Mescola cipollotti, aglio, sale e pepe; strofina il composto su entrambi i lati e all’interno del pesce aperto. Rimettilo in frigorifero mentre scaldi il barbecue.

  2. Prepara l’affumicatore Prepara un barbecue a carbone con coperchio o un affumicatore per la cottura indiretta. Metti una leccarda sotto una griglia stabile, in modo che il pesce resti lontano dalla fiamma diretta. Accendi completamente il carbone e aspetta un calore moderato e regolare. Cuoci solo all’aperto; non bruciare legno verniciato, trattato o ammuffito.

  3. Affumica fino a cottura sicura Metti pezzi puliti di foglia di banana sulla brace calda perché covino e producano fumo. Disponi il pesce con la pelle verso il basso sulla griglia, a circa 70–80 cm dal calore se l’attrezzatura lo consente. In un barbecue coperto normale, usa la griglia indiretta più alta e mantieni il fuoco abbastanza basso da affumicare senza bruciare. Copri e cuoci; gira il pesce solo se necessario. Inizia a controllare prima delle due ore e continua finché la parte più spessa raggiunge 63°C e la polpa si sfalda facilmente. I tempi dipendono dal pesce e dal fuoco.

  4. Friggi i patacones Mentre il pesce affumica, taglia i platani a pezzi spessi. Friggili in uno strato basso di olio caldo per 4–6 minuti per lato, finché sono morbidi ma non molto dorati. Scolali, appiattiscili tra carta da forno fino a circa 1 cm e friggili ancora finché diventano dorati e croccanti. Scolali bene.

  5. Controlla e servi Sposta il pesce con pinze pulite. Controlla la parte più spessa in più punti senza toccare le lische. Se una lettura è inferiore a 63°C, rimettilo sul calore e misura di nuovo. Lascialo riposare brevemente e servilo con patacones e lime. Fai attenzione alle lische sottili mentre mangi.

  6. Conserva gli avanzi in sicurezza Metti gli avanzi in contenitori bassi e refrigerali entro 2 ore a 4°C o meno. Consumali entro 3–4 giorni e riscaldali fino a 74°C in ogni parte. Il pesce affumicato in casa è deperibile: non lasciarlo a temperatura ambiente e non considerarlo conservato.

Consigli pratici

Pratico

Valori nutrizionali per porzione

Stima per porzione; resa del pesce intero, composizione e assorbimento dell’olio variano.

Consigli pratici

Scegli un pesce adatto: Acquista pesce destinato al consumo e con provenienza chiara. Chiedi al pescivendolo di aprirlo a libro e verifica le regole locali sulle taglie; la gamitana d’allevamento è una scelta pratica. Mantieni il fumo delicato: Le foglie devono covare e profumare il pesce. Se le fiamme lo raggiungono o la pelle scurisce troppo in fretta, allontanalo dalla brace e riduci il fuoco. Segui il termometro: Le due o tre ore storiche non garantiscono la sicurezza. Spessore, temperatura iniziale e intensità del fuoco cambiano la durata; misura la parte più spessa. Sicurezza alimentare e allergeni Tieni il pesce crudo a 4°C o meno e separato dagli alimenti pronti. Lava mani, utensili e superfici dopo averlo maneggiato. Affumica all’aperto, a calore indiretto e lontano dalle fiamme; il fumo dà sapore ma non conserva il pesce. Cuoci la parte più spessa ad almeno 63°C, misurando con un termometro. Refrigera gli avanzi entro 2 ore in contenitori bassi, consumali entro 3–4 giorni e riscaldali a 74°C. Contiene pesce.

Note finali

Consistenza: La polpa deve sfaldarsi in pezzi morbidi e avere un leggero aroma affumicato; al centro non deve essere traslucida. Servizio: Porta in tavola patacones e lime e ricorda a tutti di fare attenzione alle lische sottili.

Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Porzioni: 4
  • Energia (kcal): 610 kcal
  • Carboidrati (g): 73 g
  • Proteine (g): 30 g
  • Grassi (g): 21 g
  • Fibre (g): 4 g
  • Sodio (mg): 650 mg